Redukcia hmotnosti; Karin B.
Naša strava pozostáva z jedla a pitia, a ak chceme schudnúť, musíme jesť menej alebo inak. Zatiaľ je to dobré, to je jasné každému a všeobecný postup pre každú stravu. Prečo to však z dlhodobého hľadiska nefunguje? Prečo je každá diéta odsúdená na neúspech?
Diéta je ďalšie slovo pre „dočasnú zmenu stravovania“. Problém začína, ako už pravdepodobne tušíte, na konci diéty, pozri tiež tu.
Pracovne sme zhodili svoje libry, aby sme boli bezmocní vydaní na milosť a nemilosť neviditeľnému ťahu nášho podvedomia. Takže po chvíli sa vraciame libru za libru a zúfame, sme frustrovaní a všetko sa začína odznova. Preto nestačí iba sústrediť sa na príjem jedla a pitia.
Aby sme si z dlhodobého hľadiska úspešne udržali požadovanú váhu, musíme si uvedomiť, aké sú naše vnútorné hnacie sily pre nesprávne stravovacie správanie. Náš metabolizmus nie je strnulý systém, prispôsobuje sa a je do veľkej miery riadený našimi emóciami. Dobrá správa teda je, že to môžeme zmeniť!
Najskôr krátka exkurzia do sveta emócií.
Ako vznikajú emócie?
Emócie sú výsledkom nevedomých zážitkov; ukladáme ich hlboko do seba a nevnímame ich vo svojom vedomí. Svoje vlastné stratégie prežitia sa učíme už v ranom detstve, rýchlo rozpoznáme, aké správanie prijímame a ktoré reakcie v našom prostredí. Áno, dokonca sa v ňom stávame skutočnými umelcami. Pravdepodobne ste už počuli: „Môže si otca omotať okolo prsta a získať všetko, čo chce.“ Toto je jeden z mnohých možných, v tomto prípade pozitívnych zážitkov. Uložíme ich a inštinktívne ich použijeme, je to ako akési tlačidlo, ktoré stlačíme.
Takže v priebehu rokov máme v podvedomí nespočetné množstvo neviditeľných tlačidiel, obsluhujeme ich automaticky, inštinktívne a úplne nevedome. Bohužiaľ, presne takto fungujú negatívne skúsenosti, a preto stále držíme stlačené červené tlačidlá, čím bránime nášmu úspechu a nevieme, prečo nám veci unikajú z rúk.
Pozrime sa podrobnejšie na slovo metabolizmus, obsahuje slová substancia a zmena. Metabolizmus nie je nič iné ako zmena látok, naše telo zmení v lepšom prípade látku jedlo na energiu. Nakoniec sme spojením nespočetných metabolických procesov, ktoré môžu viesť k zmiešaniu látok, a to je presne to, čo sa ľuďom s nadváhou neustále deje.
Ak vylúčime červené tlačidlá pre poruchu metabolizmu a nahradíme ich zelenými tlačidlami, je možné ľahko udržať individuálnu komfortnú váhu.
V špeciálnom programe (Regus lipo®) podporujeme činnosť vášho metabolizmu homeopatickým komplexným liekom, takže kontaminované miesta sa ľahšie metabolizujú. Samozrejme získate výživový plán pre prípad, že budete odísť, ktorý môžete použiť ako sprievodcu. Stredobodom bude náš pravidelný rozhovor, tu nájdeme vaše červené tlačidlá. Výsledkom sú zmeny na všetkých úrovniach, takže sa nečudujte, ak sa vaša hmotnosť zmení k lepšiemu. Tešte sa na väčšiu ľahkosť a chuť do života, viac zábavy a úspechu v otázkach profesionálneho i súkromného života.
Máte nadváhu alebo poznáte iných ľudí, ktorí ňou trpia? Chceli by ste sa dozvedieť viac a hľadáte dôveryhodnú a vďačnú podporu? Potom zavolajte alebo napíšte e-mail alebo správu na Facebook alebo Xing, pretože váš nový život začína TERAZ.