Redukcia hmotnosti zdravé chudnutie - zdravotné poradenstvo v Hamburgu
Chcete alebo potrebujete schudnúť? Omrzeli vás nárazové diéty a jo-jo efekt?
Tu vám vysvetľujem môj koncept.
Jednoduché, ale efektívne!
Myšlienka na vzdanie sa vyvoláva nepohodlie
Už samotná myšlienka zaobísť sa bez niečoho spôsobuje mnohým ľuďom nepohodlie. Presne toto sa prenáša nevedomky na naše telo: drží sa toho, čo má.
A keďže to, čo má, často nie je to, čo potrebuje, „myslí si“ sám pre seba: „Čo s tým urobím teraz, nemôžem to použiť a nechcem ich rozdávať. Potom to len najskôr uložím ! Ktovie, kedy sa budem mať lepšie. “
Ak teda ponúkneme svojmu telu to, čo potrebuje, môže tiež pustiť zo seba všetko, čo nemusí, ale čo si pôvodne uložilo!
Znie to logicky, však?
Čo všetko naše telo potrebuje?
V skutočnosti všetci vieme, čo musí byť ľudské telo zdravé a produktívne.
A pokiaľ ide o malé deti, stále sa venuje pozornosť tomu, aby im dodávali všetky potrebné látky v najlepšej (organickej) kvalite.
Bohužiaľ to v živote zmizne príliš rýchlo a všetko je to o tom, ako naplniť náš žalúdok čo najrýchlejšie, najpohodlnejšie a najlacnejšie.
A tu prichádza k bodu spomenutému vyššie: naše telo nemôže robiť nič s väčšinou vecí, ktoré jeme, ale spočiatku si to ukladá. Veď sa to dalo znovu použiť.
Čo však skutočne potrebuje, sú vitamíny, minerály a stopové prvky a takzvané sekundárne rastlinné látky, antioxidanty a vláknina.
Sú to látky, s ktorými pracuje, ktoré potrebuje každý deň. Nachádzajú sa v ovocí, zelenine a bobuľovinách, ako aj v celozrnných výrobkoch.
A tučný, to áno! A „správna vec“: zelenina, s množstvom polynenasýtených mastných kyselín. Prichádza prirodzene v orechoch, semenách a avokáde. Kokosové orechy obsahujú aj zdravé tuky.
Ach áno, a veľmi naliehavo: voda!
to je the Transport a rozpúšťadlá v našom tele. Pretože krv a lymfa sú tekuté, rovnako ako sliny, žalúdočná kyselina a žlč. Atď.
Nezaobíďte sa bez, iba pridáte základné látky
Na tom je založený môj princíp zdravého chudnutia.
Pomaly začíname do tela pridávať látky, ktoré potrebuje, aby bol zdravý a efektívny.
Budem reagovať na vaše osobné preferencie a životné podmienky.
Rýchlo si všimnete, aký je to dobrý pocit, keď je telo vybavené všetkým, čo skutočne potrebuje. Potom môže pustiť aj nadbytočný depotný tuk.
Bez pohybu to nejde!
Aby ste schudli, musí sa spáliť viac kalórií, ako sa spotrebuje.
Pretože požiadavku na kalórie nie je možné znížiť na 0, musíme cvičiť viac. V bežnom živote a pri športe.
Rád odporúčam smovey, pretože stimulujú metabolizmus a majú vysoký účinok po popálení (až 36 hodín).
A sú tak úžasne univerzálne použiteľné.
Pre lepšiu motiváciu s vami absolvujem prvé tréningové jednotky!
Ktokoľvek v strese nemôže schudnúť!
Pokiaľ potom nezastavíte všetok príjem potravy.
Spravidla však telo počas stresu vypne všetky telesné funkcie, ktoré nepotrebuje na priame prežitie (let alebo boj).
Napríklad trávenie, imunitný systém alebo cerebrálny obeh.
Za týmto účelom sa mobilizuje veľké množstvo energie (hladina cukru v krvi a tukoch v krvi stúpa) a veľké svaly sa lepšie zásobujú krvou (zvyšuje sa krvný tlak).
Máte tiež problémy s cukrom v krvi (diabetes mellitus), vysokou hladinou lipidov v krvi alebo vysokým krvným tlakom? - Teraz už vieš prečo.
Spoločne pre vás vypracujeme protistresový program, ktorý má pozitívny vplyv nielen na chudnutie, ale aj na vašu celkovú kvalitu života.
Ak potrebujete ďalšiu pomoc.
Celkovo vám ponúkam komplexné kompletné balenie, s ktorým nielen schudnete.
Ak to chcete, je to aj vaša osobná cesta k väčšiemu zdraviu, pohode a životnej energii.
Pre lepšiu podporu môžem odporučiť rôzne pomôcky a zdroje, ktoré sú potom individuálne prispôsobené vašej osobnej situácii.
Mojím cieľom je však čo najviac uľahčiť prechod na euro, aby ste potom mohli tento nový, štíhlejší prístup k životu prijať v každodennom živote.!
Ak sa vám môj koncept páči, neváhajte a dohodnite si so mnou stretnutie už teraz.
Mimochodom, nečakajte na vhodný čas, najlepší čas bol včera - druhý najlepší je TERAZ.
Moja cena za zmenu stravy: 299 €,-
Cena zahŕňa prvý podrobný briefing (približne 90 minút) vrátane písomných dokumentov a návrhov receptov. Pri ďalších dvoch stretnutiach (každá približne 30 - 45 minút) v intervale približne 7 - 10 dní môžete okrem ďalších tipov a trikov klásť ďalšie otázky a získať veľa motivácie vytrvať.
Môžete mať viac termínov pre 60 €,- (približne 30 - 45 min.) je potrebné rezervovať, ak je to potrebné.