Reflexológia obezitu „oslabuje“
Rovnako ako akupunktúra, aj reflexológia preukazuje svoju účinnosť v prípade obezity, iba ak paralelne dodržiavame vyváženú stravu. „Úlohou reflexných sedení je navodenie stavu duševnej pohody energeticky vyvážiť telo, navodiť pokojný spánok, odstrániť zápchu, ale najmä uľahčiť príjem stravy a detoxikáciu.“, hovorí Cristina Bălănescu, lekárka primárnej starostlivosti s kompetenciou v doplnkových terapiách.
Reflexológia je masážna technika, ktorá na získanie priaznivých účinkov nevyžaduje pomocné vybavenie, ale spočíva iba v masáži reflexných oblastí podrážky, dlane a pokožky hlavy.
Reflexodiagnostika
Prvým krokom je preto prijatie vyváženej stravy. V určitom okamihu nastáva fenomén stagnácie hmotnosti, ktorý je charakterizovaný obdobím, v ktorom sa nič nedeje, čo znamená, že pacienti nechudnú ani nepriberajú. Toto obdobie môže trvať jeden týždeň až šesť týždňov. Je to najťažšie obdobie pre obéznych ľudí. To je miesto, kde prichádza úloha reflexológie, ktorá navodzuje pohodu a relaxáciu a umožňuje pacientovi ľahšie prekonať toto obdobie. Pred začatím reflexných sedení je však potrebná reflexodiagnostika.
Vykonáva sa masážnymi manévrami na reflexogénne oblasti pomocou palcov rúk. Týmto postupom sa zistí miesto utrpenia, ktoré vyžaruje výstražný signál v reflexogénnej oblasti. Relácia reflexodiagnostiky trvá 15-30 minút. „Tajomstvo diagnostikovania chorého orgánu spočíva v schopnosti reflexológa zistiť zmeny v reflexogénnej oblasti,“ hovorí náš odborník.
Individuálne zaobchádzanie
Reflexná procedúra trvá 45 až 120 minút podľa schém navrhovaných po diagnostikovaní. V čase tejto terapie je stimulovaný krvný obeh, rovnako ako nervová aktivita, ale tiež pôsobí na energetické pole. Na začiatku,
terapeut vykonáva ľahké tlaky, po ktorých zvyšuje tlak v závislosti od pacienta. Preto je dôležité nadviazať spojenie medzi terapeutom a pacientom, zdôrazňuje náš špecialista. Schéma sa uplatňuje v závislosti od pacienta. Použitá schéma je spočiatku 15 zasadnutí, podľa možnosti čo najviac denne, potom sa uskutoční prehodnotenie.
Potom bude jedno stretnutie týždenne. Nasleduje obdobie udržiavania hmotnosti, ktoré môže jednotlivo trvať šesť mesiacov až rok a pol. Táto terapia nemá žiadne kontraindikácie. Môže sa to robiť aj pre deti, pretože nejde o bolestivú terapiu, dodáva náš špecialista. Pacient však musí preukázať veľa trpezlivosti, nie čakať na skvelé výsledky v krátkom čase.
Súbežne s reflexnými sedeniami musíte:
- znížte príjem kalórií
- vzdajte sa rýchleho občerstvenia, tukov a vyprážaných jedál
- vyhnúť sa sedavému životnému štýlu
príznak
Obezitu sprevádza mnoho ďalších príznakov, ktoré predstavujú toľko rizík, medzi ktoré patria: vysoký cholesterol, hypertenzia, obličkové kamene, infarkt myokardu, poruchy menštruačného cyklu, akné, kŕčové žily, depresia, úzkosť.