Reflux Týchto 6 domácich liekov ponúka okamžitú úľavu!

Pálenie záhy, tlak na hrudník a neustále čistenie hrdla - keď máte reflux, sú potrebné domáce lieky, ktoré vám rýchlo pomôžu. Čo konkrétne pomáha proti refluxu? Predstavujeme vám 6 najlepších domácich liekov!

týchto

Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.

Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.

Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.

Takmer každý si niekedy musí odgrgnúť - dobrá vec: Nemusíte sa uchyľovať k liekom priamo; domáce lieky môžu pri miernych príznakoch pomôcť proti refluxu. Môžu sa použiť na rýchle zmiernenie príznakov.

Reflux: to sú príčiny

Nepríjemný pocit pálenia v pažeráku je jednou z najbežnejších ťažkostí tráviaceho traktu. Vzniká, keď sa sval, ktorý funguje ako strážca brány medzi žalúdkom a pažerákom, už správne neuzatvára. Žalúdočná kyselina potom môže ísť opačnou cestou a vrátiť sa späť do pažeráka. Lekári preto hovoria aj o refluxnej chorobe (reflux znamená „reflux“). Asi u jedného z desiatich ľudí sa v priebehu času objaví zápal pažeráka (refluxná ezofagitída).

Uvoľnený sval medzi žalúdkom a pažerákom možno zvyčajne vysledovať späť k trom príčinám:

  • Tlak v pažeráku klesá, napríklad jedením tučných jedál, alkoholom alebo fajčením.
  • Tlak v žalúdku sa zvyšuje, napríklad nadváhou, bránicovou herniou alebo na konci tehotenstva.
  • Žalúdok produkuje nadmerné množstvo kyselín - to môže byť tiež spôsobené alkoholom, kávou, ale aj stresom.

Reflux: Vyskytujú sa tieto príznaky

Ak sa korozívna zmes potravy a žalúdočnej kyseliny dostane do pažeráka, okrem pálenia záhy sú aj ďalšie nepríjemné príznaky:

  • Chrapot a časté čistenie hrdla
  • Kyselinová eruktácia
  • Tlak na hrudník a žalúdok
  • Problémy s prehĺtaním
  • Horiaci jazyk
  • kašlať
  • Pocit cudzieho telesa v krku a hltane

Zmiernite okamžite reflux pomocou týchto 6 domácich liekov

Ak sa vyskytne niekoľko príznakov súčasne, nevyhnutne vyvstáva otázka: Čo pomáha pri refluxe? Či už je to chrapot, kašeľ alebo pálenie záhy - tieto domáce lieky poskytujú okamžitú úľavu od refluxu.

1. S liečivou hlinkou proti refluxu

Liečivá hlina je účinný prírodný liek na reflux. Liečivou hlinkou sa dá liečiť aj takzvaný „tichý reflux“, pri ktorom si postihnutí nevšimnú pálenie záhy. Pretože viaže nielen žalúdočnú kyselinu, ale aj toxíny, a pomáha zabezpečiť ich odstránenie cez črevá. Aby prírodný produkt prejavil svoj účinok, mali by ste vypiť tri poháre s čajovou lyžičkou liečivej zeme - najlepšie ráno, napoludnie a večer pred jedlom.

2. Sóda bikarbóna neutralizuje žalúdočnú kyselinu

Sóda bikarbóna sa tiež osvedčila ako okamžitá pomoc pri refluxe, pretože neutralizuje žalúdočnú kyselinu. Za týmto účelom rozmiešajte čajovú lyžičku sódy bikarbóny v pohári vody a usrkajte ju piť. Zmes by sa však nemala užívať dlhšiu dobu, pretože by to mohlo spôsobiť vedľajšie účinky, ako je zápcha a srdcové arytmie.

3. Banány chránia žalúdok

Banány sú obľúbeným domácim liekom na gastrointestinálne ťažkosti. Banány sa tiež osvedčili proti refluxnej chorobe - najmä ako liek na pálenie záhy. Pretože účinné látky, ktoré obsahuje stimulujú tvorbu hlienu, ktorý chráni žalúdok pred agresívnou kyselinou. Draslík v banánoch tiež neutralizuje žalúdočnú kyselinu. S jedným alebo dvoma banánmi denne sa dajú príznaky refluxu zmierniť.

4. Ovsené vločky účinné pri refluxe

Ovsené vločky sú nepochybne jednou z superpotravín - a môžu tiež pôsobiť liečivo pri refluxe. Pretože rovnako ako zemiakový džús Ovsené vločky tiež viažu prebytočnú žalúdočnú kyselinu. Buď si ovsené vločky uvaríte na kašu a ideálne ich ozdobíte banánmi posilňujúcimi žalúdok. Alebo môžete len žuť niekoľko lyžíc surových ovsených vločiek.

5. Šťava zo surových zemiakov viaže žalúdočnú kyselinu

Znie to zvláštne, ale šťava zo surových zemiakov je účinným liekom na pálenie záhy. Dôvod: V zemiakoch sú látky, ktoré viažu žalúdočnú kyselinu. Rýchlo sa pripravuje aj zemiakový džús: Odšťavte alebo nastrúhajte tri až štyri stredne veľké, pevné zemiaky a pretlačte ich cez sito. Je dôležité, aby boli zemiaky v perfektnom stave a nemali zelené škvrny alebo klíčky. Týmto spôsobom sa dá vyhnúť vedľajším účinkom.

6. Čaj pomáha zmierniť refluxný kašeľ a podráždené sliznice

Harmančekový aj slezový čaj môžu upokojiť sliznice podráždené pálením záhy. Ale sú tiež účinnými domácimi prostriedkami na refluxný kašeľ. Zatiaľ čo harmanček má protizápalové vlastnosti, Rastlinné slizy obsiahnuté v sleze ležali ako ochranný film na slizniciach v ústach a hrdle. Čaj z čerstvých kvetov harmančeka sa môže piť donekonečna. Slezový čaj by sa naopak nemal piť trikrát denne.

Reflux: tipy, ako tomu zabrániť

Tieto opatrenia môžu pomôcť zabrániť refluxu, aby sa na prvom mieste neobjavili nepríjemné príznaky:

  • Vezmi radšej päť malých jedál ako tri veľké jedlá pre seba - to menej zaťažuje žalúdok.
  • Vyhýbajte sa zosilňovačom pálenia záhy, ako sýtené nápoje alebo alkohol.
  • Ak máte radi kávu, mali by ste nízko kyslé odrody chytiť.
  • Uistite sa, že je žalúdok medzi jedlami dostatok času na trávenie Má.
  • Pri spánku by mala byť hlava zdvihnutá, aby sa zabránilo refluxu. A pre tých, ktorí spia na boku, je lepšie ležať na ľavej strane.
  • Prestaňte jesť pred spaním. Mali by to byť asi tri hodiny od posledného jedla.
  • Silne sa vyhýbajte korenené, korenené, mastné a vyprážané jedlá. Dráždia žalúdok, pretože stimulujú produkciu kyselín. Na druhej strane začleňte do svojho jedálnička viac domácich liekov na reflux, ako sú banány alebo ovsené vločky.