Regenerácia pečene; Aplikácia a implementácia; Liečivá prax
To umožňuje pečeni znovu sa regenerovať
Pečeň je detoxikátor tela a najdôležitejší metabolický orgán. Tvorí životne dôležité krvné bielkoviny a žlč. Tento super orgán si dokáže poradiť s občasnými nadmernými prejavmi alkoholu a obžerstva. Aj poškodená pečeň sa dokáže regenerovať, ak je podporená.
Regenerácia pečene - prehľad
- Pečeň je hlavným detoxikačným orgánom tela; znáša obrovské stresy z tukov, toxínov a znečisťujúcich látok a dokáže veľmi dobre regenerovať.
- Ak je však pečeň natrvalo ovplyvnená napríklad alkoholom, určitými liekmi alebo potravinami bohatými na tuky a cukor, poškodzuje sa a vyskytujú sa také choroby, ako je zápal pečene.
- V prípade ochorení pečene, ako je stukovatenie pečene alebo zápal pečene, sa môže pečeň regenerovať, ak sa jej uľaví, to znamená: zdravé stravovanie, pohyb, žiadny alkohol a žiadne lieky poškodzujúce pečeň.
- Z dlhodobého hľadiska môže zneužívanie alkoholu viesť k fibróze pečene. Spojivové tkanivo orgánu sa zvyšuje. Ak sa konzumácia alkoholu úplne zastaví, pečeň sa môže znova uzdraviť. V určitom okamihu sa však môže vyvinúť cirhóza pečene, „zmenšená pečeň“. Tu odumiera pečeňové tkanivo a je nahradené spojivovým, takže sa pečeň už nemôže regenerovať.
Čo pomáha pri cirhóze pečene?
Cirhóza pečene poškodzuje hormonálnu rovnováhu, zrážanie krvi a metabolizmus. Pečeň už neplní svoju úlohu organizovania metabolizmu. Je ovplyvnený prietok krvi a nové krvné cievy sa tvoria mimo pečene. V počiatočných štádiách je možné cirhózu pečene ešte zastaviť. Pečeň už nebude pracovať na plné obrátky, ale bude stále fungovať. V prípade pokročilej cirhózy pečene však zvyčajne pomôže iba transplantácia orgánu.
Zápal pečene spôsobený alkoholom
Ak je pečeň zapálená v dôsledku nadmerného požívania alkoholu, môže sa ešte regenerovať. Predpokladom je v prvom rade absolútna abstinencia od alkoholu, v druhom rade vhodná strava a v treťom rade cvičenie. Absolútne tiež znamená: Žiadne lieky obsahujúce alkohol a žiadne pralinky s alkoholom.
Pečeň potrebuje živiny
Pacienti s pečeňou sa musia všeobecne starať o to, aby sa vyhli podvýžive a aby mali dostatok minerálov, vitamínov a bielkovín. Strava bohatá na bielkoviny je rovnako dôležitá ako príjem vlákniny. Vhodné sú celozrnné výrobky, zelenina, chudé mäso, ryby a cenné rastlinné tuky. Upravená strava je nevyhnutná, pretože metabolizmus uhľohydrátov a tukov nefunguje správne u pacientov s pečeňou. Porušená pečeň spôsobuje, že metabolizmus spaľuje tuky už po niekoľkých hodinách hladu. Pacienti s pečeňou by preto mali jesť najmenej päť malých jedál rozložených na deň a tiež pridať pár kalórií tesne pred spaním.
Ovocie a zelenina sú zdravé, ale nie všetko je vhodné na podporu pečene v regeneračnom procese. (Obrázok: monticellllo/fotolia.com)
Ako sa vyvíja tučná pečeň?
Mastná pečeň sa môže vyvinúť, ak nemáte dostatok pohybu a dlhodobo konzumujete stravu bohatú na sacharidy. Je to preto, že pečeň premieňa sacharidy na kyselinu palmitovú, nasýtenú mastnú kyselinu. Pečeň nemá nervové zakončenia, takže tuková pečeň takmer nespôsobuje žiadne príznaky. Často sa zistí iba pri ultrazvukovom vyšetrení hornej časti brucha alebo pri rozbore krvi. Ak však nebudete mať zjavné príznaky, neznamená to, že vám nehrozí žiadne nebezpečenstvo - tukové ochorenie pečene nemôže byť spôsobené iba cukrovkou, ale často vedie aj k chorobám, ako je cukrovka a rakovina.
Liečte tukovú pečeň
Môžu pomôcť pečeni regenerovať tukovú pečeň. To znamená chudnutie, chudnutie, chudnutie. Pomáha tu veľa bielkovín a komplexných sacharidov s mierou namiesto jednoduchých sacharidov v množstve. Mali by ste výrazne obmedziť ovocie a ovocné šťavy: Fruktóza vedie k ďalšiemu ukladaniu tukov v pečeni a k zápalom.
Dobrá správa: potrápená, ale ešte nezničená pečeň sa regeneruje, ak prispôsobíte stravu a vyhnete sa alkoholu. To platí pre tukovú pečeň aj pre akútny zápal pečene, či už spôsobený vírusmi, drogami, alkoholom alebo tukom.
Upravená výživa
Aby ste pomohli pečeni regenerovať, musíte jesť diétu šetriacu pečeň:
Vitamín D
Nová štúdia ukazuje, že vitamín D môže predchádzať ochoreniam pečene a zmierňovať existujúce ochorenia pečene alebo napomáhať regenerácii pečene. U veľkého počtu pacientov s hepatálnou encefalopatiou bol nedostatok vitamínu D. Títo pacienti majú mozgovú dysfunkciu v dôsledku závažného ochorenia pečene. Vedci preto odporúčajú pacientom s cirhózou nechať si pravidelne kontrolovať hladinu vitamínu D u lekára a v prípade jeho nedostatku užívať vitamínové prípravky. To pravdepodobne môže zabrániť alebo aspoň oslabiť mozgové poruchy.
Pečeň sa regeneruje po vysokej konzumácii alkoholu
Ak sa u vás vyvinula cirhóza pečene v dôsledku dlhotrvajúceho alkoholizmu, pečeň sa už nedokáže sama regenerovať. Dobrá správa pre väčšinu tých, ktorí pravidelne pijú príliš veľa, ale zatiaľ sa k tomuto bodu nedostali. Pečeň sa zotaví, aj keď ste dlho pili príliš veľa. Ak alkohol necháte za sebou, pečeň nahradí poškodené bunky novými zdravými. Od alkoholu si musíte naplánovať minimálne štvortýždňovú prestávku. A čo viac, ak prestanete používať jed na dva alebo viac mesiacov, ustúpia ešte závažnejšie poškodenia, ako je zápal pečene spôsobený alkoholom alebo stukovatením pečene.
Detoxikujte pečeň
Na fórach o „alternatívnej medicíne“ sa často píše o „detoxikácii pečene“. Keď sa to vezme doslovne, je to nesprávne. Pečeň sa nedá zvonku detoxikovať. Buď sa „detoxikuje“, teda regeneruje, alebo to už nedokáže. Pečeňu však môžete pri regenerácii pomôcť ostropestrecom mariánskym (Carduus marianus) a tiež púpavou lekárskou (Taraxacum).
Veľa pohybu, napríklad pekná jazda na bicykli, podporuje regeneráciu pečene. (Obrázok: Robert Kneschke/fotolia.com)
Svojpomoc pri chorobách pečene súvisiacich s alkoholom
Bez ohľadu na to, ako veľmi je vaša pečeň už poškodená, najdôležitejšie, čo môžete a musíte urobiť, je: Zdržte sa všetkých malých sebaklamov, ako napríklad „Pijem iba v spoločnosti“, „Jedno alebo dve pivá cez víkend sú v poriadku“ alebo „Pijem vlastne takmer nič “. Iba absolútna abstinencia môže chorobu zastaviť alebo dokonca potlačiť.
Ani pri pokročilej cirhóze pečene nie je možné poškodenie už zvrátiť, ale zaručuje to, že stále existujúce funkcie budú naďalej fungovať. Zároveň by ste mali byť opatrní, aby ste neužívali žiadne lieky, ktoré sú škodlivé pre pečeň. Nezabudnite o tom diskutovať so svojím špecialistom.
Pečeň poškodená alkoholom často ovplyvňuje funkcie žalúdka a tenkého čreva. Potom je nedostatok vitamínov a živín. Dbajte na to, aby ste konzumovali dostatok kalórií so zdravým jedlom a vitamínmi.
Aj keď máte veľmi pokročilú cirhózu pečene, musíte sa dlhodobo zdržať alkoholu a tiež nádoru pečene. Jediným spôsobom, ako vyliečiť pečeň, je chirurgicky odstrániť jej časť alebo transplantovať cudziu pečeň. Transplantačné centrá však také zákroky vykonávajú, iba ak boli pacienti dlhodobo abstinovaní. (Dr. Utz Anhalt)
Autor a zdrojové informácie
Tento text zodpovedá požiadavkám lekárskej literatúry, lekárskych pokynov a aktuálnych štúdií a bol skontrolovaný lekárskymi odborníkmi.
- Manns, Michael P. a kol., „Praxis der Hepatologie“, Springer 2016
- DR. Anton Gillessen, „Alkohol a pečeň“, Deutsche Leberhilfe e.V., 2016, leberhilfe.org
- Agnes Budnowski, Flora Koller a kol., "Výživa pri ochoreniach pečene", Maudrich Verlag; Vydanie: 1. (26. októbra 2011)
Dôležitá poznámka:
Tento článok slúži iba na všeobecné usmernenie a nemal by sa používať na samodiagnostiku alebo samoliečbu. Nemôže nahradiť návštevu lekára.