Režim ulceróznej kolitídy
Ulcerózna kolitída môže viesť k strata váhy, v dôsledku a nízka chuť do jedla a slabá absorpcia vitamínov a minerálov.
Pretože, zdravú výživu a udržiavanie správnej výživy sú dva dôležité aspekty pri liečbe choroby.
Na zabezpečenie a dostatočný príjem živín, Všeobecne sa odporúča mať vyváženú stravu, ktorá obsahuje potraviny zo 4 hlavných skupín:
- mäso (alebo iné zdroje bielkovín)
- mliečne výrobky
- obilniny
- ovocie a zelenina
Ak pacienti s ulceróznou kolitídou, určité potraviny a nápoje môžu zhoršovať príznaky a príznaky, najmä v období exacerbácie ochorenia. Preto musia vyhnúť sa všetky potraviny, ktoré majú negatívny vplyv na všeobecný stav. Okrem toho môžu mať títo pacienti vyššiu výživovú potrebu na kompenzáciu straty kalórií a živín v dôsledku choroby.
Lekár môže odporučiť vitamínové a minerálne doplnky (vápnik, železo), na prevenciu možných výživových nedostatkov a anémie. Pretože doplnky stravy neobsahujú kalórie, nemali by nahrádzať jedlo.
Niektoré zmeny v stravovaní a životnom štýle môžu kontrola príznaky a meškanie výskyt ohnísk choroby. Poraďte sa so svojím lekárom o vytvorení stravy prispôsobenej vašim výživovým potrebám.
Všeobecné odporúčania pre ulceróznu kolitídu
Ak trpíte ulceróznou kolitídou, jedlo Musíte sa riadiť určitými pravidelne:
- nahraďte 3 hlavné jedlá dňa kvantitatívne znížené občerstvenie, brať každé 3-4 hodiny
- jesť pomaly, s malými dúškami
- nejedz v zhone alebo keď ste v strese
- stačí pridať jedno nové jedlo za stolom, otestovať toleranciu tela
- dostatočne sa hydratujte, kompenzovať stratu tekutín spôsobenú hnačkou, často spojenou s ulceróznou kolitídou. Pacientom sa odporúča piť veľa tekutín, najmä vodu. Alkohol a kofeínové nápoje stimulujú črevá a môžu zhoršiť hnačky, zatiaľ čo kyslé šťavy môžu spôsobiť plyn.
multivitamíny
Pretože ulcerózna kolitída môže znižuje schopnosť tela asimilovať živiny, k tomu sa pridáva skutočnosť, že strava je obmedzujúca, vitamínové a minerálne doplnky môžu hrať dôležitú úlohu pri poskytovaní chýbajúcich živín. Ale neposkytujú bielkoviny a kalórie, a preto nemusia nahrádzať jedlo.
Kontrola stresu
stres Nie je príčinou ulceróznej kolitídy, ale môže zhoršovať príznaky a príznaky a dokonca môžu vyvolať nástup choroby. Aj keď sa stresu nedá vždy vyhnúť, existuje niekoľko metód Spravovať prostredníctvom ktorých sa dá ovládať a patria medzi ne: šport, jóga, masáže alebo akákoľvek iná činnosť, ktorá vám pomáha relaxovať (čítanie, chôdza, hudba atď.).
Potraviny, ktoré sa neodporúčajú pri ulceróznej kolitíde
Všeobecne, sa neodporúčajú potraviny, na ktorých sa pacient nachádza alergický alebo ktoré jeho tráviaci systém netoleruje ich: