Reumatické bolesti nôh Ako ich zmierniť
Z faktorov, ktoré vedú k reumatickým chorobám, treba okrem vystavenia chladu alebo vlhkosti uviesť infekcie v mandliach, zuboch a žlčníku. Ak metabolizmus trávenia alebo vylučovania nefunguje správne, môžu sa v krvi objaviť toxíny, ktoré podporia vznik reumy. Dedičnosť môže byť tiež jedným z faktorov.
Vyvážená strava a dostatok odpočinku
Na diagnostiku týchto stavov bude reumatológ sledovať symptomatické prejavy, vykoná fyzické vyšetrenie pacienta a poradí sa s jeho anamnézou. Môže to vyžadovať krvné testy a röntgenové lúče na presnejšie určenie typu reumatického ochorenia.
Na liečbu reumatických chorôb sú potrebné lieky na zmiernenie príznakov a udržanie choroby pod kontrolou. Okrem liekov je veľmi potrebná vyvážená strava a dostatočný odpočinok. Malo by sa zvážiť zníženie stresu a cvičenie by sa malo vykonávať neustále. Reumatológ vám určite môže pomôcť nájsť najlepšie možnosti liečby reumatického ochorenia, ktorým trpíte.
Kolenné ortézy
Mobilná kolenná ortéza je produkt, ktorý môže byť nápomocný pacientom s reumatickými problémami. Zaisťuje miernu fixáciu kolenného kĺbu a redukuje váhu, čím zmierňuje bolestivý syndróm. Kolenná ortéza s kruhovým silikónovým vankúšom sa odporúča aj ľuďom s reumou. Silikónová vložka zaisťuje konštantnú teplotu a chráni postihnuté miesto.
Okrem liečby alebo ortéz veľmi pomáha pravidelným ľahkým cvičením tým, ktorí trpia reumatickými chorobami. Odporúča sa im chodiť, cvičiť vodný aerobik, plávať alebo bicyklovať.
Ak máte reumu, pokúste sa zistiť svoje limity, aby ste príliš nezaťažovali kĺby. Dajte si horúce kúpele so špeciálnymi soľami, pravidelne natiahnite svaly a kĺby, aby ste zabránili stuhnutiu. Môžete tiež použiť ľad alebo horúce obklady na dočasné upokojenie postihnutej oblasti. Ľuďom s nadváhou sa odporúča chudnúť, pretože sú nadmerne zaťažené kĺby a svaly, najmä v oblasti kolien a členkov.