REVOLUČNÁ kúra na chudnutie s pivovarskými kvasnicami! Schudnite 5 kíl za 7 dní

• najnovšie správy
• módne
  • interný šoubiznis
  • šoubiznis medzinárodný
  • TV relácie
• prítomný
  • interné správy
  • medzinárodné správy
  • počasie
  • výmena
• paparazzi
  • stážista paparazzi
  • paparazzi international
• šport
  • interný futbal
  • medzinárodný futbal
  • tenis
  • iné športy
• horoskop
  • denný horoskop
  • lunárny horoskop

REVOLUČNÁ kúra na chudnutie s pivovarskými kvasnicami! Schudnite 5 kíl za 7 dní

Zverejnené 06.05.2015 o 19:55 Aktualizované 06.05.2015 o 19:56

Pivovarská kvasnicová strava je jedným z najzdravších spôsobov, ako zhodiť nadbytočné kilogramy. Ak chcete schudnúť 4 - 5 kg za týždeň, nemusíte sa uchýliť k drastickým diétam, ale iba konzumovať túto zázračnú ingredienciu každý deň.

Pivovarská kvasnicová strava je jedným z najzdravších spôsobov, ako zhodiť nadbytočné kilogramy. Ak chcete schudnúť 4 - 5 kg za týždeň, nemusíte sa uchýliť k drastickým diétam, ale iba konzumovať túto zázračnú ingredienciu každý deň.

Pivovarská kvasnicová diéta je jednou z najjednoduchších diét. Musíte si len zvoliť hlavnú ingredienciu (čerstvé, suché droždie alebo tablety) a dodržiavať pravidlá stravovania.

Zásady pivovarskej kvasničnej stravy

Článok pokračuje po odporúčaniach

Dva týždne by vo vašej dennej rutine nemali chýbať pivovarské kvasnice. Ráno na prázdny žalúdok je dobré vypiť pohár vody, v ktorej ste rozpustili lyžičku droždia. Na raňajky by ste nemali jesť jedlá s vysokým obsahom kalórií, ale niektoré, ktoré vám dodajú sýtosť a energiu (vajcia, mliečne výrobky, obilniny, ovocie, orechy). Pivovarské kvasnice môžete tiež rozpustiť v zeleninových alebo ovocných džúsoch, čajoch alebo ich zmiešať s medom, aby bol zážitok príjemnejší.

Hlavnými potravinami v strave by mala byť zelenina, takže si budete musieť pripraviť veľa šalátov, ktorými môžete posypať suché droždie. Z času na čas, každých pár dní, môžete zjesť malú porciu mäsa (kuracie, rybie). Zabudnite na nezdravé občerstvenie! Po dobu dvoch týždňov, pokiaľ diéta trvá, nesmiete jesť nezdravé jedlo, takže sa sústreďte na občerstvenie z plnej zeleniny (uhorky, mrkva, zeler atď.).

Mnohé jedlá, ktoré konzumujete, môžete posypať droždím, ale je vhodné ich pridať po uvarení, pri podávaní. Deň ukončite rovnako, ako ste ho začali, teda vypitím pohára vody, v ktorom ste rozpustili pivovarské kvasnice, najlepšie pred spaním.

---