Revolution Science Love makes you fat REVVOLUTION - Powered by Valentin Vasile
Keď ste sami, zdá sa, že život je viac o vás: vašom harmonograme, vašom čase, vašich snoch.
Ale keď vás „zasiahne“ ten zvláštny niekto, veci sa zmenia.
Keď sa prvýkrát pozriete do očí, potom vyjdete na prvé rande a potom, akoby ste si začali klásť otázku, ako ste doteraz mohli vo svojom živote žiť bez tejto osoby.
Existujú, bohužiaľ, dôkazy, ktoré sú v rozpore s myšlienkou, že byť v šťastnom vzťahu sú vždy prospešné pre zdravie človeka.
Nové páry majú tendenciu chodiť viac ako staré páry, čo znamená menej zdravých jedál a čas strávený popíjaním koktailov pri popíjaní očí.
Sladké a romantické, tieto nové potešenia môžu byť tiež ľahkými spôsobmi, ako pribrať a zvýšiť riziko zdravotných problémov.
Aj keď chcete pár ako Han a Leia (Hviezdne vojny) alebo Posh and Becks (Victoria a David Beckam), medzi vysnívanými aspektmi „ideálneho“ páru treba určite rátať s dôležitosťou udržiavania. v parametroch zdravia každého z vás.
Mladí ženatí ľudia majú tendenciu priberať.
Každý, kto bol alebo je ženatý, veľmi dobre vie, aké úsilie musíte vynaložiť, aby ste v svadobný deň vyzerali skvele, vrátane mesiacov s diétami a cvičením.
Čo sa však stane potom, keď ste už tieto nádherné okamihy vynikajúco zachytili na niekoľkých krásnych obrázkoch?!
Štúdia s viac ako 8 000 mužmi zistila, že vydaté ženy môžu v priemere za prvých 10 rokov manželstva pribrať až 10 kg. Ženy, ktoré žijú so životnými partnermi, ale nie sú vydaté, vážia okolo 5 kg, zatiaľ čo ženy, ktoré sú vo vzťahu, ale nežijú so životnými partnermi, vážia medzi 2 - 3 kg.
Vedci dospeli k záveru, že život so svojím životným partnerom zahŕňa zvýšenie obezity u žien i mužov. (Táto štúdia sa zamerala iba na heterosexuálne páry, preto sa stále skúma podobnosť aj pre neheterosexuálne páry).
Ďalšia skupina vedcov zistila, že dôvodom, prečo mladí manželia, šťastní v manželstve, priberajú ďalšie kilogramy, je strata záujmu o udržanie svojej hmotnosti, keď už nie je potrebné prilákať partnera.
Pokiaľ teda váš partner pribral, šanca, že uverí, že ste „vyvolený“, je veľmi vysoká.!
Prírastok hmotnosti je nákazlivý.
V štúdii uskutočnenej na 8 000 ľuďoch, ktorá už bola spomenutá, vedci pozorovali, že prechod od slobodných k ženatým, vydatým alebo spolunažívajúcim so svojím životným partnerom súvisí s obezitou. Ženy, ktoré žijú so svojím životným partnerom, majú ďalšiu šancu stať sa obéznymi do jedného roka, zatiaľ čo u mužov k tomu môže dôjsť v priebehu dvoch rokov. Celkovo sú manželské páry najviac náchylné na toto riziko v prvých dvoch rokoch manželstva.
Tento jav sa nazýva „zhoda“. Jedna štúdia zistila, že ak osoba v manželstve obézna, je pravdepodobné, že obézna bude u jej partnera o 37%.
Väčšina výskumov prírastku hmotnosti párov považuje za hlavný faktor spoločný fakt, inak jednoduchý: správanie je nákazlivé!
Keď žijete v bezprostrednej blízkosti inej osoby - osoby, s ktorou chcete tráviť viac času - ste náchylní jesť rovnaké veci a mať rovnaké činnosti.
Ženatí môžu jesť aj zdravo
Deväť štúdií, ktoré sledovali správanie ľudí v rôznych častiach Európy, ukázalo, že ľudia, ktorí nikdy neboli zosobášení, majú tendenciu mať nižší index telesnej hmotnosti.
Ukázalo sa však, že ľudia zapojení do manželstva môžu jesť aj zdravé veci.
Ako to všetko môže dávať zmysel?!
Vedci sa domnievajú, že tento antagonizmus je spôsobený skutočnosťou, že manželia venujú menšiu pozornosť jedlu, ktoré konzumujú, ale aj telesnej hmotnosti.
Pozorovalo sa tiež, že ženatí muži majú menej pohybu ako nezosobášení muži, čo nás vracia k myšlienke, že za svoj vzhľad považujú nižšiu cenu.
Cvičte spolu, aby ste boli spolu zdraví!
Ak ste v šťastnom a úspešnom vzťahu, potom sa určite musíte o seba starať.
Vyšší index telesnej hmotnosti, menej pohybu, ale zdravšie stravovanie u dospelých v manželstve: Deväť reprezentatívnych prieskumov v celej Európe - ScienceDirect
Šírenie obezity vo veľkej sociálnej sieti počas 32 rokov NEJM
Manželská spokojnosť predpovedá prírastok hmotnosti na začiatku manželstva. - PubMed - NCBI
Vstup do romantického partnerstva je spojený s obezitou - 2009 - Obezita - Wiley Online Library
Páčil sa vám tento článok? Ak chcete dostávať zaujímavé informácie o výžive a tréningoch, prihláste sa na odber bulletinu Revvolution!