Riasa diéta Schudnite
Ak nemáte radi diéty, nebude ľahké nájsť toho pravého zabijaka problémovej zóny. Chudnutie pri spánku sa zdá byť pochybné, tabletková forma sa má odmietnuť a nejedenie nie je žiadna zábava. Jedna vec je preto jasná: mal by to byť Algig.
Sú zeleninou vody, obsahujú jód a sú bohaté na minerály. Ale sú riasy dobré aj pri chudnutí? Obrázok: pixelio
Od redaktorky news.de Isabelle Wiedemeier
Diéty sú ako blogovanie a twitterovanie: sú zábavou s pridanou hodnotou pre sebaúctu. Namiesto získavania virtuálnych učeníkov tu strácate skutočné libry. Okrem času na dôkladnú prípravu menšieho množstva jedla a určite oveľa menšieho množstva kalórií to za žiadnych okolností stojí aj veľa peňazí, pretože inak by ste nemali pocit, že by ste pre seba urobili niečo dobré.
Takže sebaúcta prostredníctvom sebaklamu, obľúbená, ale aj celkom transparentná forma zábavy. Každý vie, že na to, aby sa človek dostal do fyzickej formy, nepotrebuje stravu, iba primerane zdravú stravu a dostatok pohybu - alebo alternatívne namáhavé dieťa.
Je však naivný omyl, že vďaka týmto hlbokým znalostiam ste imúnni voči náchylnosti žien na „túžbu zbaviť sa problémových oblastí“. Logika je nudná. Na druhej strane, možnosť jednoducho odškrtnúť problematické miesta jednoduchým spánkom na riasových podložkách znie vzrušujúco. Bez prílišného premýšľania zrazu niekto zakričal «tu», keď bol v redakcii news.de zadaný novoročný jedálniček. Cúvanie je zbabelé, ale zadanie výrazu do vyhľadávača bohužiaľ ukazuje: rohože z rias sú buď podvodné, alebo plávajú na mori. Mali by existovať aj protipříklady, ale požadovaná investícia vo výške 139 eur stačí na definitívne odradenie.
Pre stravu, ktorá nie je diétou, je zrazu potrebná improvizácia, pretože koniec koncov sa nikdy nehovorilo o tom, že sa vzdáme čokolády, sacharidov alebo večerného prejedania sa. Znamená to teda lipnúť na podmienkach, aj keď sú klzké ako riasy. Chvíle v kruhu rodiny boli skvelé, keď ste lyžicu kyslej smotany z mlieka odložili, na chvíľu ukázali a potom s chuťou vložili do úst. „Hej, ako môžeš, si nechutný,“ zakričali všetci naraz a vyzerali tak. Takýmto ľuďom sa hnusí byť na pláži zaviaty riasami.
Ak ste ale na goo, poteší vás aj myšlienka na konzumáciu rias. Nevyhráte nič mladšie, ako ukazuje prechádzka redakciou s chrumkavým občerstvením z morských rias: Dvaja kolegovia oslovujú, jeden je hračkou, druhý je nový. Už sedíte na taške. To, či je všetko samé, je dobrým predpokladom na rozlúčku s problémovými oblasťami?
Riasy robia všetko okrem riedkych
Ale aj tak sa všetko pokazí. Pretože špeciálne objednaná odborná kniha o zázračných mikroriasach s názvom Doktorka Chlorella prezrádza: Nie je to vôbec nijaké stravovacie návyky! Chlorella sa dá nazvať „riasy na celý život“, píše Dr. Frank Liebke, stimuluje tok chi, čo v čínskej medicíne predstavuje „vnútorného lekára“ každého, stimuluje budovanie svalov, imunitný systém, chráni črevá, dodáva energiu, pevné kosti, šľachy a dokonca aj pokožku a detoxikuje dokonca si spevni nervy. V slovníku však chýbajú kľúčové slová chudnutie alebo strava.
Oveľa horšie ako táto pridaná hodnota, ktorá sotva minula cieľ, je: Riasy s doktorátom sú dostupné iba vo forme tabliet, to znamená ako doplnok výživy. To bolo vylúčené. Náklady na lisovanú morskú zeleninu by boli 29,90 eur za 625 peliet. 20 za deň, obchodné oddelenie odporúča Vitagreen, kde Frank Liebke získava svoje výrobky. Takže okolo 30 eur mesačne - a iba ako doplnok výživy.
Ďalej výstup z makro rias, takže pravá morská zelenina. Ani tu sa o chudnutí naozaj nehovorí, ale vodné rastliny sú údajne obzvlášť bohaté na jód a rýchlo premôžu európske štítne žľazy, ktoré sa zvyknú používať pri nedostatku jódu. Takže diéta s ňou predstavuje nulovú diétu a ani to nebol plán.
Existuje však posledný záblesk nádeje. Kuchárska kniha Makrobiotické riasy od Petera a Montse Bradforda. Bezmäsitý prístup makrobiotikov poteší vegetariánov, celé jedlá a prírodná sezónna zelenina sú úplne prijateľné výživové zásady a skutočnosť, že makrobiotický boh Georges Ohsawas nasledoval príklad zenových mníchov na stope šťastia a zdravia, je absolútne prijateľnou pridanou hodnotou. Dôveryhodnosť opatrenia stojí a padá s odpoveďou na otázku: Majú mnísi problémové oblasti?
V každom prípade je teraz zjedené 40-gramové balenie lupienkov z morských rias, čo podľa informácií na obale znamená maximálny denný príjem jódu. Je preto lepšie nedať si na večeru šalát z morských rias, ale skôr porciu pohybu. Pred jedlom. Uvidíme zajtra.
DR. Frank Liebke: Doctor Chlorella!, Remerc & Lheiw Verlagkontor, 287 strán, 24,90 eur.