Riešenie pre porciu diéty s problémami s obezitou
Iste - musí sa tiež vyriešiť problém. Niekedy netradičné, napríklad Kolumbus a jeho vajce alebo gordický uzol. Bolo by pekné, keby to s nadváhou bolo také ľahké. Na druhej strane: Niekedy to funguje - niekedy nie. Zatiaľ je všetko známe. A takmer všetci sme dobrí v teórii chudnutia, aj keď sa teória niekedy trochu komplikuje, napríklad pokiaľ ide o niečo také spletité ako „sebecký mozog“.
Strach a úzkosť sa môžu stať jedným, keď človek prečíta, že mozog ľudí s nadváhou sa mení, „centrum odmien“ sa zväčšuje (a „viac potrebuje“). Výsledkom sú účinky učenia a
„Naproti tomu sú oblasti zapojené do kontroly kognitívneho správania výrazne zmenšené, najmä u žien s nadváhou.“
Odborníci na závislosť, ako je Anil Batra z Tübingenskej univerzitnej nemocnice, vidia „podobné príznaky“ „v prípade známych porúch závislosti a závislosti na jedle“. (Zdroj)
Takže preč k Overeaters Anonymu a už nikdy nie občerstvenie podobné anonymným alkoholikom, ktorí sa tiež zaviazali k abstinentskému životu? Keby to bolo také ľahké!
Správna svojpomocná skupina navyše pre mnohých jednoducho neexistuje a úsilie o jej nájdenie sa často javí ako premožené a vyhnúť sa jej.
No - závislosť. Prečo sú tam? Len špekulovalo na stranu: Možno je to súčasť narcistickej poruchy. Táto porucha seba a objektovej lásky, zdravého sebauvedomenia, pochádza od mýtickej postavy Narcis - a tento názov, ktorý je odvodený od narcisu, je tiež spájaný s výrazom „narkóza“ (žiarovka narcisu môže byť použitá ako narkotikum). Plútarchos už poukázal na súvislosť medzi narcisom a narkózou).
Podľa toho môžeme anestéziu chápať ako „znecitlivujúcu bolesť“ a narkotiká môžu niekedy vyvolať intoxikujúce stavy a omamné látky môžu pôsobiť narkoticky.
A je dobre známe, že omamné látky sú niekedy návykové, viac či menej. Menej známe je, že jedlo môže pôsobiť ako opojný nápoj - aj keď je zjavné spojenie a kolegyňa, ktorá siahne do jej zásuvky na cukrovinky, pretože cukor je potravou pre nervy, presne toto spojenie ilustruje.
Na druhej strane: Bez akejkoľvek bolesti by „deficity“ neprišli k trvalému užívaniu návykových látok? To bola opäť jedna z rétorických otázok, na ktoré možno odpovedať iba jasným „možno“:
- Určite je tu aj psychologická bolesť, úzkostné obavy, pocity hanby, závislosti, nedostatočná ponuka pre rodičov v núdzi alebo pre osamelých rodičov, ale
- Iste existuje aj rýchly nárast obezity iba kvôli určitej „prosperite“ s dôsledkom zvýšenia spotreby rýchleho občerstvenia alebo dokonca nápojov, ktoré obsahujú viac kalórií ako voda a čaj.
Ak dieťa upadlo do studne, sebaobraz postihnutých sa rýchlo zhoršuje, s príslušnými následkami:
Ľudia s nadváhou a obezitou - teda s veľkou nadváhou - trpia ... stigmatizáciou svojej plnosti. Sebavedomie a pokles sebadôvery, obavy a depresie sú pravdepodobnejšie, píše Anja Hilbert a jej kolegovia v odbornom časopise „Obezita“. Podľa štúdie si ľudia s nadváhou a obezitou osvojujú bežné predsudky: Považujú sa za lenivých, nedisciplinovaných a môžu si za svoju nadváhu vinu. (Zdroj)
To bolí, má za následok sebastigmatizáciu v zmysle identifikácie s útočníkom a obrátenia agresie proti sebe samému. Mali by sme si znova premyslieť pôvodnú bolesť:
Povaha závislosti nás drží uväznených v stave neustáleho vyrovnávania sa s bolesťou spôsobenou niečím hlbokým a nevyspytateľným v nás. Kým nezačneme závislosť trochu opúšťať, nikdy nepochopíme skutočnú príčinu našej prázdnoty a bolesti. (Zdroj)
Teraz považujem za mimoriadne zložité diagnostikovať na diaľku vnútornú prázdnotu alebo dokonca (nedokázateľný) „duchovný deficit“ - autodiagnostika by mala byť opäť možná iba s určitými skúsenosťami. Teoreticky by sme mohli hovoriť aj o „zle implantovanom dobrom objekte“ alebo o „medzere v egu“, ktorá je potom nevyhnutne uzavretá, „zapečatená“ tým či oným spôsobom alebo naďalej bolí.
Každý, kto sa teraz chce obrátiť na kognitívnu kontrolu správania bez „zvládnutia“ možného strachu zo straty a odlúčenia, bude mať zlé karty. Skutočný dôvod (psychologickej) bolesti bude pravdepodobne nájdený v biografii: Bolí dezilúzia?
Vaše vlastné ciele a hodnoty sú neodvolateľné, vaše vlastné tvrdenia sú oprávnené, očakávania sú vhodné, povinnosti môžu byť splnené - čo s týmito predpokladmi je ilúzia?
Kam vedie preorientovanie?
Alebo je lepšie robiť chyby, opakovať a stále to opakovať? Možno preto, že „druhý“ tiež robí každú chybu a medziľudské nedorozumenia zahŕňajú vždy najmenej dve?
Alebo je lepšie prijať biografiu ako „sa stala“, ako aj utrpenú škodu a využiť ju čo najviac, to znamená pokúsiť sa hľadať alternatívy, odvážiť sa vyskúšať, urobiť si z alternatív zvyk - a tiež Nie aby ste sa tu prehnali, ale aby ste sa „zdokonaľovali“, vylepšovali a menili?