Rina 90 - strana 18 - Diéty
Otázka zaradená do skupín:
AHOJ
STARŠÍ 35 ROKOV, 1,70 ma 92 KG .
SKÚSIL SOM MNOŽSTVO DIÉT A Márne, TERAZ SKÚSIM RINA90 A CHCEM, ABY MI NIEKTO POVEDAL, AK SA PO TOMTO DIÉTE CÍTIL DOBRE .POZNÁTE ĎALŠIE DIÉTY? KTORÉ DÁVAJÚ VÝSLEDKY ?
Zaslal elena-artemiza pred 10 rokmi.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Ahoj! deň 7: ráno som nič nejedol, pretože som išiel do kostola, na obed celozrnné cestoviny so soľou a korením, paradajka, na večeru koláč a štvorec horkej čokolády.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Ahojte dievčatá, chýbali ste mi. Včera som mala ovocie a rešpektovala som ho až do poludnia, keď som išla k mame a urobila sarmale a robí ich tak dobre, že som sa dosýta najedla, takže pri dnešnej rannej váhe som vážila 88,8 kg a celý týždeň sa nečudujem Skočil som na koňa. V dome som mal dve krabice backrolov, ktoré som dokončil, a sľubujem, že ich už nebudem kupovať. Keďže som chcel, aby niečo papalo, odvolal som sa na nich, čo nie je dobré. Som zo seba sklamaný, a preto si na konci týždňa chcem nechať jeden deň vody, možno budem mať po tomto dni menej jedla. Keď som dodržal túto kúru, vyrastal som po vodnom dni, schudol som 1 kg. Večer, keď sme nemohli jesť jablko a je to. Dúfam, že teraz môžem urobiť to isté. Bozky
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Mirela, čo robíš, 200 g za týždeň? Chcete ma prekonať? Prečo držať deň vody, nie je to už 29 dní? Vidíš, držal som sa skôr a nič som neriešil. Staňte sa, prosím, dobrým dievčaťom a vstúpte do programu, inak s nami neprídete na kávu, buďte opatrní! (Vydieranie na tvári!) Cristina, vôbec nám nepíš, ako sa cítiš, si v poriadku? Videl som, že je stále dobrý. Ako ste na tom s chvíľami hladu? Nepýtam sa vás, či ste si zvykli, že je príliš skoro, možno o mesiac. Som rád, že to myslíte vážne, vážili ste sa už predtým? v akom meste nám píšete, pozrime sa, ako blízko máte k tomu, aby ste s nami popíjali kávu, keď dojedneme, alebo na svadbe zjete koláč? s námahou 1-2 poháre, kým idem spať. Elena, čo robíš, stále odolávaš, prežil banán? Poďme do mesta, aby sme sa tej myšlienky zbavili, zoberme si so sebou Gabi, prehliadka centra! Včera som išla do detského parku zbierať žalude a lístie, matka sveta! Pobozkaj ma. Pekný večer bez chute!
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Elena, povedala som ti, zbavme sa stresu v meste. Pripravte si aj šalát! Nechajte fašírky samé! Dnes som to mala v programe pre svoje, ale keď som rozmrazila, mäso bolo zhnité, takže som musela zmeniť jedálny lístok. Dajte to a okúpte sa, položte dieťa do postele, manžela a máš iné starosti! Je veľká, ale posielam vám moju galusku (maminu tučnú), ktorá sa vždy zomelie!
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Cítim sa veľmi dobre.Ďakujem.Dnes som sa dobre bavila. Išiel som za krstnými rodičmi a tí mi pripravili hranolky so slaninou, ale ako dobré dievča som požiadal svoju kmotru, aby mi uvarila celozrnné cestoviny. Radšej sa zdržím toho, aby som po diéte chcel výsledky. Píšem ti z Iasi. Budem puuuup
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Áno, bol som dobrý, stalo sa, čo sa ťažko stalo, už som neurobil šalát, zjedol som 2 malé jablká tvrdé ako kameň a bol som hladný. Ale ako ste správne uhádli, dal som na syna vodu varené so soľou, že je trochu zima, (futbal až do večera v kraťasoch). Bože, aká dobrá je Cristina, je to naozaj obdivuhodné, ale so stretnutím s ňou to bude Iasi a Tim ťažšie. Pravdepodobne prídem pár hodín od vás (nie veľa) Zajtra a syr s paradajkami (o tom všetkom nehovoriac) mám rád, syr by som jedol každý deň, takže mäso, ak sa pozriem do zošita a budem sa pozerať na vás Hovorím, jedol som dvakrát 16.09 a 02.10 (vzhľadom na to, že som začal koncom augusta, to je asi tak všetko, bože, som tak rád, že sú tu dospelí, ktorí nás všetkých povzbudzujú. Bozkávam vás dievčatá a dobrú noc
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
61. DEŇ - ranný grapefruit - obed zacusca s toastom - večerné praclíky (budem na ceste) Dnes odchádzam z mesta, takže musím zostať v Carbo Bravo, som na teba hrdý, buď dobrý aj dnes. Ach, Cristina, ako ďaleko ste od nás, nie že by Mirela bola bližšie. Potrebujeme niekoho z Konstanca a sme z celej krajiny. Prajem vám pokojný a bezstarostný týždeň!.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Ahojte dievčatá, dnes som zjedla 2 jablká, na pravé poludnie 2 plátky syra s 2 paradajkami, paprikou a uhorkou, krajec celozrnného chleba. O 17.15 som vložila do panvice 2 paradajky, 2 papriky a plátok syra nakrájaný na nakoniec to bolo také dobré, že som bol. Vypil som 2 šálky čaju a 1,5 l vody. Dnes večer som ochutnal 2 lyžice manilového pilafu).
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Ahojte dievčatá, dnes som bola na škrobe, zjedla som banán, 2 varené zemiaky so zacuskou a krajcom chleba a večer paradajkový šalát. Zajtra si dám cestoviny s paradajkovou omáčkou. Neviem prečo, ale po dni bielkovín mám vždy o 200 g viac, ale rýchlo ubúdajú.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
DEN 62 - dnes ovocný deň -66 kg (bez 100-200gr). Včera sa mi šlo skvele, rešpektoval som svoj jedálniček ale na čokoládu som zabudol aj keď som ju mal pri sebe, namiesto toho som večer zjedol malú šišku a praclík, je to dobré. Dnes neviem, čo budem jesť, nešiel som nakupovať, dúfam, že to zvládnem, čo mám doma. Vyrobil by som zrelé jablká plnené orechmi, ale jablká nemám.!
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Ahoj, prišiel si, myslel som si v duchu, idem dnes večer napísať, čo som zjedol, a tak je to preč a pozri sa, samozrejme, som bol príjemne prekvapený. Dnes mám hrušku a jablko (tá hruška bola na mojom mozgu sedem) preto som kombinoval. Na pravé poludnie som pilafa s hubami a uhorkami bez chleba naplnil do svojej škatule (viete, že sa chleba nevzdám ľahko), ale rád by som si tento týždeň užil sobotu a o 17.15 určite znova pilaf možno s pečenými paprikami, ale nemyslím si, že ich mám čas urobiť. pobozkám ti dobrý deň, je slnečno, je tu krásne, ale trochu chladno
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Ahojte dievčatá, dnes mám sacharidový deň a zjedla som 2 jablká a hrozno a teraz budem jesť celozrnné cestoviny s paradajkovou omáčkou, ktorú som si kúpila. Dnes večer ma napadlo pripraviť palacinky, ktoré môj manžel chce, a preto musím urobiť, dúfam, že sa zastavím pri dvoch kusoch. Už dva dni som taká nafúknutá, že mám pocit, že strieľam a nemusím byť šťastná, myslím si, že z toľkej zeleniny ma bolí brucho. Bozky
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Ahojte dievčatá, chcela by som dodržať túto diétu na chudnutie, pretože som videla, že je veľmi efektívna, musím schudnúť asi 5 kg. Mám 18 ROKOV a 55 kg, ale stále mi je vidieť brucho a šunku, pretože sú malé, mám 1,55. Chcel by som zajtra začať. a preto mam otazku ... po akom dlhom case vidiet vysledky dakujem ze si ma takto pobozkal
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Raluca, vitaj u nás, je dobré, že nemáš veľa kilogramov na chudnutie. Výsledky vidno v závislosti od každého organizmu a po prečítaní si myslím, že ich možno vidieť rýchlejšie, ak máte veľa na chudnutie, ale je to iba môj názor. Musíte brať do úvahy aj váš vek a ako mladý si myslím, že rýchlo schudnete, najmä ak športujete. Mirela, dnes som si dala aj cestoviny s paradajkovou omáčkou a mám rovnaký problém, som nafúknutá a neviem prečo. Mám pocit, že búcham. Večer som jedol iba čokoládu, ale višňový koláč nie je trpký .
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
63. DEŇ - ranné štepenie -solený šalát s tuniakom alebo vajcami, chlieb (krajec) -večer ako na obed (bez chleba) - ----- 66,5 kg vidím, že som včera skončil a tiež začínam .Potom ako som sľúbil včera v noci, úsmev na tvári a ako opäť vidíte po ovocnom dni, mám 0,700 gr navyše. Pobozkaj ma, pekný deň prajem!
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Ahojte dievčatá, včera večer som palacinky nerobila, pretože môj manžel jedol v meste a už palacinky nechcel, tak som zjedla perníky od Milky, je to dobré na mlyny a okolo 20. hodiny pohár mlieka s 5 sušienkami s lekvárom plus tmavá čokoláda. Veľa, ale na moje prekvapenie som sa dnes ráno vážil a vážil 88,00 kg. Bol som šťastný, a preto dnes budem v ovocný deň veľmi dobrý. Zjedol som 2 jablká a teraz mám vrece lúpaných semien, ktoré ma drží veľmi hladné. Na konci týždňa pôjdem do Budapešti, už som ju chcel navštíviť dlho a doteraz som nemal príležitosť, neviem, ako sa stihnem najesť, ale budem opatrný. Vitajte Raluca, schudnete ťažko. pretože je ich málo, ale ak máte ctižiadosť a úctu k svojmu veku, stratíte jeden kilogram týždenne. Problém je, ako povedala Mari, životný štýl, potom ich vrátite späť iným spôsobom. Bozky