Rituál starostlivosti o zdravú a krásnu pokožku
Nesprávne kombinácie jedál, nedostatočný spánok, stres sú iba niektoré z faktorov, ktoré sa podpisujú na vzhľade pokožky. A ak ste svoju pleť v poslednom čase zanedbávali, skúste si každý deň urobiť čas na pár minút na dôkladnú starostlivosť. Iba tak budete môcť mať časom čistú pleť bez nedokonalostí. Dovoľte mi vysvetliť, ako sa starať o svoju pokožku krok za krokom.
Čo by ste mali urobiť ráno:
Aj keď teraz, pretože zostanete doma dlhšie, už na vašu pokožku nebudú pôsobiť faktory prostredia, ako je slnečné žiarenie, vietor alebo kolísanie teploty, alebo už nebudete musieť nosiť make-up, je stále dôležité make-up každé ráno odlíčiť, potom opláchnite veľkým množstvom vody. Podľa typu pleti môžete použiť čistiaci gél, čistiaci prostriedok, zvlhčujúci a upokojujúci čistiaci krém alebo micelárnu vodu.
Po vyčistení pokožku neutierajte agresívnymi pohybmi, ale jemne vklepte čistou bavlnenou utierkou. Potom použite tonikum na vyrovnanie pH pokožky a potom naneste sérum. Počkajte, kým sa produkt nevstrebe do pokožky, až potom naneste krém na tvár. Produkt rozotrite na krk a dekolt. Pokožku môžete zvlhčiť nanášaním pleťových vôd, krémov alebo prírodných olejov (kokosový olej, arganový olej). Alebo môžete vyskúšať krém na tvár s vodou morského pôvodu, založený na koncepcii morskej biotechnológie.
Pre viditeľne mladší vzhľad sa starajte o pokožku okolo očí. Je oveľa tenší a citlivejší ako zvyšok tváre, preto by ste mali na túto oblasť použiť špeciálny krém.
Po nanesení očného krému nezanedbajte svoje pery! A potrebujú hydratáciu. Pre trvalý výživný účinok by bolo vhodné používať produkt, ktorý obsahuje med.
Ako sa starať o pokožku večer
Na konci dňa sa odlíčte, či už sa nalíčíte, alebo nie. Aj keď ste nevychádzali z domu a počas dňa ste sa nedotkli tváre, mazové žľazy vylučovali mazu, ktorý je potrebné odstrániť. Po vyčistení nanášajte toner na celú tvár a potom na krúživé pohyby sérum. Je dôležité vedieť, že niektoré séra sa môžu používať denne, zatiaľ čo iné by sa mali používať iba niekoľkokrát týždenne. Pred použitím takéhoto výrobku si pozorne prečítajte štítok.
Príležitostne večer môžete použiť aj píling s kyselinou salicylovou, na vyčistenie pórov, odstránenie čiernych bodiek. Ďalším krokom je aplikácia hydratačného krému na pokožku okolo očí, následné zvlhčenie pokožky, ale aj krku a dekoltu nočným krémom. Neviem, koľkí z vás taký produkt používajú, ale je dobré zahrnúť ho do rituálu starostlivosti o pleť. Účinné látky, vitamíny a minerály v kozmetike sa v noci oveľa lepšie vstrebávajú. Pokožka je tak hlboko hydratovaná.
Čo by ste ešte mali urobiť, aby ste mali čistú pleť bez nedokonalostí?
- Pleť si peelingujte dvakrát týždenne pílingovou kozmetikou alebo si takýto výrobok môžete pripraviť sami doma (napríklad kukuričnú múku zmiešajte s olivovým olejom alebo sprchovým gélom). Píling odstraňuje prebytočné odumreté bunky a stimuluje tak ich regeneráciu.
- Nepoužívajte exspirované výrobky, pretože môžu spôsobiť podráždenie pokožky.
- Nesprchujte sa horúcou vodou, pretože horúca voda pokožku vysušuje.
- Vyhýbajte sa výrobkom, ktoré obsahujú alkohol.
- Rozmaznávajte svoju pokožku maskou, ktorá obsahuje prírodné zložky: med, olivový olej, nechtíkový olej, lopúch.
Ak si nie ste istí, že viete, ako zvoliť správne výrobky pre váš typ pleti, môžete tiež vyhľadať pomoc špecialistu. Ak si osvojíte rutinu starostlivosti o pleť, prvé výsledky uvidíte po štyroch až šiestich týždňoch.