Riziko ischemickej choroby srdca je vyššie u žien, ktoré predčasne porodia
Podľa novej štúdie majú ženy, ktoré predčasne narodia, zvýšené riziko vzniku ischemickej choroby srdca počas celého života, nezávisle od iných rizikových faktorov¹.
Ženy, ktoré rodia pred 37. týždňom tehotenstva, majú počas celého života zvýšené riziko vzniku ischemickej choroby srdca, nezávisle od ďalších rizikových faktorov, ako je index telesnej hmotnosti (BMI) alebo fajčenie, podľa štúdia publikovaná v časopise Journal of the American College of Cardiology. Výsledky štúdie naznačujú, že do postupov hodnotenia kardiovaskulárneho rizika u žien by mala byť zahrnutá anamnéza pôrodov.
Predčasný pôrod je definovaný ako každý pôrod, ktorý sa uskutoční v menej ako 37 týždňoch. Zistilo sa, že ženy, ktoré predčasne porodili, mali vyššie riziko hypertenzie, cukrovky a hyperlipidémie, ktoré sú zase rizikovými faktormi pre ischemickú chorobu srdca.
Zatiaľ čo predchádzajúce štúdie preukázali súvislosti medzi predčasným pôrodom a budúcimi rizikami ischemickej choroby srdca, dlhodobé riziká tohto stavu pre ženy počas celého života a to, ako sa líšia v závislosti od dĺžky tehotenstva, zostávajú nejasné.
Okrem toho neboli hodnotené ani relatívne príspevky faktorov zdieľanej rodiny (genetické a/alebo environmentálne) oproti priamym účinkom predčasného pôrodu na rozvoj ischemickej choroby srdca. Toto je prvá štúdia, ktorá hodnotí potenciálny vplyv nemerateľných rodinných faktorov na asociácie medzi predčasným pôrodom a budúcim rizikom matky pre vznik ischemickej choroby srdca.
Predčasný pôrod, rizikový faktor pre ischemickú chorobu srdca
Vedci použili švédsky národný register narodení, ktorý obsahuje takmer všetky prenatálne informácie a informácie súvisiace s pôrodom v tejto krajine, na preskúmanie dlhodobých zmien v riziku ischemickej choroby srdca u žien, ktoré rodili, do 43 rokov. medzi rokmi 1973 a 2015.
Vedci identifikovali a študovali viac ako dva milióny žien, ktoré počas hodnoteného obdobia porodili. Analýzy žien, ktoré mali sestry, sa vykonali u všetkých 1 188 730 žien, ktoré mali najmenej jednu sestru, ktorá porodila. Dĺžka sledovaného tehotenstva zahŕňala šesť skupín: extrémne predčasné (22-27 týždňov), veľmi predčasné (28-33 týždňov), neskoro predčasné (34-36 týždňov), skoré obdobie (37-38 týždňov), celé obdobie 39-41 týždňov, referenčná skupina štúdie) a po termíne (42 týždňov alebo viac). Prvé tri skupiny sa navyše skombinovali, aby poskytli súhrnné odhady rizika pre predčasný pôrod.
Vo veku 10 rokov mali ženy, ktoré predčasne alebo extrémne predčasne porodili, 2,5- až 4-krát vyššie riziko ischemickej choroby srdca v porovnaní s tými, ktoré rodili v termíne., po úprave podľa ďalších materských faktorov vrátane preeklampsie, cukrovky, vysokého BMI a fajčenia.
Predčasný pôrod musí byť podľa autorov štúdie teraz uznaný ako nezávislý rizikový faktor pre celoživotné ischemické ochorenie srdca. Posúdenie kardiovaskulárneho rizika u žien by malo zvyčajne zahŕňať údaje spojené s pôrodom vrátane predčasného pôrodu a ďalších komplikácií v tehotenstve.
Ženy s predčasným pôrodom v anamnéze si môžu vyžadovať včasné preventívne opatrenia na zníženie ďalších rizikových faktorov ischemickej choroby srdca vrátane obezity, fyzickej nečinnosti a fajčenia a dlhodobé sledovanie včasnej detekcie a liečby ischemickej choroby srdca.
Táto štúdia má niekoľko obmedzení vrátane nedostupnosti podrobných klinických údajov na overenie diagnózy ischemickej choroby srdca. Pretože sa táto štúdia obmedzila na Švédsko, bude potrebné v iných krajinách vrátane rôznych rasových populácií preskúmať možnú heterogenitu zistení.
Vedci zapojení do štúdie tvrdia, že je ťažké oddeliť súvislosti medzi predčasným pôrodom a budúcim rizikom kardiovaskulárnych chorôb. Vedci dospeli k záveru, že jedinečnými výsledkami sú výzva na akciu pre ďalší rozvoj v oblasti kardiopôrodníctva.
Ako udržať svoje srdce zdravé
Vyvarujte sa fajčeniu alebo úplne prestanete fajčiť. Tabakové chemikálie môžu poškodiť vaše srdce a cievy. Cigaretový dym znižuje kyslík v krvi, čo zvyšuje krvný tlak a srdcovú frekvenciu, pretože srdce musí viac pracovať, aby zabezpečilo dostatok kyslíka pre telo a mozog. Dobrá správa je, že riziko srdcových chorôb začína klesať od prvého dňa po ukončení liečby.
Cvičte každý deň aspoň 30 minút športu. Pravidelná fyzická aktivita môže znížiť riziko srdcových chorôb. Cvičenie okrem toho, že vám pomáha kontrolovať váhu, tiež znižuje riziko vzniku ďalších stavov, ktoré môžu vyvíjať tlak na srdce, ako je vysoký krvný tlak, hypercholesterolémia a cukrovka typu 2. Dobrý začiatok by bol 150 minút týždenne. mierneho aeróbneho cvičenia, napríklad chôdze rýchlym tempom. Záhradníctvo, starostlivosť o domácnosť, lezenie po schodoch a venčenie psa sú dôležité aj pre zdravie srdca.
Osvojte si zdravú stravu pre srdce. Zdravá výživa pomáha chrániť vaše srdce, reguluje váš krvný tlak a cholesterol a znižuje riziko cukrovky typu 2. Zdravá výživa pre srdce zahŕňa zeleninu a ovocie, strukoviny, ryby, chudé mäso, celozrnné výrobky., olivový olej. Dobrým príkladom plánu zdravého srdca je stredomorská strava. Vyberte si tiež doplnky výživy s obsahom omega 3 mastných kyselín, ktoré pomáhajú udržiavať zdravie kardiovaskulárneho systému. Obmedzte soľ, cukor, alkohol, čipsy, polotovary, tučné mäso.
Dostatok spánku. Ľudia, ktorí nespia 7-8 hodín v noci, majú vyššie riziko obezity, vysokého krvného tlaku, srdcového infarktu, cukrovky a depresie.
Zvládajte stres. Niektorí ľudia sa vyrovnávajú so stresom nezdravo, napríklad nadmernou konzumáciou alkoholu alebo fajčením. Zdravie srdca pomáha nájsť alternatívne spôsoby zvládania stresu, napríklad fyzickú aktivitu, relaxačné cvičenia alebo meditácie.
Každý rok choďte na lekársku konzultáciu. Vysoký krvný tlak a vysoký cholesterol môžu poškodiť vaše srdce a cievy, takže je dobré poznať svoj krvný tlak a hladinu cholesterolu. Cukrovka je tiež rizikovým faktorom pre srdcové choroby. Ak máte normálnu váhu a nemáte žiadne ďalšie rizikové faktory pre cukrovku 2. typu, odporúča sa skríning od 45 rokov, pričom testovanie sa opakuje každé tri roky.