Riziko srdcového infarktu z fajčenia - to by ste mali vedieť!
Len predpokladaná relaxácia - v skutočnosti je cigareta pre telo čistý stres
Foto: Thinkstock, Hemera, Mulcahy
Riziko srdcového infarktu z fajčenia - Takto fajčenie zaťažuje kardiovaskulárny systém
Tabakovým dymom trpia nielen pľúca, nikotínom a tabakovým dymom sú ovplyvnené aj srdce a cievy. Riziko infarktu v dôsledku fajčenia, ako aj riziko aterosklerózy a mozgovej príhody sa významne zvyšujú konzumáciou tabakových výrobkov [1] a doba rekonvalescencie je u fajčiarov dlhšia ako u nefajčiarov. Fajčeniu sa treba dôsledne vyhýbať, najmä ak existujú ďalšie rizikové faktory srdcového infarktu, ako je obezita, vysoký krvný tlak, vysoká hladina cholesterolu a nedostatok pohybu.
Fajčenie poškodzuje srdce a cievy
Fajčenie cigarety vytvára viac ako 4 000 rôznych látok a chemických zlúčenín, ktoré môžu byť zdraviu škodlivé. Postihnuté sú najmä srdce a cievy, ale prísady v modrom opare tiež stresujú oči, pokožku a imunitný systém. Kardiovaskulárne choroby patria medzi najbežnejšie príčiny úmrtí na celom svete. Medzi srdcovo-cievne ochorenia patrí infarkt myokardu, cievna mozgová príhoda a okluzívne ochorenie periférnych tepien (PAD - často nazývané fajčiarska noha). Príčinou všetkých týchto chorôb je artérioskleróza, pomaly postupujúca kalcifikácia ciev. Ateroskleróza je spôsobená poškodením najvnútornejšej vaskulárnej vrstvy, takzvaného endotelu, ktorý sa potom „cementuje“ LDL cholesterolom. Svalové bunky z vonkajšej steny krvných ciev tiež migrujú do poškodených oblastí a vytvárajú vlákna spojivového tkaniva na opravu mikroskopického poškodenia. Pri týchto pokusoch o opravu sa vytvárajú takzvané plaky, ktoré vyčnievajú do cievy a bránia prietoku krvi. Nielen silní fajčiari majú zvýšené riziko infarktu v dôsledku fajčenia - dokonca aj mierna konzumácia cigariet riziko infarktu výrazne zvyšuje. To platí najmä pre mužov!
Tabakový dym tiež spôsobuje zúženie krvných ciev a tým zvyšuje krvný tlak. Niektoré prísady z tabakového dymu môžu tiež priamo poškodiť vnútornú stenu ciev, a tým podporovať rozvoj artériosklerózy. Tabakový dym tiež poškodzuje srdcové svaly a zhoršuje ich prísun kyslíka.
- robí krv viskóznou
- zvyšuje krvný tlak
- znižuje "dobrý" cholesterol (HDL)
- zvyšuje „zlý“ cholesterol (LDL)
- poškodzuje vnútornú stenu ciev
- poškodzuje svaly steny srdca
- zhoršuje prísun kyslíka do svalov
- zhlukuje krvné doštičky
Pasívne fajčenie tiež poškodzuje cievy
Nielen fajčiari trpia škodlivými účinkami modrého oparu, pasívni fajčiari majú tiež zvýšené riziko vzniku srdcových chorôb alebo mozgovej príhody. V takzvanom bočnom prúde dymu, to znamená v dyme, ktorý vzniká na cigarete medzi jednotlivými ťahmi, je koncentrácia znečisťujúcich látok niekedy ešte vyššia ako pri priamom potiahnutí z cigarety. Napríklad koncentrácia oxidu uhoľnatého, kadmia, olova a benzénu v bočnom dyme je vyššia ako v hlavnom dyme. Pretože veľkosť častíc pri pasívnom fajčení je menšia ako pri aktívnom fajčení, môžu znečisťujúce látky ešte ľahšie preniknúť do najmenších vzduchových vakov, do alveol, a dostať sa tak priamo do krvi.
Nikdy nie je neskoro prestať fajčiť
Prestať fajčiť môže výrazne znížiť riziko infarktu. Krvný tlak klesá už po týždni a zlepšuje sa prísun kyslíka do srdca a tkanív. Už po dvoch rokoch je riziko kardiovaskulárnych chorôb u bývalého fajčiara rovnako vysoké ako u nefajčiarov. Ak to nie je motivácia!
Mohli by vás zaujímať aj tieto témy:
[1] Štúdia o zvýšení rizika infarktu myokardu fajčením (Pope et al. (2009). „Kardiovaskulárna úmrtnosť a vystavenie jemným časticiam vo vzduchu a tvar cigaretového dymu vo vzťahu expozícia-odpoveď“ v obehu 2009; 120: 941-948)