Robert Franz - Zdravé chudnutie Najlepšie tipy
Téme chudnutia sa venoval aj známy priekopník v oblasti zdravia Robert Franz.
Robert Franz vidí dôvod, prečo je toľko ľudí obéznych z dôvodu nedostatku pohybu a našej stravy. V praveku museli ľudia hľadať jedlo, loviť zvieratá a zbierať bobule. Dnes zažívame nadmerný prísun jedla a stravovania v stanovených časoch, nielen keď sme hladní. V prírode sa pohybujeme príliš málo, máme málo slnka a svetla.
Robert Franz chudne zdravo
Ako sa stravuje Robert Franz:
Sám Robert Franz žije veľmi prirodzene. Nie vždy musí jesť zdravo, ale iba vtedy, keď jeho mozog vydá príkaz na jedlo, t. J. Keď je hladný. Môže to byť iba raz denne, niekedy večer. Robert Franz si myslí, že nezáleží na tom, kedy budete jesť. Orientuje sa na rytmus jedenia a spánku zvierat a nevidí problém s jedením pred spánkom. Metabolizmus funguje rovnako, keď spíte.
Zdravé chudnutie - čo odporúča Robert Franz:
Pomocník pri chudnutí:
- Vitamín D3/K2 s príliš málo slnka
- chróm na metabolizmus tukov
- Chitosan: na trávenie tukov
- vitamín C ako spaľovač tukov
- Čaj z kvetov vresu príliš veľa vody v tele
- Črevá štíhla na črevnú rehabilitáciu
Vitamín D3:
Podľa prírodovedca je hlavným problémom nedostatok slnečného žiarenia. Výsledkom je, že telo nemôže produkovať vitamín D a je v neustálom hibernácii. V prírode to znamená, že sa telo musí držať tuku a používať ho striedmo. Aby ste neschudli. Robert Franz preto odporúča najskôr užívať vitamín D3, ak máte nadváhu. Ak nemáte ochorenie srdca, mali by ste brať 10 000 E vitamínu D3 po dobu 10 dní. Potom 10 kvapiek vitamínu D3/K2, najmä ak nie je dostatok slnka Vďaka vitamínu D3 sa telo prebúdza k novému životu, nastupuje túžba po cvičení a vy máte menšiu chuť do jedla.
| Robert Franz Vitamín D3 kvapky 1 000 IU - 50ml + vitamín K2 kvapky 50 ml SPARPACK, 100 ml | 239 hodnotení | 49,39 EUR | Skontrolujte ponuku * |
Chrome:
Bez chrómu sa nedá odbúrať žiadny tuk. Chróm je nevyhnutný pre trávenie tukov a dôležitý pre metabolizmus cukrov. V populácii je nedostatočná ponuka chrómu v stopových prvkoch. Strava s vysokým obsahom cukru a vysokým obsahom tukov tiež zvyšuje potrebu chrómu.