Robert M.

Robert M. Sapolsky Prečo Zebra nemá vredy

nemajú zebry vredy

Dovoz zdarma

v mieste vyzdvihnutia od 300 MDL

Návrat zadarmo
Skontrolujte balík

„Teraz vo svojom treťom vydaní predstavuje veľmi úspešná kniha Roberta M. Sapolského Why Don't Zebras Have Ulcer? (Princíp, ktoré nemajú zebry vredy?), Vytlačená vo viac ako 225 000 výtlačkoch, novými kapitolami o tom, ako stres ovplyvňuje spánok a závislosť.“ ako aj prenikavé predstavy o úzkosti, poruchách osobnosti a vplyve duchovna na formy zvládania stresu.

Ako vysvetľuje Sapolsky, väčšina z nás v noci nespí, nie preto, že by nás trápila odpoveď na otázku, či máme malomocenstvo alebo maláriu.
Namiesto toho sú chorobami, ktorých sa bojíme - a tými, ktorými dnes trpíme - choroby spôsobené pomalým hromadením zranení, ako sú srdcové choroby a rakovina. Keď sa obávame alebo sme ovplyvnení stresom, naše telo vyvolá rovnaké fyziologické reakcie, aké sa vyskytujú u zvierat, ale konflikt nevyriešime rovnakým spôsobom - bojom alebo zlomením na úteku. Po čase nás táto aktivácia stresovej reakcie doslova chorí.

Kombinácia špičkového výskumu so zdravou dávkou príjemného humoru a praktických rád, prečo nemajú zebry vredy? vysvetľuje, ako dlhotrvajúci stres spôsobuje alebo zintenzívňuje rôzne katastrofy vrátane depresie, vredov, kolitídy, srdcových chorôb a ďalších. Okrem toho poskytuje základné usmernenie pri kontrole našich reakcií na stres. Toto nové vydanie sľubuje, že bude zatiaľ najkomplexnejšie a najpútavejšie.

Robert M. Sapolsky je dnes jedným z najvýznamnejších autorov vedeckej literatúry.
Oliver Sacks

Sapolskému sa darí interpretovať technický materiál tak, aby čitatelia pochopili, ako sa rovnaké fyziologické reakcie, ktoré sú dobre prispôsobené na riešenie krátkodobých fyzických núdzových situácií, môžu zmeniť na možné katastrofy, ak sú spôsobené umelo, psychickými alebo inými príčinami. . Autor využíva zvláštny talent na slová a obrázky. Nájdete veľa nápadov, ktoré vás zaujmú.
The Washington Post

Robert Sapolsky rozoberá anatómiu ľudskej reakcie na stres duchovným spôsobom.
Wall Street Journal

ROBERT M. SAPOLSKÝ
je autorom niekoľkých diel literatúry faktu, medzi ktoré patria napríklad Primaciálna spomienka, Problémy s testosterónom a Prečo zebry nemajú vredy? Je profesorom biológie a neurológie na Stanfordskej univerzite a profesorom grantu MacArthur Foundation. Žije v San Franciscu. „