Robte si Amapurovu diétu sami 📢 Ako si môžete tieto výrobky vyrobiť sami
Môžeš Amapurovu diétu si robte sami alebo nie? Túto otázku som už počul niekoľkokrát a chcem sa jej venovať v tomto článku. Čo je Amapur? - Amapurova strava je receptúrna strava, v ktorej sa každú hodinu konzumujú malé jedlá, aby sa schudlo.
Ale na rozdiel od typických diétnych vzorcov ako Almased a Yokebe, ktorí pracujú s 3 náhradnými jedlami denne, dostane Amapur minimálne 12 malých jedál denne. Takže úplne iný koncept stravovania, ale s jedným skončeným 30 rokov skúseností, pokiaľ bude diéta Amapur založená na švajčiarskom modeli už k dispozícii na nemeckom trhu.
Obsah: Amapurovu diétu si pripravujte sami?
Čo sú typické jednotlivé výrobky Amapur?
Títo Strava kupuje zvyčajne ako hotové diétne balenie napríklad na 5, 10 alebo 21 dní, ale výrobky sú k dispozícii aj jednotlivo. Okrem čokoládových sušienok, špaldových krekrov, chilli praclíkov, tyčiniek gurmánskej čokolády, kari kokosovej polievky existuje aj veľa variantov shakes a musli.
Princíp hodinovej stravy Amapur spočíva v tom, že: metabolizmus by malo byť enormne podporované hodinovým jedením, a tak ani neprichádzajte s chuťou na jedlo. Všetky jednotlivé produkty Amapur majú veľmi nízky obsah kalórií a pri 12 malých jedlách denne získate iba cca. 1 000 kalórií.
Ďalší Výhoda hodinovej stravy spočíva v tom, že podporovaný metabolizmus zostáva aktívny aj po diéte, a tak sa dá zabrániť jo-jo efektu. Pri mnohých iných diétach je metabolizmus úplne zahnaný do suterénu a človek má parmanentný pocit hladu. Po diéte sa opäť stravujete normálne, ale váš metabolizmus stále beží na vedľajšej koľaji, takže môžete znova získať kilogramy, ktoré ste zhodili, skôr ako by ste chceli.
Amapurovu diétu si robte sami?
Túto hodinovú stravu si môžete pripraviť sami namiesto produktov Amapur? Jain, pretože keď vezmem do úvahy vynaložené úsilie, nemá zmysel to skúšať.
Ale začnime od začiatku: Všetky produkty Amapur sa vyrábajú špeciálnymi výrobnými procesmi a navzájom sa koordinujú. Robiť Amapurovu diétu 1: 1 sami je preto nemožné. Jednou z možností, ako si stále pripraviť hodinovú stravu, je vlastná tvorba občerstvenia a jedál.
Zjednodušene to znamená, že musíte hľadať recepty, ako sú napríklad sušienky, polievky, krekry a koktaily, ktoré majú veľmi nízky obsah kalórií a s ktorými pri 12 malých jedlách neprijmete viac ako 1 000 kalórií.
Keď ste to dosiahli, všetko, čo musíte urobiť, je urobiť to Množstvo vitamínov, živín a minerálov aby sa zabránilo podvýžive počas diéty.
Podvýživa počas dlhodobej stravy môže mať fatálne následky, ako napríklad:
- všeobecná slabosť
- únava
- Bezočivosť
- Porušenie kostrových svalov
- Strata svalovej sily
- Poruchy v postupnosti pohybov
- Zníženie hmotnosti srdcového svalu a čerpacej sily
- Srdcové arytmie
- oslabený imunitný systém
Záver:
Bohužiaľ, nepoznám nikoho, kto by sa pokúsil urobiť Amapurovu diétu sám, aby mi povedal, ako dobre fungovala alebo nie. Robím to vždy pre seba, ak existuje možnosť, ale úprimne, s Amapurovu diétu si robte sami, Veľmi by sa mi páčilo vydať.
Nielen kvôli úsiliu, ale aj kvôli zloženiu jedál. Ako už bolo spomenuté vyššie, Amapurova strava je formulovaná strava, ktorá podlieha nemeckému nariadeniu o stravovaní, a preto sa tiež sleduje.
Znamená to, že v skutočnosti hovoríme o a Diétne jedlo, vyhnúť sa podvýžive, ktorá je bežnejšia, ako si mnohí myslia. Napriek tomu by som rád zistil, či sa niekto pokúsil o Amapurovu diétu sám a s akým úspechom. Napíš to teda do komentárov alebo priamo cez kontaktný formulár.
Nemôžeme odporúčať, aby ste si sami vyrábali výrobky Amapur, pretože roky vývoja, ktoré prešli do Amapurovej diéty, sa doma nedajú ľahko napodobniť. Pokiaľ ide o náklady, môžete povedať, že urobiť to sami by bolo podstatne nákladnejšie. Takže to tu nemá zmysel, aj keď by som sa za ne vždy vždy zasadzoval.