Rodinná štúdia AOK Rodinné rituály podporujú blahobyt

Rodinný chaos robí naše deti tučnými?

1. 7. 2010, 14:04 | dpa, dapd

rodinná

Spoločná strava je vhodná pre rodiny s deťmi. (Obrázok: Imago)

  • rozdeliť
  • Pripnutie
  • Pípanie tlač
  • Na mail
  • redakcia

Podľa novej štúdie majú deti z rodín s malými rituálmi alebo komunitou vyššie riziko chorôb. Napríklad u detí je 1,6-násobne vyššia pravdepodobnosť, že budú mať nadváhu, ak rodina pravidelne neraňajkuje. Vyplýva to z reprezentatívnej rodinnej štúdie AOK z roku 2010, do ktorej bolo celonárodne zapojených viac ako 2 000 rodičov s deťmi vo veku od štyroch do 14 rokov. Príliš veľa rodičovského stresu a neštruktúrovaný každodenný život vedie k väčším psychickým a fyzickým problémom potomstva. Pozadie štúdie: Choroby ako cukrovka, obezita alebo srdcové choroby spôsobené nesprávnou stravou spôsobujú v Nemecku ročné náklady okolo 70 miliárd eur.

viac na túto tému

Rituály znižujú stres

Štúdia ukazuje, že zdravie detí závisí predovšetkým od postojov rodičov a ich vzorov, uviedol podpredseda federálneho združenia AOK Jürgen Graalmann. Vedúci štúdie Klaus Hurrelmann zdôraznil: „Nie sú to špeciálne a starostlivo pripravené doplnky v dennej rutine, ktoré zabezpečujú dobrú výchovu k zdraviu, ale zdanlivo neúmyselné, trvalé a pravidelné samozrejmé činnosti, ktoré sú prospešné pre zdravie detí.“ . Spoločná pravidelná strava má predovšetkým pozitívny vplyv na váhu detí, pričom sa ukázalo, že spoločné raňajky sú obzvlášť dôležité. „Ak pravidelne neraňajkujete s deťmi, zvyšuje sa pravdepodobnosť detskej obezity 1,6-násobne,“ uviedol Hurrelmann. Podľa štúdie denné rituály a pravidelný denný režim nielenže znižujú riziko detskej obezity, ale môžu tiež chrániť pred stresovými reakciami, ako sú opakujúce sa bolesti hlavy a bolesti brucha či poruchy spánku. „Je zaujímavé, že až vo veku 11 až 14 rokov sa ukáže, aké prospešné sú tieto rodinné postupy pre deti,“ opisuje Hurrelmann.

Trojitá rola rodičov

„Celkovo však väčšina rodičov vychádza z dvojitej a trojitej úlohy pedagógov, odborníkov a životných partnerov dobre,“ zdôraznil detský výskumný pracovník prof. Klaus Hurrelmann. Väčšina z nich má tiež jasné ciele, aby ich deti vyrastali zdravé. S implementáciou však často existujú problémy - najmä keď je čas vždy príliš krátky alebo sa zvyšuje psychická a finančná záťaž. „Najmä osamelí rodičia sú tu pod veľkým tlakom,“ opísal výskumník. Tu je dôležité vytvoriť úľavu. „Rodičia tiež potrebujú voľno.“

Štúdia z roku 2010 dopĺňa štúdiu „Zdravé deti - zdravá budúcnosť“ z roku 2007. V tom čase sa ukázalo, že deti môžu zdravo vyrastať aj za nepriaznivých ekonomických a sociálnych podmienok.

Úzko súvisiace: obezita a správanie

Obezita spôsobená nesprávnym stravovaním a nedostatkom pohybu, ako aj psychologické abnormality vo forme chronických stresových reakcií a problémov so správaním sú podľa Hurrelmanna najdôležitejšími zdravotnými obmedzeniami v detstve. Zdravá každodenná rutina a nie starostlivo pripravené doplnky v každodennej rutine sú základom úspešnej zdravotnej výchovy v každodennom živote. Podľa profesorky Ulrike Ravens-Sieberersovej z University Medical Center Eppendorf v Hamburgu má harmonické rodinné prostredie a spoločne pravidelne trávený čas obzvlášť priaznivý vplyv na vývoj podporujúci zdravie.

"Predpokladáme, že tieto oblasti spolu úzko súvisia. Obezita je výsledkom nesprávneho cvičenia a nesprávnej výživy. Nedostatok pohybu má zase vplyv na duševné zdravie." Podľa Ravens-Sieberersovej sú deti a dospievajúci s nadváhou menej fyzicky aktívni a vo voľnom čase častejšie sedia pred televízorom alebo počítačom. Tieto deti sa často cítili horšie ako ostatné, mali negatívny sebaobraz a bolo u nich väčšie riziko vzniku depresie. Na druhej strane deti a dospievajúci, ktorí sa veľa pohybujú, zvyčajne dokážu lepšie spracovať stres a sú lepšie integrovaní aj do spoločnosti.

Doteraz neexistujú takmer nijaké údaje o zdraví rodičov

Po prvýkrát sa v rodinnej štúdii AOK z roku 2010 skúmalo aj zdravie matiek a otcov. To položilo základ pre dlhodobejšie sledovanie zdravia rodičov, vysvetlil Hurrelmann. V rámci rodinnej štúdie AOK z roku 2010 uskutočnila „spoločnosť pre aplikovaný sociálny výskum“ (GE-F-A-S) prieskum medzi viac ako 2 000 matkami a otcami na celonárodnej úrovni so zameraním na každodenný život so svojimi štvor- až 14-ročnými deťmi v mene Federálnej asociácie AOK od februára do apríla 2010. Výsledkom štúdie bude, že AOK v rámci svojej iniciatívy „Zdravé deti - zdravá budúcnosť“ zdôrazní funkciu vzorových rodičov.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.