Roľnícke kyslé uhorky, voda, s TABUĽKAMI výživové hodnoty kalórie, cholesterol, vitamíny -

Gogonele (200 g)
Kalórie: 52
Cholesterol: 0
Sodík: 0,17 g
Vláknina: 1,64 g
Vitamín C: 67% odporúčanej dennej dávky
Vitamín A: 24% RDA

Karfiol (200 g)
Kalórie: 55
Cholesterol: 0
Sodík: 0,24 g
Draslík: 257 mg
Vláknina: 2,5 g
Bielkoviny: 1,9 g
Vitamín C: 67% odporúčanej dennej dávky
Vitamín A: 10% odporúčanej dennej dávky
Vitamín B6: 9% odporúčanej dennej dávky
Kyselina listová: 8% odporúčanej dennej dávky

Kapusta (100 g)
Kalórie: 16
Sodík: 207 mg
Draslík: 630 mg
Vláknina: 2,36 g
Bielkoviny: 1,2 g
Kyselina listová: 8% odporúčanej dennej dávky
Vápnik: 4% odporúčanej dennej dávky
Vitamín B6: 5% odporúčanej dennej dávky

Nakladané uhorky (200 g)
Kalórie: 26
Draslík: 165 mg
Sodík: 1 833 mg
Vláknina: 1,72 g
Bielkoviny: 0,8 g
Vitamín A: 9% odporúčanej dennej dávky
Vitamín E: 1% odporúčanej dennej dávky
Horčík: 4% odporúčanej dennej dávky

Nakladaná paprika (1 kus)
Kalórie: 8
Sodík: 29 mg
Draslík: 30 mg
Vláknina: 0,32 g
Bielkoviny: 0,1 g
Vitamín C: 34% odporúčanej dennej dávky
Vitamín A: 9% odporúčanej dennej dávky

Pozrite si ďalšie lahodné recepty na nakladanie:

---