Rose Hip Powder 5 najlepších práškov hodnotených v roku 2020

Ruža šípová, ovocie Rosa canina, sa používa na rôzne účely - v neposlednom rade ako doplnok výživy pre lepšie zdravie. Môže zmierniť príznaky artritídy, ak sa užíva každý deň a má vysoký obsah vitamínu C: šípka je jedným z najkoncentrovanejších dostupných zdrojov vitamínu C. Ak nemáte okolo žiadne šípkové kríky, stále môžete relaxovať. Pretože prášok z šípok je dostupný v rôznych internetových obchodoch. Ale ktorý prášok zo šípok je najlepší? Máme odpoveď!

Čo je najlepší prášok zo šípky?

Ďalej diskutujeme o našich 5 obľúbených produktoch s práškom z šípok, ktoré si môžete rýchlo a ľahko objednať. Kvalita a cena sú samozrejme hneď na začiatku zoznamu, ale balenie a vonkajšie faktory sú zahrnuté aj v našom teste. Vonkajšími faktormi sú napríklad dodacia lehota a recenzie zákazníkov. Mnohé z produktov sú si dosť podobné, preto odporúčame všetkých 5 práškov z nášho zoznamu. Stačí si kúpiť to, o čom si myslíte, že budete najviac spokojní!

V našom teste sme zvážili nasledujúce body:

Obsah: Koľko prášku z šípok obsahuje balenie? Aké vysoké je percento čistého šípkového prášku a aké ďalšie prísady sú obsiahnuté?
Chuť: Chutí ako pravá šípka alebo je chuť umelejšia? Je prášok z šípok príliš osladený?
Cena: Koľko stojí balíček? Koľko šípkového prášku dostanete za každé euro?

Prečítajte si viac o prášku z šípok

Plody šípky možno v lete zbierať na divoko v Nemecku

Šípkový prášok je názov pre extrakty z ovocia šípky. Ovocie pochádza z popínavej divokej ruže, známej okrem iného aj ako kamenná ruža, suchá ruža alebo ruža psia (Rosa Canina). Prirodzene sa vyskytujú vo viacerých častiach sveta vrátane severských oblastí, ale aj Afriky a Severnej Ameriky. Zvyčajne dorastá do výšky 1 až 5 metrov a má atraktívne kvety, ktoré majú farebnú škálu od bielej po ružovú. Plody sú červenej alebo oranžovej farby. Začínajú rásť začiatkom leta a dozrievajú počas sezóny až na jeseň. Počas druhej svetovej vojny britská vláda používala plody šípky na výrobu šípkového sirupu ako zdroja vitamínu C - ako náhradu za citrusové plody, ktoré nebolo možné zohnať. Ako liečivá rastlina má šípka v tradičnej medicíne veľký význam.

Plody a niekedy dokonca aj semená kamennej ruže sa melú buď na prášok alebo sa z nich robí čaj. Oba sa používajú okrem iného na liečbu reumatických chorôb, ako je osteoartritída a reumatoidná artritída. Zlepšuje zdravie kĺbov znižovaním bolesti a stuhnutosti. Štúdie tiež naznačujú, že prášok z šípok môže mať výhody pre ľudí s cukrovkou, ako aj pre ľudí s vysokým krvným tlakom a cholesterolom. Existuje tiež hypotéza, že prášok zo šípok môže mať účinok proti obezite. Tento predpoklad však musia byť najskôr potvrdené vedeckými štúdiami, aby bolo možné ho obhájiť a rozšíriť

Zmierňuje bolesti kĺbov

Prášok z šípok zmierňuje bolesti kĺbov vďaka svojmu imunosupresívnemu účinku. Imunitný systém môže prispievať k reumatickým chorobám. Zápalový cytokín (interleukín 1-beta/IL-1β) spôsobuje, že bunky chrupavky produkujú proteíny, ktoré sa topia a rozkladajú v tkanive.

Pri miernom vývoji tento proces podporuje obnovu buniek, ale pri nadmernom vývoji prispieva k dlhodobému odbúravaniu kĺbového tkaniva, čo vedie k problémom s kĺbmi. Zatiaľ čo prášok z šípok neznižuje hladinu IL-lp v krvi, narúša jeho schopnosť aktivovať katabolické proteíny. Šípkový prášok môže tiež znížiť chemotaxiu, čo je transport imunitných buniek do tkanív.

To slúži ako protizápalový aj imunosupresívny mechanizmus. Niektorí ľudia sa čudujú, ktorý prášok zo šípok je najlepší pre kĺby. Pokiaľ je ale prášok vysokej kvality, vy ako užívateľ dosiahnete s produktom maximálne výsledky. Je preto dôležité, aby ste skontrolovali zloženie a získali prehľad o značkách tohto produktu.

Kolko by si mal brat?

O tomto fantastickom púdri skutočne neexistujú nijaké kamenné pravidlá. Ak sa však pozriete okolo seba, štandardná dávka pre prášok z šípok je zvyčajne medzi 3 a 10 g denne (rozdelená na dve dávky). Prášok je zvyčajne preferovanou formou doplnku a väčšinou sa užíva s jedlom. V štúdiách sa používali dávky do 40 g. Okrem možných gastrointestinálnych problémov sú tieto dávky pre človeka bezpečné.

4 tipy na konzumáciu šípkového prášku

Spotreba vášho prášku z šípky v obchode, ktorý nie je prílohou, môže byť suchá aj nudná. Odporúčame ho teda zmiešať s niečím iným. Dobrým tipom je zabezpečiť, aby príloha bola tiež bohatá na živiny.

Tu sú štyri návrhy príloh, ku ktorým je možné zmiešať prášok so šípkou:

Na raňajky - Dobrý a výživný nápad: posypte na svoje müsli čajovú lyžičku alebo dve prášku šípkovej ruže spolu s prírodným jogurtom.
Kombinujte s ľadom - Áno, čítate to dobre! Rozstrekovanie zmrzliny v malom množstve môže ešte vylepšiť chuťový zážitok. Nedávajte však na zmrzlinu príliš veľa, pretože by to mohlo zničiť chuť a sťažiť prehĺtanie.
V zelenom smoothie - Dôrazne sa odporúča pridať lyžicu prášku z šípok do smoothie. Len sa uistite, či sú aj ďalšie ingrediencie v smoothie výživné.
V pohári teplej vody - Polievkovú lyžicu posypte pohárom teplej - ale nie vriacej - vody a vmiešajte do nej šťavu z polovice citróna a lístka mäty - vynikajúce!

Viac zdravotných výhod prášku z šípky

Užívanie prášku z šípok má rôzne zdravotné výhody. O niektorých z nich sme už informovali. Náš test, v ktorom sme uviedli najlepší prášok zo šípok, je založený na našom názore. Väčšina práškov však bola skúmaná veľmi dobre.

Tu sú ďalšie výhody užívania prášku z šípky:

Získate nižšiu hladinu cholesterolu

Pravidelný príjem výťažkov z šípok je spájaný so znižovaním hladiny cholesterolu. Ovocie je obzvlášť účinné u pacientov s nadváhou - pacienti, ktorí pili nápoj obsahujúci prášok z šípok každý deň po dobu šiestich týždňov, zaznamenali výrazné zníženie hladiny cholesterolu až o 5 percent. Toto zníženie môže tiež znížiť riziko srdcových chorôb o 17 percent. Ruža šípová sa môže tiež použiť ako alternatíva k liekom znižujúcim hladinu cholesterolu (napríklad statíny) a vyhnúť sa ich možným vedľajším účinkom.

Môže zabrániť rakovine a iným chronickým chorobám

Šípky obsahujú účinné látky zvané karotenoidy, o ktorých je známe, že znižujú rýchlosť expanzie určitých druhov nádorov. Zistilo sa tiež, že výťažky z ružovej šípky zabraňujú vzniku epitelu, ktorý môže byť spôsobený radiačnou terapiou u pacientov s rakovinou hlavy a krku. Pozorovalo sa tiež, že ovocie zastavuje a dokonca zvracia rast určitých druhov rakoviny.

Prekvapením je, že šípky obsahujú aj lykopén (zlúčenina, ktorá im dodáva červenú farbu). Lykopén je známy svojimi protirakovinovými vlastnosťami. Stimuluje komunikáciu medzi bunkami, ktorých poškodenie vedie k množeniu rakovinových nádorov.

Ružový olej - Skvelá alternatíva

Každý pravdepodobne niekedy počul o úžasných vlastnostiach šípok. Existuje aj príslovie „čerstvé ako šípka“ - a nič nemôže byť pravdivejšie. Šípková šupka je jedným z najviac bohatých na vitamíny, ktoré môžete získať. Je plný vitamínu C a antioxidantov.

V dnešnej dobe sa z ružice šípovej vyrába dokonca aj olej. Tento olej má veľmi dobrý vyrovnávací účinok na pokožku a je vhodný najmä na jazvy a vrásky. Mnoho bežných pleťových krémov obsahuje umelé látky, ktoré sú niekedy veľmi pochybné. Pokiaľ však ide o krémy vyrobené zo šípok, naozaj viete, čo dostanete. Pôsobí upokojujúco a dodáva pokožke krásny lesk.

Čo to je a ako to používať?

Nádherný červený šípkový olej sa vyrába lisovaním semena šípky a extrakciou jeho vzácneho oleja.

Obsahuje omega 3 a ďalšie cenné látky ako bioaktívne látky.
Má tiež vysoký obsah vitamínu A a retinolu, ktoré sú obzvlášť účinné proti vráskam.
Šípkový olej navyše obsahuje rôzne mastné kyseliny a karotenoidy, ktoré pomáhajú pôsobiť proti starnutiu pokožky a udržiavať jej rovnováhu.
Olej sa pokožkou rýchlo vstrebáva, a preto ho možno nanášať vo dne i v noci.

Ružový olej je veľmi vhodný na vráskavú alebo akné podobnú pokožku, pôsobí proti zjazveniu a vyrovnáva už viditeľné jazvy. Pomáha tiež s pigmentačnými škvrnami a ružou a zmierňuje poškodenie slnkom. Môžete ho naniesť priamo na pokožku alebo zmiešať s krémom alebo iným pleťovým olejom (v pomere 1: 3). Aj keď je to olej, považuje sa za suchý olej a je tiež veľmi vhodný pre mastnú pleť.

Ak máte na tele ranu, môžete si na ňu dať nejaký šípkový olej na hojenie. Existuje veľa protizápalových vlastností, ktoré podporujú a urýchľujú hojenie. Olej sa osvedčil aj pri ekzémoch. Namiesto toho, aby ste použili veľa kortizónu, vďaka ktorému je pokožka tenká, môžete na suchú alebo šupinatú pokožku naniesť trochu šípkového oleja, ktorý môžete dostať napríklad pri psoriáze alebo ružičke. Ruža šípová sa dá použiť aj ako maska na ošetrenie vlasov.

Ružový olej - vhodný aj pre kĺby

Jesť veľa šípok alebo šupky šípky je veľmi dobré pre kĺby a pri problémoch, ako je artróza. Pretože prináša veľa dobrého zvnútra, môže samozrejme robiť dobre aj vonku, a tak môžete šípkový olej bez váhania použiť na citlivé kĺby a šľachy. Ruža šípová tiež posilňuje spojivové tkanivo pokožky a keďže sa olej tak rýchlo vstrebáva, jeho použitie sa veľmi odporúča.

Ako sa používa olej?

Olej z šípkového oleja môžete použiť akokoľvek chcete. Hlavná vec je, že sa dostane na pokožku a môže sa absorbovať - a robí to rýchlo. Šípkový olej sa môže používať ako taký. Stačí si vziať pár kvapiek na prst a rovnomerne rozložiť na tvári alebo tele. Takto to funguje ako dobré sérum na tvár. Po oleji môžete naniesť normálny krém a získať dvojitý efekt. Olej možno zmiešať aj s iným krémom alebo olejom, aby sa účinok zdvojnásobil. Oleje, ktoré sa dobre kombinujú s ružovým olejom, sú marhuľový olej, čajový olej, pupalkový olej a arganový olej. Môžete tiež zriediť šípkový olej vo vašom bežnom nočnom alebo dennom kréme a nanášať ho ráno a večer.

Šípkový olej je už dlho účinnou látkou v krémoch, len nedávno sa však používal osobitne.

Vyrobte si svoj vlastný šípkový olej

Samozrejme, šípkový olej si môžete kúpiť v obchodoch so zdravou výživou alebo v špecializovaných obchodoch, ale môžete si ho dokonca vyrobiť sami.

Vložte sušené šípky do pohára a pridajte asi 3 šálky orechového oleja, sezamového oleja alebo mandľového oleja, ktoré sú tiež známe svojimi liečivými vlastnosťami.
Ruža šípová obsahuje úžasné a špeciálne semená, ktoré sú najdôležitejšie, pretože práve tu sa nachádza väčšina vitamínov.
Zmes by mala byť udržiavaná v teple okolo 45 stupňov, občas ju miešať a v najlepšom prípade by mali byť šípkové semiačka trochu posekané.
Nakoniec sa olej preoseje, aby zmizli všetky semiačka a malé kúsky, a potom sa naleje do malých sklenených fliaš.

Vždy sa uistite, že je na oleji viečko, aby sa zabránilo vnikaniu prachových častíc do zmesi. Nepoužívajte olej s mydlom, pretože by to pôsobilo proti vynikajúcim vlastnostiam oleja.

Šípkový prášok pre koňa?

Mnohí z nás oceňujú krásu drobných ruží bez toho, aby skutočne pochopili, aká zdravá je táto rastlina (alebo v tomto prípade ovocie). Našťastie za posledných pár rokov čoraz viac ľudí pochopilo, aké je to užitočné, a začali ich využívať.

Ako spotrebiteľ by ste sa určite mali naučiť rozlišovať medzi výrobkami z šípok, pretože niektoré výrobky obsahujú vysoké množstvo pridaného cukru.

Napríklad šípková polievka, ktorú kúpite v niektorých obchodoch s potravinami.
Ak si však nájdete čas na to, aby ste sa pozreli na lepšie výrobky, rýchlo pochopíte, aké kvalitné sú v skutočnosti. Doplnky šípky sú odporúčané pre svoje všeobecné zdravotné výhody. To, čo si v poslednej dobe získalo popularitu, je použitie produktov z šípkových koňov na koňoch, najmä na liečbu špecifických chorôb.

výhody a nevýhody

Antioxidanty

Antioxidačné vlastnosti, ktoré sa nachádzajú v šípkach, sú užitočné pri udržiavaní zdravého tela pre vás aj pre vášho koňa. Štúdie preukázali, že antioxidanty môžu chrániť telo pred určitými chorobami, ako sú rakovina, artritída a kardiovaskulárne choroby. Nadmerná hladina voľných radikálov je spôsobená zlou stravou, stresom a poškodením tkanív u ľudí aj u koní. Infekcie znižujú rovnováhu vitamínu C u koňa a to môže brániť vývoju a obnove kostného a chrupavkového tkaniva. Antioxidanty v šípkach môžu pomôcť neutralizovať voľné radikály a udržiavať vášho koňa zdravého.

Obsah vitamínu C a ďalšie živiny

Pokiaľ váš veterinárny lekár výslovne neodporučí, aby váš kôň užíval doplnok vitamínu C na liečbu súčasných zdravotných problémov, ako sú alergické reakcie, je nepravdepodobné, že taký doplnok budete potrebovať. Na rozdiel od nás si kone môžu vyrobiť svoj vlastný vitamín C, takže doplnky výživy zvyčajne nie sú potrebné. Ale v prípade, že váš kôň potrebuje viac vitamínu C, môže pomôcť pridanie šípok do jedálnička koňa. To sa dá dosiahnuť napríklad nasekaním šípok zo sušenej šípky a ich zapracovaním do bežného jedla. Je tiež možné pripraviť čaj z nasekaných šípok, ktoré potom zalejete krmivom pre kone (čaj by mal byť samozrejme studený).

Šípky obsahujú vitamíny D, E a A a tiež antioxidanty podporujúce imunitný systém. Ak váš veterinárny lekár rozhodne, že váš kôň potrebuje doplnok ako vitamín C, pravdepodobne vám bude viac prospievať ďalší zdroj vitamínu C s nižším obsahom cukru. Semená tiež obsahujú omega-6 mastné kyseliny, ktoré váš kôň prijíma aj z iného krmiva.

Nevýhody šípkového prášku pre koňa

Asi najväčšou nevýhodou užívania produktov z šípky u koní je to, že môžu dostať hnačku. To je niečo, čo môže byť pre vášho koňa vážne. Mali by ste tiež vedieť, že obsah prírodného cukru v šípkach je pomerne vysoký.