Rovnako ako Homer, Garfield a spol

Trochu mimo témy, pretože je to veľmi zábavné: Odborník na výživu Philipp Doetsch sa zamyslel nad stravovacími návykmi kreslených postavičiek ako Homer Simpson, Winnie the Pooh alebo Garfield a spolu s MeinBauch.net vytvoril obrázky ako jeho kolegovia by mohlo vyzerať ako so zdravšou stravou - určite vzrušujúce pre jedného alebo druhého z nás. Môžete sa pohybovať tam a späť pomocou šípok pod nadpisom.

Homer Simpson: Za šesťbalenie žiadne šišky

Homer Simpson - Before and After (nadobúdateľ licencie: 20th Century Fox)

Ako bezpečnostný inšpektor jadrovej elektrárne v Springfielde trávi Homer Simpson väčšinu dňa sedením. Aj vo voľnom čase ho viac láka gauč ako šport. Nedostatok pohybu v kombinácii s jeho zlými stravovacími návykmi (rýchle občerstvenie, šišky, pivo) mu dodáva výrazné pivné brucho a zlý zdravotný stav. V epizóde 11 sezóny 17 hovorí, že je „len kúskom koláča od toho, ako stratí pravú nohu pri cukrovke“. Homer Simpson s výškou 1,83 metra váži asi 108 kíl - výsledkom je BMI 32,2! Vďaka tomu má Homer veľkú nadváhu. Ľudia s BMI do 25 rokov. Toto hovorí Philipp Dötsch:

Sprievodca LinkedIn zdarma!

Zaregistrujte sa teraz do nášho týždenného kompaktného bulletinu BT. Ako poďakovanie vám dávame naše Sprievodca LinkedIn.

"Homer potrebuje urgentne zmeniť svoj životný štýl, žije príliš nezdravo a je vystavený vysokému riziku cukrovky." S 450 kalóriami a 27 g cukru na kus tvoria jeho milované šišky veľkú časť jeho percenta telesného tuku. Vysoká hladina cukru v krvi spôsobuje zvýšenie hladiny inzulínu, v dôsledku čoho hormón glukagón (antagonista inzulínu) už nemôže správne fungovať. Pretože glukagón je zodpovedný za spaľovanie tukov, zvýšená hladina inzulínu inhibuje metabolizmus tukov a tuk sa nemôže odbúravať.

nové pracovné ponuky

	Správca podnikového marketingu a sociálnych médií (m/f/d) The Hosts Group GmbH v Mníchove
	Manažér marketingu a sociálnych médií (človek *) Apeiron Restaurant & Retail Management GmbH v Bonne
	Pracujúci študent (m/f/d) marketing na sociálnych sieťach Experteer GmbH v Mníchove

Navyše sladké jedlá majú vysokú hustotu kalórií. To znamená, že prijmete veľa kalórií bez toho, aby ste sa poriadne nabili. Ak potom hladina cukru v krvi rýchlo poklesne, telo dostane signál, že musí prijímať potravu - vedie to k chute na jedlo. To isté platí pre alkohol, je veľmi chutný. Homer veľa pije a pochutnáva si na duffovom pive, čo vedie k škaredému pivnému bruchu. Kalórie v alkohole sa vždy štiepia skôr, ako sa použije výhrevnosť jedla. ““

Môžete sa pohybovať tam a späť pomocou šípok pod nadpisom.

---