Rovnováha v boxe pri pošmyknutí - výmena stohov

Druhý deň som sa len učil, ako sa dá skĺznuť do boxu, a môj tréner mi povedal, aby som preniesol tvoju váhu na nohu, na ktorej si sa šmýkal. Keď to robím, zaujímalo by ma, či ste v skutočnosti vyrovnanejší, pretože vaša váha nie je rovnomerne rozložená.

odpovedať

Aj rozloženie hmotnosti pod nohy je naivná a obmedzená forma rovnováhy. Preukázanie rovnováhy s nerovnomerným rozložením hmotnosti alebo iba s jednou nohou na podlahe (alebo v iných kontextoch s rukami, ale nie s nohami na podlahe alebo s dvoma nohami a jednou rukou.) Je ťažšia forma rovnováhy, ktorá často býva vhodné a užitočné na konkrétne účely.

Jeden môže byť vyvážený, zatiaľ čo väčšinu času kladie záťaž na jednu nohu, pokiaľ je schopný sa z tohto stavu pohnúť viacerými smermi. To je užitočné pri výrobe energie, aby sa zabránilo štrajkom, zametaniu alebo zastaveniu šírenia atď.

Ak si len zacvičíte, aby ste boli vyrovnaní a dokonale vzpriamení, pričom každá noha má rovnakú váhu, nebudete môcť vykonávať rôzne útočné a obranné techniky. Oveľa hrôzostrašnejšie je, že ak budete v priebehu chaotickej bitky vytlačení zo svojej dokonalej polohy, stratíte sa. Je dôležité rozvíjať pohodlie a rovnováhu s nerovnomerným rozložením hmotnosti, aj keď je z technického hľadiska ideálne rovnomerné rozloženie hmotnosti ideálne.

---