Rozbite 7 dôvodov, ktoré vás brzdia!
V tomto článku sa dozviete všetko o rozchode. Prečo je to také ťažké a čo je za tým, ak chcete - ale jednoducho to nemôžete urobiť! A - ako sa po dokončení dostanete ešte minimálne o krok ďalej.
Rozchod sa často oneskoruje
Nešťastne zamilovaný roky, vzťahy medzi on-off, tajné záležitosti - a napriek tomu rozhodnutie o rozchode jednoducho neprichádza. Často to cudzinci dlho nepochopili a dokonca aj tí, ktorých sa to týka, prídu do bodu, keď si uvedomia: Musím sa rozísť.
A stále - nestíhajú to. A tak v určitom okamihu skončia pri mne a hľadajú pomoc pri odlúčení od partnera. Pravdepodobne sa cítite rovnako?
Viem, že by som sa mal rozísť, ale jednoducho to nezvládam!
Ak ma niekto požiada o pomoc s rozchodom a povie mi, že sa chce rozísť, ale jednoducho to nestihne, je zrejmá 1. otázka: Prečo nie? Pretože väčšina z nás sa už rozišla - tak prečo to nejde tentokrát?
Postihnutí to väčšinou sami nevedia. Každý, kto ma pozná už dlho, vie, že som priateľ jasných slov. V hĺbke duše títo ľudia vedia ... a tiež viete, že ste samozrejme schopní sa rozísť. A tiež vieš AKO sa rozísť.
Takže ak to stále nejde, tak vnútri sa zatiaľ neurobilo rozhodnutie o skutočnom rozchode!
Čo vám bráni v rozchode!
Podľa mojich skúseností sú to vždy tie isté body, ktoré vám - samozrejme pre každého - bránia v tom, aby ste sa rozhodli vôbec alebo ho nevykonali. Keď sprevádzam ľudí, ktorí sa rozchádzajú, stále narážam na nasledujúce vety alebo dôvody.
Typické zábrany pri rozchode
1. Nemôžeš sa rozísť, pretože stále dúfaš
Totiž to, že sa predsa len zmení. Že to bude to isté, ako to bolo na samom začiatku - mimochodom, NIKDY to nebude. Vývoj ide vždy dopredu. V každom prípade by sa musel zväčša zmeniť, a to je zriedka tak. Predpokladom je, aby si váš partner uvedomil, že zmena je nevyhnutná, a chce ju uskutočniť. Úprimne povedané, to je málokedy.
Často mám klientov, ktorí si potom myslia, že musia evanjelizovať, ošetrovať alebo zachraňovať svojho partnera. Namiesto toho, aby akceptoval, že je tým, kým je. Existuje veľké nebezpečenstvo skĺznutia do spoluzávislosti.
Mimochodom, pôvodne som vytvoril nasledujúce video k otázke, kedy je čas rozísť sa s narcisom. V skutočnosti to skutočne platí pre všetkých ľudí, ktorí sú vo vzťahu nešťastní. Preto mi pripadalo hodnotné sa o ňu v tomto okamihu opäť podeliť.
Do tejto oblasti spadá aj vyhlásenie (počujem pomerne často!): „Nemôžem ho opustiť, pretože mi to nedovolí. Vždy ma vráti. “Môže to urobiť len preto, že ste sa nerozhodli a stále reagujete na jeho sľuby - pretože ste sa ešte nevzdali nádeje. Prax ukazuje, že bývalý pravdepodobne drží zbraň pri hlave a prinúti vás späť. Ak ste sa dostali do násilného vzťahu, prečítajte si tiež tu!
2. Nemôžete sa rozísť, pretože ste na ňom emočne závislí
Zdá sa vám to absurdné? Znova a znova mám klientov (ale aj klientov!), Ktorí sa nemôžu oddeliť od partnera, pretože skĺzli hlboko do emočnej závislosti. Väčšinou sa to začína požiadavkou na pohovor: „Musím sa teraz konečne rozísť, v tomto vzťahu sa rozbijem, ale jednoducho to nedokážem - prosím, pomôžte mi!“
V závislosti od stupňa závislosti môžete s pomocou urobiť rozhodujúci krok. Úprimne však pripúšťam - už som mal niekoľko klientov, ktorí po internom pobyte na psychiatrickej klinike vykonali iba dostatok vnútorných rekonštrukčných prác, takže krok k rozchodu nakoniec fungoval. Najmä ak je váš partner narcis, vždy je to veľká téma. Už viackrát som písal o rozchode s narcisom!
3. Nemôžete sa rozísť, pretože vnútorná viera vám bráni v rozchode
Úžasný, pretože úžasne skrytý dôvod, prečo sa nerozísť! Existujú odtlačky z detstva, napríklad: „S tvrdou prácou môžete robiť čokoľvek!“ Alebo „Je zverejnený iba list!“ Atď.
Tiež som mal tieto viery, a preto som zostal vo vzťahu dlhšie, ako to bolo pre mňa dobré. Je len jedna vec: odhaliť, spochybniť, prepísať!
Mimochodom, do tejto kategórie patrí aj strach z ublíženia partnerovi. Pretože to nerobíš, robíš?
4. Nemôžeš sa rozísť, pretože si myslíš, že už nikdy nenájdeš niekoho, kto by ti tak dobre vyhovoval
Počujem to príliš často. Vzťah je vnímaný ako mimoriadne neuspokojivý, ale partner „v podstate“ zapadá tak dobre. Znie to čudne, však?
Klient to raz vysvetlil takto: „Máme radi rovnaké veci, radi chodíme jesť, počúvame rovnakú hudbu, cítime sa dobre v rovnakých miestnostiach atď. Sex je tiež skvelý. Toto všetko hovorí za neho. Bohužiaľ, je veľmi ľahko uraziteľný a chyby hľadá vždy len u mňa. ““
Tu sa osobitne zdôrazňuje vhodnosť v každodenných vzťahoch, a to je oveľa častejšie, ako by ste si mysleli, argument, ktorý ešte nekončí. Pretože ak by sa podarilo partnerovi iba priblížiť, potom ... pozri prvého preventéra! 🙂 Správne zapadajúci každodenný život je v kontraste s bohužiaľ nie vhodnými hodnotami. Ak to nesedí na hodnotovú úroveň, bohužiaľ podľa mojich skúseností najkrajší každodenný život nič neprináša. Tu som už hovoril o rozchode napriek láske.
5. Nemôžeš sa rozísť, pretože sa bojíš byť sám
A niektorí klienti - viac, ako by ste si mysleli - sa nerozídu, pretože sa boja zostať sami. Tento dôvod počúvam nielen u starších klientov (môj najstarší klient má 74!) Ale aj u ľudí, ktorí boli dlho sami a potom si KONEČNE našli partnera znova.
S predchádzajúcim vzťahom aspoň viete, ako to funguje, ako ste sa zmierili. Je to fungujúci systém, v ktorom srdce padá na vedľajšiu koľaj, ale pri ňom ste aspoň v bezpečí. Takže každý, kto tam ide a odváži sa urobiť niečo nové, musí byť neskutočne odvážny.
Niekedy táto veta znamená aj: nemôžem sa rozísť, pretože mi dochádza čas
Zatváracia panika brány je v najlepšom. Ten chlap pre vás nie je dobrý, ale zdá sa, že je to vaša posledná šanca s dieťaťom. Pretože ak ste sa teraz rozišli, kým ste si našli nového partnera, ...
6. Nemôžete sa rozísť, pretože ste už toľko investovali
To znie spočiatku čudne, ale v skutočnosti počúvam vety typu: „Na tomto vzťahu pracujem tak dlho, že sa mi to niekedy musí vyplatiť!“
Každý, kto niekedy mal „pondelkové auto“ a prešiel z jednej opravy na druhú, a v istej chvíli si pomyslel: „Teraz musím riadiť auto na smrť, pretože nikdy nemôžem zistiť, čo som tam vložil“ - vie princíp. Tvrdá práca musí stáť za to a v určitom okamihu máte pocit, že ste v nej uväznení.
Ale v skutočnosti je to naopak. V manažérskom poradenstve existuje pojem zapustené náklady. Sú to náklady, ktoré sa vám už nikdy nevrátia. A najlepšie, čo s tým urobíte, je odpísať a prestať investovať. To platí aj pre vzťahy.
Veriť tomu, že pri ešte väčšej práci vo vzťahoch stále môžete niečo zmeniť, je priam bláznivé.
Definícia šialenstva je robiť stále to isté a očakávať iný výsledok. Albert Einstein.
7. Nemôžeš sa rozísť, pretože sa bojíš, že bude mať hneď nový ...
a potom prežiť všetko, o čom si s ňou sníval. Tento odsek zámerne nie je napísaný rodovo neutrálnym spôsobom, pretože tento strach som nikdy od muža v mojej poradni nepočul.
Tento bod je často zmesou niekoľkých prekážok, napríklad emočnej závislosti a strachu z toho, že už nikdy nenájdete niekoho vhodného. To sa ukáže, až keď budeme v diskusiách spolupracovať.
Na záver pár myšlienok
Niekedy som prekvapený, ako dlho ľudia zostávajú v tom, o čom hovoria, že sú zlé vzťahy. Mať vzťah môže byť vyčerpávajúce, keď chcete a milujte svojho partnera a obaja sa snažte. Aká tvrdá práca je, zostať vo vzťahu, ktorý nenapĺňa, si nedokážem predstaviť. A napriek tomu - som šťastná, ak si muž/žena/dáte čas a rozmyslíte to skôr, ako sa rozídete. Možno používate vyššie uvedený zoznam na zhodnotenie toho, čo vám doteraz bránilo v rozbití, aj keď si myslíte, že je to správny krok. A možno vám zoznam pomôže znovu vidieť nový aspekt a vy by ste najradšej začali ďalší pokus o záchranu vzťahu? Potom čítajte tu! Niekedy sa dá prestávku vo vzťahu použiť na presné objasnenie!
Nie som priateľ náhlych rozpadov. Ešte menej si myslím, že niektorí ľudia sa rozchádzajú, aby nejako „priviedli partnera k rozumu“. Toto „varovanie“ vystrelí skôr, ako si myslíte!
V tomto zmysle som dokonca rád, keď si ľudia dajú čas na rozmyslenie a sprevádzajú ich profesionáli. Nie je žiadny pohodlný spôsob, ako sa cez to dostať. Pokiaľ VÁM úprimne a otvorene odpoviete na otázky, urobíte veľký krok vo svojom rozhodovaní.
Jedna vec by vám mala byť vždy jasná: rozchod je vždy nepopulárny. Preto, ak ste to zvládli, urobte to pre svojho partnera čo najopatrnejšie. Vzpriamený, čestný a osobný.