Rozdiel medzi Montignacom a Glyx-Diet - Forum

Diskutujte o rozdieloch medzi Montignacom a Glyx-Diet im Montignac Fórum v oblasti stravovania; Ahojte vo fóre! Knihu o diéte Glyx mi odporučila pani Grillparzerová, pretože súrne chcem schudnúť 15 kíl. Knihu som prečítala hneď a

  • Slimming.com
  • Fóra
  • Chudnutie - metódy
  • Diéty
  • Montignac
  • Rozdiel medzi Montignacom a Glyx-Diet

Rozdiel medzi Montignacom a Glyx-Diet

Knihu o diéte Glyx mi odporučila pani Grillparzerová, pretože súrne chcem schudnúť 15 kíl. Hneď som si prečítal knihu a teraz sa snažím praktizovať túto diétu.

medzi

Teraz som dnes veľa googlil, aby som získal viac informácií od používateľov Glyxu. Narazíte aj na Montignac. Ak som tomu všetkému správne porozumel, praktizuje nekontrolovateľnejšiu metódu glyxovej diéty (ako metódu pani Grillparzerovej).
Vyvstala pre mňa dôležitá otázka. Bochník Podľa Grillparzera môže macn jesť celozrnný chlieb, ale podľa Montignaca je lepšie nie. Čo teraz? Bez chleba to naozaj nezvládnem .

Môže mi tu niekto vysvetliť najväčšie rozdiely medzi Grillparzerom a Montignacom? Alebo také naozaj nie sú?

Dakujem velmi pekne za objasnenie!

monti nehovorí, že by ste nemali jesť chlieb, hovorí, že je takmer nemožné kúpiť si 100% vk chlieb, pretože označenie celozrnné nepodlieha žiadnym predpisom (tento stupeň mletia). a preto by si sa mal aspoň na začiatku radšej zaobísť bez toho
inak sú teórie rovnaké. montiho kniha je štruktúrovaná o niečo biologickejšie a s grilovacím strojom ma trochu rozčuľuje ezoterická strana (pozdrav slnku a tak ďalej)

knihu som si kupila od montignacu a tiez by ma velmi zaujimali rozdiely oproti glyxovej diete.
Dúfam, že mi „odborníci“ môžu pomôcť
Vopred ďakujem

Montignac, Glyx, Atkins

Čítal som tiež knihu od Montignaca, ale som pomaly, ale veľmi zmätený, čo sa týka súčasnosti. Zdá sa, že všetky diéty sú si veľmi podobné, ale existujú aj určité rozdiely.

Mám tiež konkrétnu otázku. Môžete jesť syr, ale čo mliečne výrobky. Jem každý deň tvaroh, jogurt atď. A teraz ma napadla myšlienka - sú vôbec povolené tieto sacharidy (pretože ich obsahujú)?

vaše úplne zmätené mačiatka

Ahoj
bohužiaľ nemôžem odpovedať na vaše otázky, ale mám jednu pre každého, kto si prečítal takúto knihu. v skutočnosti:
Je to zlé iba vtedy, keď zjem niečo s vysokým obsahom glyxu spolu s tukom, pretože inzulín potom vrhne tuk do buniek. ak teraz napr. ale môj milovaný jahodový tvaroh iba s 1,8 a tukom, ale jesť s cukrom, to nie je také zlé?
Doteraz som sa nijako nezamýšľal, pretože glyx som skúšal dva týždne a účinok je nulový, alebo možno sto gramov, čo mi za to nestojí. ale teraz robím alma životný štýl a premýšľam, či som mohol stlačiť hladinu cukru v krvi s cukrom v kvarku, aby sa celé hodiny nerozkladal tuk?
trochu zmätený, prepáčte
Dúfam, že mi niekto pomôže!
pozdravy z lásky, bine

toľko otázok dúfajme, že čoskoro príde niekto, kto vie odpovedať

@katzenklein aké rozdiely ste si všimli? musím dočítať knihu montignac

Nerobte si starosti s malými pravidlami, ktoré vám chcú nadiktovať Glyx alebo Montignac. Tí, ktorí jedia menej a viac cvičia, schudnú - aj keď chlieb nie je stopercentne celozrnný. Obidve metódy môžu poskytnúť kľúč k tomu, ako môže vyzerať lepšia výživa. Menej jednoduchých sacharidov (t.j. najmä menej cukru a výrobkov z bielej múky), viac celozrnných výrobkov, veľa ovocia a zeleniny, veľa bielkovín. V skutočnosti na tom nie je nič viac. Ak sa zbláznite do jednotlivých jedál, ktoré „môžete“ a „nemusíte“, dlhodobý úspech je tak či tak otázny. Teraz, aj keď som na skutočnú otázku o rozdiele neodpovedal, chcel som s tým začať ako návrh.

Niekto sa spýtal: „čo je práve teraz?“ -> to je naozaj relatívne. Teórie sa navzájom viac-menej líšia a nemyslím si, že by niekto z „diétnych guru“ zjedol svoju múdrosť lyžičkou. Telo samo vie najlepšie, čo je správne. Musíte sa naučiť znova počúvať samého seba. Všetko ostatné som zvečnil do svojho podpisu.;-)

Súhlasím. moja sestra napr. vždy nájde najlepšiu stravu, ktorú robí u mamy. všetko, čo predtým (úspešne.) urobila, je potom posledná kravina. Myslím si, že z každého „stravovacieho prístupu“ by mal človek vytiahnuť to najlepšie. Schudol som 12 kg s monti/gylx, ale stále jem zemiaky! chutné

teraz k otázkam
takže medzi monti a glyxom naozaj nie sú veľké rozdiely. však pán montignac je Francúz a jedáva zvláštne veci * g *, ktoré sú samozrejme tiež uvedené v knihe. divné koláče a tak. okrem toho zjavne rád pije víno a nebaví ho robiť žiadny šport. menovite hovorí, že človek nechudne zo športu, alebo že z dlhodobého hľadiska nič neprináša. (ok, keď idem okolo bloku a potom si dovolím pár žetónov, môže to byť pravda)
Zdá sa, že pani Grillparzerová sa naopak venuje skôr joge a trampolíne

Glyx-vysoký plus tuk je podľa knihy zlý. Ale sám osebe vysoký. máte hlad po väčšom, pretože hladina inzulínu najskôr stúpa a potom opäť klesá.

tak, hotovo