Rozhovor - Benjamin z trikov a tipov na chudnutie
Dnes tu máme Benjamina z removetricks-und-abnehmtipps.de v rozhovore, ktorého blog si už zachytili niektoré známe televízne stanice. Samotný Benjamin schudol za päť mesiacov 30 kg. Benjaminov blog je o chudnutí, zdravom stravovaní a cvičení. Spolieha sa predovšetkým na dobré a chutné recepty, ktoré bezplatne dáva svojim čitateľom k dispozícii. Všetko ostatné sa dozviete v rozhovore.
Ahoj Benjamin. Prosím, predstavte sa v krátkosti.
Ahoj Tim, mám Benjamin, 28 rokov a od polovice roku 2014 prevádzkujem na internete blog o výžive a chudnutí. V prvom rade vám bezplatne ukážem, ako môžete schudnúť a viesť zdravší a hlavne šťastnejší život. Ďalej som generálnym riaditeľom internetovej agentúry, a preto veľa sedím pred počítačom a som urgentne musel niečo urobiť so svojou váhou.
Čo nájdete na svojom blogu?
Na mojom blogu nájdete recepty, tipy a triky a predovšetkým môj bezplatný koncept, s ktorým som schudol ja, 10 000 členov a mnoho ďalších ľudí z okolia. Do dnešného dňa sme stratili celkovo 167 ton 🙂 Samozrejme, som na to veľmi hrdý! Vypracoval som tiež plán výživy, ktorý uľahčuje osvojenie môjho konceptu najmä začiatočníkom. Nemusíte robiť nič okrem kuchárskych receptov a stále chudnúť 🙂
Ako ste prišli na to, že ste založili blog o chudnutí?
V zásade som na začiatku chcel pomôcť ostatným pri chudnutí a ukázať, že zdravé stravovanie, pohyb a fitnes nie sú také ťažké, a pomôcť vám mať oveľa lepší život.
Čo vás odlišuje od mnohých ďalších blogov o chudnutí?
Autentickosť ... všetko, čo píšem, som sám zažil, vyskúšal a vyvinul. Sám som kedysi vážil 120 kg a s konceptom a receptami na stránke som schudol 30 kg za päť mesiacov a teraz som na športových 80 kg 🙂 Máme tiež obrovskú komunitu, facebookovú skupinu s viac ako 50 000 členmi. Každý deň sa pripojí viac ako 300 nových ľudí, ktorí chcú schudnúť, a navzájom sa podporujeme!
Aké sú vaše tri najlepšie tipy, ktoré by ste našim čitateľom dali pri zdravom chudnutí?
- Neverte všetkému, čo čítate, informujte sa na viacerých platformách!
- Nedovoľte, aby vás ostatní, ktorým sa pravdepodobne nikdy nepodarilo schudnúť alebo boli niekedy tuční, prehovorili na smrť alebo niečo kritizovali.
- Môj najdôležitejší tip! Sadnite si na líca a vydržte čas, ktorý potrebujete na dosiahnutie vysnívanej váhy! Pamätajte, že potom máte ešte veľa času na to, aby ste žili tak, ako chcete. Ale nechcete žiť šťastne až do smrti? Takže si zovrite líca a len chvíľu vydržte. Nikto nemôže vzlietnuť bez kliknutia v hlave! Je to skutočnosť!
Čo si myslíte, aké sú najväčšie chyby, ktoré mnohí robia pri chudnutí?
Myslite na to, že požadovanej hmotnosti môžete dosiahnuť v priebehu niekoľkých týždňov. A rovno to vzdajte, ak ste prvý týždeň neschudli 10 kg. Vážení, nadváhu ste nezjedli ani do štyroch týždňov, ale až po rokoch!
Ako získavate recepty?
Rád experimentujem:-)
Čo máte naplánované do budúcnosti na „habentricks-und-abnehmtipps.de“?
Momentálne pracujeme na pláne ľudí, ktorí sú prísne vegánski.
Čo si myslíte o krokomeroch?
Sú super motivujúce a pomáhajú aj tým najmotivovanejším ľuďom niečo robiť!
Na záver by nás zaujímalo, čo vás motivovalo zostať pri lopte pri chudnutí.
Že som sa vždy cítil lepšie, vo všetkých situáciách!
Benjamin, veľmi pekne by sme sa chceli poďakovať za rozhovor a popriať tvojmu blogu, tvojmu tímu a hlavne tebe všetko dobré do budúcnosti.