Rozhovor s odborníčkou na výživu a majiteľkou FigurPraxis Jennifer Vukajc z Heusenstammu
Aktualizované: 12. 6. 2020 - 10:49
Rozhovor s odborníčkou na výživu a majiteľkou FigurPraxis Jennifer Vukajc z Heusenstammu.
V prvom rade ďakujem pani Vukajcovej, že ste si našli čas na tento rozhovor.
„Zdravá výživa“ je v súčasnosti jedným z najvyhľadávanejších výrazov na internete. Čo si myslíš, prečo je to tak?
Myslím si, že veľa ľudí pochopilo, že zdravá a vyvážená strava je najdôležitejšou vecou pre udržanie nášho zdravia. Alebo by ste naplnili auto lacným olejom? Určite nie, pretože by ste pravdepodobne zvážili, či to motor zvládne.
Povedzte nám, čo to vlastne je FigurPraxis a čo to znamená?
FigurPraxis je miesto, kde ženy dostávajú podporu, aby sa opäť cítili dobre vo svojom tele. Nejde o to, aby ste vyzerali ako katalógový model alebo aby ste sa zmestili do „veľkosti nula“. Pre nás je v popredí vždy osobná postava, ktorá sa cíti dobre. Náš koncept je založený na zdravej zmene stravovania, ktorá vám umožní nielen zhodiť nechcené kilogramy, ale môže tiež zlepšiť choroby spojené so stravou.
Ponúkame zabezpečovací systém, ktorý je individuálne prispôsobený každému jednotlivému zákazníkovi.
So zákazníkmi pracujeme aj na mentálnej úrovni, čo je dôležitý faktor, na ktorý sa často zabúda. Pretože iba ak sa vám podarí vymaniť sa zo svojich zaužívaných vzorcov, môžete to urobiť z dlhodobého hľadiska.
Christine schudla s úspešným konceptom FigurPraxis cez 60 libier.
Čo konkrétne máte na mysli pod pojmom dobrý pocit?
Nikto nemôže človeku povedať, ako sa má cítiť pohodlne. Každý je najdôležitejšou osobou vo svojom živote a musí sa cítiť príjemne vo svojom tele, ktoré je zároveň jeho domovom.
Chodia k nám najrôznejšie osobnosti a každá žena je svojím spôsobom zvláštna a krásna. Nikdy by som nepredpokladal, že zákazníkovi poviem, koľko by mala vážiť. Sú ženy, ktorým vyhovuje 50 kg, a potom sú ženy, ktoré majú rady svoje krivky a sú spokojné napríklad so 75 kg.
Každá žena môže byť aj s krivkami taká, aká sa jej páči.
Čo si myslíte o trende „veľkosti nula“?
Považujem tento trend za veľmi znepokojujúci, a to je zapadnúť do veľkosti šiat, ktoré sú pre väčšinu žien mimo dosahu. Pre 40-ročnú ženu, ktorá porodila 2 - 3 deti, je tento cieľ nedosiahnuteľný a nemal by byť vôbec tvrdením.
Aj mladé dievčatá začínajú držať diéty, pretože chcú vyzerať ako svoje idoly. Jedinou zlou vecou je, že tu sa začína dilema. Pretože ak hovoríte s ľuďmi s nadváhou, zistíte, že väčšina z nich tukla iba zo všetkých diét.
Ženy, ktoré držia diétu, spôsobujú hlad tela. Výsledkom je, že si to všimne metabolizmus a zakaždým uvoľní menej tuku. A keď ženy opäť „normálne jedia“, ukladá sa čoraz viac tuku, aby bolo telo pripravené na ďalší hladomor.
Najdôležitejšie je dodať telu a metabolizmu všetky dôležité výživné látky tak, aby ich nebol nedostatok a mohlo to pustiť nadbytočné tukové zásoby. To sa dá dosiahnuť iba vyváženou stravou a nie trasením alebo inými náhradami jedla.
Nanešťastie, v stravovacom priemysle ľudia stále veria, že stačí, keď si potrasiete alebo trochu prášku, a budete štíhli a štíhli.
Ľudia samozrejme s produktmi chudnú a možno si krátkodobo udržia novú váhu, ale potom sa staré vzory vkradnú späť a jedia znova ako predtým. Jediné, čo sa potom môže stať, je to, že zasiahne jojo efekt.
A potom sa celá hra začína odznova.
Takže v ich očiach súvisí nadváha s príliš veľa diétami žien?
Rozhodne áno. Ženy sa musia znova naučiť jesť správne, a to tak, aby chutili, nemuseli bez ničoho chodiť a boli sýte. Mnoho žien sa pýta, koľko toho v skutočnosti môžu jesť a dokonca schudnúť.
V rozhovoroch často cítim strach z rôznych jedál, čo je vlastne totálny nezmysel. Jednoducho stále koluje príliš veľa mýtov, ktoré vydesia a spôsobujú stres.
Mimochodom, stres je pri chudnutí tiež veľmi kontraproduktívny, preto som stavil na riadené meditácie a mentálny tréning. Musí byť zapojená myseľ a podvedomie. Ak ste psychicky pripravení na cestu, stane sa to veľmi ľahké.
Ženy s nadváhou sú tiež často marginalizované. Ľudia si myslia, že sú nedisciplinovaní a prehnaní, čo často neplatí.
Ak sa pozriete bližšie, uvidíte, že tieto ženy sú väčšinou veľmi milujúce a jemné v jadre. Tieto ženy často hladujú a jedia podstatne menej ako štíhle ženy, ale jednoducho už nepriberajú, pretože telo je v absolútnom metabolizme hladu. Títo ľudia by nemali byť vylúčení zo spoločnosti, nemôžu si pomôcť. Často si netrúfajú ani na pomoc, ani na registráciu v športovom štúdiu, pretože tam sú trestaní zraňujúcimi pohľadmi.
Teší ma tento rozhovor, pretože chcem povzbudiť ženy, aby vyhľadali pomoc.
Napríklad v našom FigurPraxis to tiež platí, že tu pracujú skutočné ženy, ktoré mali alebo majú rovnaké problémy. Tu sú všetci srdečne vítaní a je s nimi zaobchádzané s úctou.
Bezplatné informačné stretnutie vo FigurPraxis
Pre všetkých, ktorých zaujíma náš koncept, ponúkame bezplatné informačné stretnutia. Tu sa osobne spoznáme a uvidíme, aké priania a ciele majú naši zákazníci. Potom urobíme metabolickú analýzu a vytvoríme individuálny figúrkový plán, ktorý je šitý na mieru osobným preferenciám a zohľadňuje súčasné životné podmienky. U nás sa zákazník učí dlhodobo meniť svoje návyky a správne stravovať - ale vždy tak, aby to vydržala do konca života a nakoniec skoncovala s diétami.
Ako ste prišli na svoj nápad s FigurPraxis?
Keďže som mal za sebou rozsiahlu dietetickú kariéru a niekedy som nevedel, čo robiť, začal som študovať odbor výživový poradca. Chcel som sa učiť od nuly. Takže potom som vyriešil svoj vlastný problém a už 7 rokov riešim problémy svojich zákazníkov, ktorých doteraz bolo a je ich viac ako tisíc. Milujem pozerať sa do šťastných tvárí a sprevádzať ženy. Lepšiu prácu si neviem predstaviť. Práve som otvoril ďalšie miesta vo Wiesbadene a Gelnhausene, aby som mohol pomôcť ešte väčšiemu počtu žien.
Samozrejme, aj muži majú dovolené prísť k nám a niektorí z nich to teraz tiež robia.
Ak by ste nás chceli lepšie spoznať, môžete sa dohodnúť na 06104/95 32 140
Teším sa z každého osobného úspechu, ktorý spolu vytvoríme. A vždy pamätajte: „Si dobrý taký, aký si a všetko, čo ťa osobne trápi, sa dá zmeniť a rád pomôžem. Ale bez diét, piluliek a práškov. ““
FigurPraxis tiež ponúka online riešenie pre ľudí, ktorí si v súčasnosti nemôžu dohodnúť stretnutie v praxi!