Rôzne monos v rade fórum
Diskutovať o rôznych monos po sebe? v Mono diéta Fórum v oblasti stravovania; do vcera som mala jablkovo-kivi stravu tri dni (2 jablka a 4 kivi v den), a dnes som zacala väzensku dietu
rôzne monos v rade?
Až do včera som mal jablkovo-kivi diétu tri dni (2 jablká a 4 kiwi denne), začal som s väzenskou stravou dnes a keď skončím, budem jesť jablkovo-vajcovú diétu (až 6-krát denne). 1 jablko a 1 vajce spolu) začnite (po dobu 2 dní). a potom možno tvarohová kúra (500 - 1 000 g nízkotučného tvarohu za deň)
teraz o tom premýšľam - či to skutočne prinesie niečo, ak robíte toľko monódií za sebou?
alebo sú monódie užitočné až po „normálnej“ strave?
Monódie som zvyčajne robil iba medzi tým. napríklad čokoládová strava.
Som jednoducho 1. momentálne veľmi zvedavý na tieto diéty a chcel by som ich vyskúšať všetky a je to pravdepodobne oveľa jednoduchšie ako jesť kontrolovane. Chcem len vydržať do Vianoc a nie sa občerstvovať koláčikmi a podobne, iba na Štedrý večer
AW: rôzne monos v rade?
Som tiež fanúšikom monoditov. Mnohokrát som hral čokoládovú diétu. Musím však povedať, že momentálne som len to nedokážem prekonať. Je to dobrá vec, pretože momentálne pracujem v čokoládovni. Ale aj tak sa chcem do Vianoc zbaviť malého centu. A práve tam mi pripadajú monodity jednoducho ideálne.
Ja som si na zajtra naplánovala cmar. Pozajtra iba čakanka, pretože som si toho veľa kúpila a veľmi rada ich jem. Potom už len jedlá obsahujúce bielkoviny, teda tuniak, vajcia, morčacie mäso, prípadne tvaroh atď.
Budem sa snažiť udržiavať jedálniček čo najpestrejší zmenou mono diét tak, aby telo dostalo stále všetko, čo potrebuje. Ale všetko maximálne 1 týždeň, potom si doprajem labužnícky deň so všetkým, čo chcem. Uvidíme, čo prinesie prvý týždeň.
Predchádzajúce monody sa opakovali po dlhú dobu:
Väzenská diéta: bola pre mňa neúspešná, pretože patrím pravdepodobne k tým ľuďom, ktorí majú tendenciu priberať na váhe zo sacharidov.
Iba zelené olivy, keďže mi syn kúpil celý veľký pohár a olivy mám veľmi rád: vôbec to nemalo úspech, naopak, na druhý deň som mal na váhe o 1 kg viac.
Hroznová strava: naozaj skvelá, fungovala pre mňa rovnako dobre ako čokoládová diéta, asi o 1 kg menej na váhe. Ani to nie je také nezdravé.
Mliečna diéta (3 l nízkotučného mlieka): tiež vynikajúca, ako je diéta z cmaru
Strava z cmaru: pozri vyššie.
Marschmelodiдt: fungovalo, ale bohužiaľ som bol celý deň hladný a bolo treba si stále umývať zuby.
Ryžová diéta: nebola pre mňa skutočne úspešná kvôli predpokladaným sacharidom.
Teraz kritici opäť povedia: „Takže, dokázali ste si udržať svoju váhu?“ --- Nie, pretože som sa nezhodil so svojimi starými zvykmi a, naopak, už som nebol taký kritický k jedlu ako predtým, pretože som teraz vedel, že sa všetkého môžem kedykoľvek zbaviť pomocou niekoľkých dní mono. Háčik je napríklad v tom, že už si nemôžem dať dole čokoládu. Čokoláda už dlho ležala nedotknutá v mojej skrini. A kúpil som pred dvoma dňami tri litre cmaru a zatiaľ som odkladal monotay.
Ale tým je koniec. Zajtra začnem deň alebo dva cmaru. Keď sa týždeň skončí s Monosmi, nebudem to preháňať ani v gurmánsky deň. Potom vložte mono 1 až 2 dni v týždni. A po zvyšok týždňa nie neobmedzene nakŕmiť všetko, čo sa mi teraz zdá také lákavé, akoby tieto jedlá čoskoro už neboli k dispozícii.
Zdá sa mi tiež veľmi zaujímavé Grécko. V skrini mám aj srvátkový prášok. Och, určite je veľa ďalších, trochu si vygúglim.
Teším sa na vaše úspechy. Iba sa zajtra ráno zvážim a potom si všetko poznačím do brožúry, aby som na konci týždňa videla, ktorá strava mi priniesla najviac. Čokoládová diéta tam určite bude deň. Pozrime sa.