Rozpis detskej stravy
Teraz budeme diskutovať o správnom spôsobe formovania režimu stravovania dieťaťa, či už je dojčené, alebo dostáva sušené mlieko.
Za normálnych okolností sa nový rodič obáva stanovenia rozvrhu stravovania dieťaťa a často v tejto súvislosti vyhľadáva pomoc. Väčšina rodičov má otázky, ako často kŕmiť svoje dieťa, a často sa stretávajú s protichodnými radami a informáciami. Preto, nakŕmte svoje dieťa, kedykoľvek je hladné. Dojčatá potrebujú časté jedlo: väčšina odborníkov tvrdí, že novorodenca treba na začiatku (v prvých týždňoch života), 24 hodín denne, kŕmiť každé dve až tri hodiny.
Počas nočného stravovania majte dieťa vo svojej izbe
Je rozumné zvážiť rady špecialistov, ktorí tvrdia, že je lepšie zostať s dieťaťom v jednej miestnosti. Najväčším problémom pre dojčené alebo dojčené deti je, že v prípade dojčených detí sa matka ľahšie prispôsobuje spánkovému režimu dieťaťa počas nočných jedál. Nočné jedlá môžu byť menej nepríjemné, ak je dieťa prinesené do matkinej izby, a to buď inštaláciou postieľky, alebo v našej izbe, alebo zdieľaním manželskej postele s novým členom rodiny; keď sa dieťa prebudí hladné, môže byť dojčené bez toho, aby bola matka úplne prebudená.
Ako často bude dieťa hladné? Mal by som sa riadiť stravovacím poriadkom stanoveným mojim pediatrom?
Harmonogram stravovania vášho dieťaťa si pravdepodobne nastaví sám. Väčšina zdravých, donosených detí sa budí každé 2 hodiny hladná, takže matka pravdepodobne nebude mať potrebu sledovať ich. Ak má vaše dieťa zdravotné ťažkosti alebo vám nestačí tvorba mlieka, možno budete musieť naplánovať jedlo tak, aby bolo vaše dieťa správne kŕmené, a tiež stimulujte tvorbu mlieka. Ak svoje dieťa dojčíte po začiatku nastaveného harmonogramu, zistíte, že produkcia mlieka bude upravená podľa stanoveného harmonogramu.
Niektoré deti musia byť kŕmené častejšie v určitých denných alebo nočných hodinách, inak nemusia jesť dlhšie ako zvyčajne. Dojčené deti jedia čoraz častejšie. Prvý rok života vášho dieťaťa je rad vývojových etáp: novorodenec sa môže stravovať podľa plánu vášho pediatra, ale o niekoľko mesiacov sa možno budete musieť prispôsobiť harmonogramu prebaľovania dieťaťa. Množstvo jedla, ktoré vaše dieťa zje, závisí iba od neho. Nakŕmte ho, koľko chce a koľkokrát chce: skrátenie jedla môže vaše dieťa nechať hladné.
Aké rozdiely sa objavujú v prípade kŕmenia predčasne narodeného dieťaťa?
Matky predčasne narodených detí alebo novorodencov, ktoré nejedia z vlastnej iniciatívy 8 - 12 krát, budú nútené brať do úvahy počet a množstvo každého jedla počas celého dňa, aby zabezpečili, že dieťa získa váha. Medzi príznaky hladu patrí slzenie ústami do prsníka alebo bradavky fľaše, naznačenie prstov alebo rukavice a plač. Ak vaše predčasne narodené dieťa uprednostňuje spánok namiesto jedla, budete ho musieť budiť, aby ste ho nakŕmili, a to aj v noci. Inštalácia dieťaťa do izby je jednoduchý spôsob, ako uľahčiť proces kŕmenia: hodiny s pomalým alarmom, ktoré zvonia v pravidelných intervaloch, sú ľahkým spôsobom, ako nakŕmiť dieťa bez toho, aby ste sa zakaždým úplne zobudili. Jedným z najstresujúcejších problémov, ktorým čerstvé mamičky čelia, je stres z toho, že nebudete mať plné mesiace dobrého spánku po dobré mesiace: preto urobte všetko pre to, aby sa toto nepohodlie minimalizovalo.
Aké zmeny môžete očakávať v stravovacom režime dieťaťa.?
Ako rastie žalúdok dieťaťa, harmonogram stravovania dieťaťa sa normalizuje a čas medzi jedlami sa predlžuje. Vzdať sa nočných jedál je možné okolo 8. - 9. mesiaca veku (niektorí špecialisti odporúčajú vek 1 rok, záleží to však na dieťati a samozrejme na tom, koľko sa chcete vrátiť spať). Ak je dieťa pripravené na to, pokiaľ ide o jeho vývoj, je potrebné zvážiť nočné odstavenie; inak môžete urobiť všetko správne a v noci sa zobudíte, aby ste svoje dieťa nakŕmili. Môžete sa ho však pokúsiť kŕmiť častejšie v hodinách pred spaním, ako aj počas celého dňa, dopriať mu posledné jedlo tesne pred tým, ako pôjdete spať sami, alebo zvýšiť kvantitatívny a výživový príjem diét.
Výskum ukázal, že deti zjedia pri jedle až o 25% viac, ak ich nerozptyľujú veci, ktoré sa dejú okolo nich. Nakŕmte teda svoje dieťa v pokojnej miestnosti, kde sa nič iné nedeje.
Koľko jedál má vaše dieťa? Stále večeria?