Rozpoznávajte, liečte a predchádzajte úpalu ŽENY ZDRAVIE
Úpal Ako identifikovať a liečiť príznaky úpalu
Či už vo vonkajšom bazéne, na pláži alebo v parku: V slnečných letných mesiacoch tu masy búria na prudkom slnku. Ale nie je to len krásne: Okrem spálenej pokožky existuje aj riziko notoricky známeho úpalu. Nebezpečenstvo rýchlo rastie, najmä so stále vyššími teplotami všade.
Úpal nie je len nepríjemným sprievodným javom krásneho počasia, je to aj nebezpečenstvo pre vaše zdravie. Toto je najlepší spôsob riešenia.
Úpal: Čo to vlastne je?
Dlhodobé vystavenie priamemu slnečnému žiareniu na hlave a krku môže skutočne ovplyvniť mozog a spôsobiť úpal. Pretože intenzívne teplo dráždi váš mozog a hlavne mozgové blany.
To môže vyvolať zápalové reakcie, mozog môže dokonca opuchnúť. To mimochodom nemá nič spoločné s UV žiarením. Nestačí si dať dobrý krém proti úpalu.
Ako spoznám úpal?
Klasickým príznakom úpalu je červená hlava. Ak sa vyskytnú ďalšie sťažnosti, ako je nepokoj, nevoľnosť, bolesti hlavy alebo dokonca zvonenie v ušiach, veci sa vyjasnia. Potom by ste mali byť najneskôr veľmi opatrní.
Typické pre úpal je tiež zahmlenie vedomia, ale aj bolesť krku až stuhnutosť krku. Nemá zmysel cítiť postihnutým na čele čelo, pretože tí, ktorých postihli úpaly, zvyčajne nemajú horúčku.
Ako liečim úpal?
Najvyššia priorita: Okamžite vyjdite zo slnka a do tieňa. Pokojne si tam ľahnite s mierne vyvýšenou hornou časťou tela, ochlaďte hlavu, napríklad mokrými uterákmi alebo chladným batohom. V štipke za to môže fľaša z chladničky. Samozrejme je tiež dôležité správne piť, keď je teplo, najlepšie voda, nie príliš zima. Potom je čas odpočívať, kým príznaky neustúpia.
Postihnutí sa často cítia po niekoľkých hodinách lepšie, iní sa s tým musia vyrovnávať až dva dni. Závisí to od človeka a od toho, ako ťažko vás dostal. V prípade závažných príznakov a pretrvávajúcich nepríjemných pocitov by ste sa mali rozhodne poradiť s lekárom.
Aký je rozdiel medzi úpalom a úpalom?
To druhé je ešte nebezpečnejšie. Ak ľudia zvracajú nasilu alebo vyzerajú byť duševne neprítomní, môže to byť známka úpalu. Medzi ďalšie príznaky patrí začervenaná, suchá pokožka celého tela, vysoký pulz, horúčka a celková únava.
V prípade podozrenia musí byť okamžite privolaný lekár alebo postihnutá osoba musí byť prevezená na najbližšiu pohotovosť inou osobou. Nestrácajte čas!