Rozruší to hnev Rumunska Libera
Ak je odpoveď „áno“, mali by ste vedieť, že situácie, v ktorých má pacient „problémy so žlčníkom“, sú bežné, preto je nevyhnutné dobré pochopenie príčin a príznakov. Nachádza sa vpravo, .
Advertorial 0 komentárov
Ak je odpoveď „áno“, mali by ste vedieť, že situácie, v ktorých má pacient „problémy s žlčou“, sú bežné, preto je nevyhnutné dobré porozumenie príčin a symptómov.
Na pravej strane, tesne pod pečeňou, je žlč vybudovaný ako malý vak v tvare hrušky, ktorý má za úlohu uchovávať a uvoľňovať žlč, tekutinu produkovanú pečeňou na trávenie tukov.
Podľa špecialistu na gastroenterológiu v nemocnici Delta, doktorky Cosminy Vladutovej, začneme pociťovať problémy so železom, keď sa vytvoria kamienky, ktoré sú lekársky známe ako „žlčové kamene“.
Hlavné príznaky spôsobené problémami so železom:
• Horká chuť ráno
• Bolesť alebo rozpaky na pravej strane, často v oblasti pečene (žlč pod pečeňou, čiastočne zaliata vo svojej štruktúre).
• Nevoľnosť a zvracanie
• Neznášanlivosť na určité potraviny
• Epizódy hnačky alebo zápchy
• Epizódy migrény („biliárna migréna“)
• Zvýšená únava
• Horúčka
POZOR NA JEDLO
Nedostatok vyváženej stravy vedie k priberaniu alebo chudnutiu, a preto podporuje výskyt chorôb železa. Najlepším riešením, ako sa vyhnúť možným poruchám žlčových ciest, je preto udržiavať svoju telesnú hmotnosť čo najbližšie k ideálnej hmotnosti.
Ak máte problémy s hmotnosťou, majte na pamäti, že drastická strava môže mať iba nežiaduce účinky na zdravie, vrátane správneho fungovania žlče. Riziko vzniku porúch žlčových ciest sa zvyšuje s každou nezdravou stravou, ktorú dodržiavate.
V zásade by sa malo zabrániť prebytočnému tuku, ale bez drastického zníženia jeho množstva. Medzi hlavné jedlá, ktorým sa treba vyhnúť, ak máte ťažkosti so žalúdkom, patria: polievky a tučné polievky (kuracie, bravčové, jahňacie), vyprážané jedlá (vajcia, mäso, cibuľa, zemiaky), tučné klobásy, údené mäso, korenie, fazuľa, kapusta, kyslé uhorky, majonéza, čokoláda, mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku, silné alebo sýtené alkoholické nápoje.
POZOR NA ŽIVOTNÝ ŠTÝL
Nielen jedlo môže spôsobiť poruchy žlčových ciest, ale aj nesprávny životný štýl. Tabak, stres, sedavý životný štýl, chronická únava, obezita, ale aj rýchle chudnutie sú hlavné dôvody, ktoré môžu viesť k nezdravému životnému štýlu, ktorý môže mať vplyv na žalúdok.
POTRAVINY, KTORÉ JE MOŽNÉ SPOTREBOVAŤ
Ak máte ťažkosti so žalúdkom, najviac sa odporúčajú jedlá s vysokým obsahom vlákniny (ako je celozrnný chlieb, hnedá ryža, ovos, celozrnné výrobky), čerstvé ovocie a zelenina, chudé mäso (kuracie alebo rybie) a nízkotučné mliečne výrobky.
Správna výživa pomáha a udržuje žlč zdravú. Odporúča sa šťava z červenej repy, mrkvy, uhoriek a zázvoru. Napríklad zmes cvikly, uhoriek, mrkvy je nielen chutná, ale zbaví vás aj brušných ťažkostí spôsobených problémami s žlčou.
Pamätajte, že žlč hrá v tele zásadnú úlohu, preto by sme mali čo najviac znižovať rizikové faktory, ktoré môžu spôsobiť poruchy žlčníka. Vyvážená strava a zdravý životný štýl udržujú telo v špičkovej forme.
Ak sa u vás vyskytnú vyššie uvedené príznaky, poraďte sa o vhodnej liečbe s gastroenterológom.
Nemocnica Delta má ultramodernú lekársku ordináciu a tím skúsených špecialistov na prevenciu, diagnostiku a liečbu týchto stavov.