Rozšírená choroba „Obezita“ 9 právd o obezite
Lipsko - Aká dôležitá je váha? Čo skutočne pomáha proti obezite? Jednoduchá odpoveď vopred: iba počítanie kalórií je minulosťou.
V pondelok sa na pozvanie lipskej univerzity stretne 120 vedcov z dvanástich krajín, aby prediskutovali komplexné „mechanizmy obezity“ a vymenili si názory na príčiny, terapie a prevenciu. Prof. Matthias Blüher (49), riaditeľ „Integrovaného výskumného a liečebného centra pre obezitu“, vysvetľuje, čo už veda vie. Najdôležitejšie zistenia:
Nezdravé stravovanie poškodzuje nervy
Potraviny s vysokým obsahom tuku a s vysokým obsahom cukru vedú k takzvaným neuropatiám. Ten, kto neustále ide cez palubu, nemusí byť prekvapený neobvyklými pocitmi, mravenčením, bolesťou a necitlivosťou v nohách alebo rukách a tiež impotenciou.
Kalórie vedia, kde máte bedro
. alebo brucho alebo stehná. A podľa vedy je to dokonca geneticky dané. Dispozície pre každého človeka sú už pevne stanovené v maternici. Takže je pravda: „Pozri sa na svokru skôr, ako sa vydáš!“
Studená je pre tuky dobrá
Terapia studenou komorou zvyšuje hromadenie takzvaného „hnedého tuku“ v tele. Bábätká ho majú veľa a tak zostávajú v teple aj napriek neschopnosti generovať teplo svalovými trasami. Dospelí majú zvyčajne menej hnedého tuku, ale tí, ktorí majú vysoký obsah hnedého tuku, sú lepšie chránení pred obezitou a cukrovkou.
Gény určujú, kedy máme hlad
Napríklad to, či sme jedáci stresu alebo odmeňovaní, je dané geneticky. MRI obrazy mozgu ukazujú, ktoré oblasti sú obzvlášť aktívne u každého jedinca, keď otvoríme chladničku.
Tí, ktorí sú tuční, tiež jedia príliš veľa
ALE: Podľa súčasného výskumu sa potreba kalórií ľudí veľmi líši. Jeden získa 2 000 kalórií denne, druhý chudne uvoľnene. Tabuľky kalórií, kde jednoducho zadáte hmotnosť, výšku a cvičenie, sú nezmyslom.
Mozog sa môže znovu naučiť pocit sýtosti
Na univerzite v Lipsku sa v súčasnosti testuje takzvané „Neuro-Feedback-Training“ - s úspechom predovšetkým v prípade porúch stravovania a nadmerného stravovania. Okrem toho sa pacientom zobrazujú obrázky ich obľúbených jedál, ktoré stimulujú chuť do jedla, a kombinujú sa s obrázkami nechutných a nepríjemných vecí - automaticky sa potom zdá, že niekto jedáva menej nezdravo.
Ženy sú pri rovnakej hmotnosti zdravšie ako muži
Oba majú rovnakú veľkosť, vek, hmotnosť - rozdiel medzi tým, ako dobre si telo dokáže poradiť s nadváhou, je však medzi mužmi a ženami často veľký. Po začatí menopauzy sa však zdravotný stav a miera významnej hmotnosti okamžite menia.
Neexistuje nič také ako „zdravá obezita“.
Asi 20% postihnutých s nadváhou nemá žiadne zjavné hodnoty pre zvýšené riziko napr. Cukrovky typu 2 alebo kardiovaskulárnych chorôb. Teraz sa však zistilo, že ide iba o dočasný jav a že iba patologicky zvýšená telesná hmotnosť so sebou prináša podstatne vyššie riziko vzniku metabolických chorôb, infarktov a mozgových príhod.
Črevné hormóny riadia stravovacie správanie
Keď som plná, koľko a čo mám chuť do jedla, je to do veľkej miery kontrolované našimi črevnými hormónmi. Vedci z Nemecka teraz tieto zistenia premieňajú na účinné lieky, ktoré pomáhajú znižovať váhu.