Roztrhnutý krížny väz pri hraní futbalu a teraz
Športová pauza, chirurgický zákrok a riziko prasknutia nového krížového väzu u futbalistov
Väčšina slz krížového väzu (okolo 2/3) sa vyskytuje bez interferencie, koleno sa krúti alebo je ohnuté dovnútra a stáva sa to. Príčinou býva často zmena smeru, zastavenie alebo pristátie po výskoku. Je niekoľko vecí, ktoré je potrebné zvážiť, a chceme tu o nich stručne podať správu.
Športová pauza, chirurgický zákrok a riziko prasknutia nového krížového väzu u futbalistov
Holger Badstuber a Sami Khedira sú len dva prominentné príklady; veľké množstvo ďalších odborníkov roztrhlo v posledných mesiacoch krížové väzy. To sa stalo dvakrát po sebe s Holgerom Badstuberom. Len čo sa prvá slza kríža zahojila, väz sa napriek lekárskej starostlivosti špecialistov opäť roztrhol.
Christian Riedel už v článku „Kríž s krížnym väzom“ informoval, že riziko prasknutia krížového väzu je vyššie u žien ako u mužov.
Ako dlho by mal futbalista odpočívať po prasknutí krížneho väzu?
To závisí predovšetkým od toho, či je potrebný chirurgický zákrok. Ak aj s profesionálmi natrhnú krížny väz, prestanú s futbalom minimálne na šesť mesiacov. Samotný proces hojenia trvá asi tri mesiace a cielený tréning budovania svalov a koordinácie by sa mali vykonať profesionálne a dôsledne skôr, ako začnete znova hrať futbal.
Profesionáli to často zvládnu za šesť mesiacov, amatérski hráči to majú oveľa náročnejšie, pretože okrem bežnej práce a iných povinností je zriedka možný aj denný tréning. Preto by si amatérski futbalisti mali dať futbalovú prestávku, ktorá často trvá o pár mesiacov dlhšie ako profesionálni futbalisti.
Čo je horšie, slza predného alebo zadného krížneho väzu?
Je bežné, že slza zadného krížneho väzu je menšie zlo. To nie je pravda, pretože zadný krížny väz stabilizuje kolenný kĺb oveľa viac ako predný. Bez zadného krížneho väzu je ťažké si predstaviť intenzívne a pravidelné cvičenie. Je pravdepodobné, že od chirurgického zákroku nebude potrebné. V každom prípade by operáciu mali vykonávať iba absolútni odborníci.
K prasknutiu zadného krížového väzu dochádza menej často ako k prasknutiu predného krížneho väzu a poranenie nikdy nesmiete prehliadnuť.
Roztrhnutý predný krížny väz bez operácie
Áno, existuje malá šanca, že slza predného krížneho väzu nebude vyžadovať chirurgický zákrok, ale toto rozhodnutie by malo byť ponechané na absolútnych špecialistov na chirurgiu kolena. Toto rozhodnutie nie je ľahké a možné iba v prípade, že krížny väz nie je úplne odtrhnutý, stabilný a stále čiastočne funkčný.
Aj v tomto prípade je nevyhnutné prerušenie športu v trvaní niekoľkých týždňov, aby sa úplne zotavilo.
Priebeh operácie krížneho väzu
Roztrhaný krížny kríž už nemôžete šiť dokopy. Existuje malá šanca, že sa dá znovu pripevniť, ak je roztrhnutá na spodnej časti kosti. Vo väčšine prípadov je potrebné roztrhnutie nahradiť novým krížom cez kostný kanál. Tento nový krížový väz je odstránený zo stehna ako šľacha.
Aké veľké je riziko roztrhnutia nového krížového väzu?
Bohužiaľ, toto nebezpečenstvo existuje a často má svoj dôvod: netrpezlivosť! Nový krížny väz je plne funkčný a prestávka trvala viac ako šesť mesiacov. Mohlo sa to teda začať odznova. jeden verí. Viera však nie je poznanie, pretože vyliečený krížny väz nestačí, ak svaly nie sú dostatočne precvičené. Svaly, ktoré stabilizujú a držia kolenný kĺb, musia byť preto pred začatím futbalového zápasu skontrolované odborníkom, aby sa predišlo zbytočným rizikám.
Prvá pomoc, cielené hojenie a príznaky
Ako môžem v prípade úrazu zistiť, či ide o prasknutie krížneho väzu, aké opatrenia prvej pomoci sú potrebné a ako cielená pomoc podporuje proces hojenia?