Runtastic spustil aplikáciu Výsledky RUNNING MAG

Po spustení Momentové hodiny, Runtastic vyvíja a uvádza na trh čoraz viac aplikácií, ktoré vám majú pomôcť pri výcviku. Najnovšie sa volá „Výsledky”A ponúka kompletný tréningový plán po dobu 12 týždňov.

aplikáciu

Aplikácia výsledkov má vás dostať do formy (bez ohľadu na to, na akej úrovni sa momentálne nachádzate) alebo vám má jednoducho pomôcť nabrať silu, schudnúť alebo tonizovať a definovať svaly.

Samozrejme, jedlo takže je to veľmi dôležité Výsledky tiež ponúka a sprievodca výživou na celé tréningové obdobie. Aplikácia navyše ponúka vysvetľujúce videá v HD pre cvičenia, ktoré vám môžu pomôcť definovať svaly a zároveň znížiť vrstvu tukového tkaniva.

Rovnako ako u všetkých aplikácií Runtastic existuje aj základná verzia aplikácie Výsledky a verzia Premium, za ktorú si priplatíte. U tých druhých sa školenie začne testom. Po jeho výsledku aplikácia automaticky vytvorí a tréningový plán iba na tri mesiace, keď je rozdelený na týždne, a až po každom týždni sa plán odblokuje na ďalších sedem dní.

V aplikácii je ponúkaných viac ako 120 videí s vysvetlením, čo treba robiť, ale aj čo a ako jesť. Po každom školení môže používateľ aplikácie poskytnúť k nej spätnú väzbu, aby sa vytvorila dôležitá databáza súvisiaca so školeniami.

Relácia môže trvať od 15 do 45 minút v závislosti od času trojmesačného programu, ktorý práve navštevujete, a bola navrhnutá tak, aby pracovala s viacerými oblasťami tela rovnakým spôsobom ako pri tréningu, ako je napríklad Total Body Workout.

Ak som vás presvedčil, môžete si aplikáciu stiahnuť priamo zo stránky Runtastic.