Ryža s kokosovým olejom, tajomstvo siluety

Ryža uvarená na kokosovom oleji podľa TOHTO receptu urýchľuje metabolizmus a absorbuje polovičné množstvo prijatých kalórií.

kokosovým

Ryža je zdravé jedlo, ktoré vám dá pocit sýtosti, ale vedeli ste, že varenie podľa určitého receptu vám môže pomôcť zhodiť kilá navyše?

Reč je o ryži varenej na kokosovom oleji, ktorá absorbuje polovicu prijatých kalórií, ale tiež pomáha spaľovať nezdravé tuky.

ryža

Ryžu uvarte ako obvykle, ale do vriacej vody vložte čajovú lyžičku kokosového oleja. Ryžu varíme 40 minút, necháme ju vychladnúť a potom ju držíme 12 hodín v chladničke. Kokosový olej teda preniká do ryžových zŕn.

Ak do jedálnička zaradíte takto uvarenú ryžu, výsledky na seba nenechajú dlho čakať. Tento druh ryže sa odporúča aj pacientom s diagnostikovanou cukrovkou.