Ryža s mletým morčacím mäsom a zeleninou

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.

Ryža je odporúčané jedlo na kontrolu hnačky.

Po zavedení do diétnych receptov, ktoré sú ľahko stráviteľné, pomáha táto zložka vyvážiť tráviace procesy. Ryža s morčacím mäsom a zeleninou sa pripravuje rýchlo a tráviaci systém ju ľahko toleruje.

prísady

• 200 gramov predvarenej ryže
• 500 gramov mletého moriaka
• 1 krabica konzervovaných paradajok (olúpané, nakrájané na kocky)
• 1 lyžička bazalky
• 1 čajová lyžička oregana

Spôsob prípravy

1. Ryžu uvaríme podľa návodu na obale.
2. Samostatne pridajte morčacie mäso na nepriľnavú panvicu, dochuťte bazalkou a oreganom a miešajte, kým nebude dobre osmažené.
3. Predtým polejeme varenou a krátkou ryžou, potom paradajkami z konzervy.
4. Zakryte panvicu pokrievkou a nechajte ryžu variť ďalších 5-7 minút.
5. Podávame ihneď.

---