Rýchla detoxikácia pomocou uhorkového smoothie

Svokra, nemožná misia? Zaručené stratégie prežitia

To, čo ste nevedeli o sladidlách - Alitam, nové sladidlo, je tisíckrát sladšie ako cukor

S ofinou alebo bez nej? Aký účes zvoliť v závislosti od tvaru tváre

Hovädzie a hovädzie guláš: špeciálny recept pre labužníkov

Detoxikačné smoothie je to, čo v určitých obdobiach chcete, najmä preto, že leto sa rýchlo blíži. Tento nápoj pomáha eliminovať toxíny nahromadené v tele a navyše dodávate telu potrebné živiny.

Uhorkové, zázvorové a petržlenové smoothie je presne to, čo potrebujete. Je perfektný na detoxikáciu a hydratáciu tela a navyše vyrovnáva hladinu alkalizácie.

Petržlen má schopnosť stimulovať činnosť obličiek, a tým pomáha vylučovať toxíny z tela. Okrem toho je zdrojom minerálov, vitamínov, vlákniny a antioxidantov, má močopudné účinky, zabraňuje zápche, udržuje zlý cholesterol pod kontrolou a bráni vzniku určitých druhov rakoviny.

Namiesto toho citrón stabilizuje hladinu pH v tele a zlepšuje imunitný systém. A pretože je zdrojom vitamínu C, spolu so zázvorom, ktorý má protizápalové vlastnosti, sú perfektnou ingredienciou na detoxikáciu.

Detoxikačný smoothie recept:

-1 malý kúsok koreňa zázvoru

-1 pohár pomarančového džúsu

Spôsob prípravy:

Umyte všetky prísady. Potom začnite nakrájaním uhoriek, mrkvy a nastrúhania zázvoru. Pridajte ich všetky do mixéra a spracujte, kým sa z nich nestane pasta. Potom pridajte petržlen a špenát, ktorý najskôr umyjete, a znova spracujte všetky ingrediencie. Nakoniec pridajte pomarančový džús, zmes nalejte do pohára a máte hotovo. Môže sa piť.

---