Rýchla diéta, s ktorou Monica Barladeanu chudne

Monica Barladeanu má rýchlu stravu, ktorú používa zakaždým, keď musí zhodiť ďalšie kilogramy. Tu je príklad toho, čo krásna herečka robí, aby vždy vyzerala ako modelka

Monica Barladeanu je jednou z najkrajších žien v Rumunsku a napriek 41 rokom má manekýnový pás. Herečka sa priznala, že so stravou je veľmi opatrná a nikdy nemusela schudnúť viac ako 5 kilogramov.

„Myslím si, že najväčší výkyv hmotnosti v priebehu času bol 5 kg, a to sa zvyčajne stáva v čase chaosu, pri tvrdej práci, keď sa mi nedarí držať diétu. Len čo sa prinútim zbaviť sa ich, stačí vylúčiť sacharidy a každé 3 hodiny jesť malé porcie bohaté na bielkoviny. A aby bolo rozdelenie kilogramov ešte efektívnejšie, 40 minút chodu, štyrikrát týždenne, robí všetko efektívnejším. ', povedala Monica Bârlădeanuová v rozhovore pre csid.ro.

Monica Bârlădeanu sa definitívne vzdala sladkostí a to je jedno z tajomstiev herečkinej vysnívanej postavy.

„Sladkosti všetkého druhu. Je pravda, že to nebolo také ťažké, pretože mám radšej slané ako sladké jedlá. “, Monica Bârlădeanu odpovedala na otázku, aké jedlo úplne vylúčila zo stravy.

Ako vyzerá denná strava herečky Moniky Barladeanu?

---