Rýchla hroznová diéta

Kíl navyše sa ľahko zbavíte, ak si pomocou hroznovej diéty zaobstaráte čistejšiu pleť a preplnenú energiu. Túto kúru sa odporúča udržiavať medzi 5 dňami a dvoma týždňami, počas ktorých stratíte asi pol kilogramu denne.

Diéta zahŕňa konzumáciu iba hrozna a správnu hydratáciu, voda je jedinou povolenou tekutinou.

rýchla

Jesť hrozno pri každom jedle. Množstvo nie je nijako obmedzené, ale snažte sa jesť aspoň jeden kg denne, aby ste sa vyhli nepríjemnému pocitu hladu.

Pre rozmanitosť „pripravte“ hrozno niekoľkými spôsobmi. Podľa vašich preferencií si môžete pripraviť hroznový džús, smoothie alebo ich zjesť také, aké sú.

Môžete piť toľko vody, koľko chcete. Odporúča sa však nepiť vodu hodinu pred alebo hodinu po požití hrozna, aby sa zachoval obsah živín v ovocí.

Na tretí deň môžete pocítiť závraty a migrény. Nebojte sa, jedná sa o bežné príznaky detoxikácie, ktoré zvyčajne ustúpia na druhý deň.