Rýchla letná strava alebo ako mať dokonalé telo pred plážou

Najrýchlejším a najmenej škodlivým spôsobom, ako zhodiť kilá skôr, ako sa dostanete k moru, je konzumácia potravín bohatých na bielkoviny. Výsledky sú úžasné a bielkoviny sú tiež nevyhnutné pre zdravý rast a pre opravu telesných tkanív.

alebo

Čo hovoria rumunskí odborníci na výživu:

Tieto diéty sú zakázané pre ľudí so srdcovými chorobami

Je pravda, že bielkovinová strava rýchlo mobilizuje zásoby lipidov v tele a má pozoruhodné výsledky, pretože bielkoviny „vybičujú“ metabolizmus, pretože na ich použitie spotrebujú asi toľko kalórií, koľko prinesú, tvrdí odborníčka na výživu Corina Zugravu.
Odporúča takúto diétu na dva až tri týždne, ak chcete na akcii schudnúť alebo vyzerať dobre v plavkách, ale nie viac, pretože prebytočné bielkoviny škodia. „Tento typ stravovania nie je určený pre starších ľudí alebo pre ľudí, ktorí majú problémy so srdcom a obličkami. Môžete tiež čeliť potravinovým nedostatkom, najmä vo fáze útoku, ktorá je veľmi obmedzujúca a zbavuje telo všetkých živín potrebných pre správne fungovanie. Zelenina a ovocie sú v tejto fáze zakázané, preto sa na odstránenie týchto nedostatkov odporúčajú doplnky výživy. “, Odporúča odborníčka na výživu Corina Zugravu.

Diéta sa môže držať dva alebo tri týždne, ak chcete vyzerať dobre v plavkách, ale nie viac: prebytočné bielkoviny sú škodlivé. ““.
Corina Zugravu, odborníčka na výživu