Rýchle a ľahké pôst • eCuisine

Trvá sedem týždňov, až do noci Zmŕtvychvstania, 19. apríla. Za 40 dní pôstu existujú iba dve vypustenia rýb, 25. marca, Zvestovanie, a 8. apríla, keď slávime Pánov vstup do Jeruzalema - Kvetiny.

ecuisine

Správne kombinované jedlá nalačno zasýtia a prinesú telu ďalšie vitamíny a minerály. Tu je niekoľko rýchlych a ľahkých receptov na rýchle občerstvenie, ktoré je dobré vyskúšať iba v tomto období:

Šalát z cíceru, kuskusu a granátového jablka
S marockými vplyvmi je šalát s cícerom, kuskusom a granátovým jablkom občerstvením plným vitamínov a vlákniny. Metóda prípravy je tu

Pikantné bruschetty
Jednoduché a sýte občerstvenie bruschett s pikantnými cestovinami, vhodné pre vegetariánov, ale aj pre tých, ktorí sa postia. Tu si môžete prečítať ingrediencie a ako ich pripraviť

Marinovaný baklažánový šalát
Či už si ho vyberiete na ozdobu alebo na hlavné jedlo v pôstny deň, marinovaný baklažánový šalát je rovnako chutný. Recept si môžete prečítať tu

Huby plnené zeleninou
A ľahko sa varí a je veľmi chutné. Čo viac si môžete želať od porcie šampiňónov plnených zeleninou?
Ako ich pripravujete? prečítajte si tu

Tyčinky plnené zeleninou
Indické tyčinky špeciálne vybrané na uspokojivý pôstny obed. Lahodný recept na pôst je tu

Cícerový guláš s paradajkami
Na pôstne dni si pripravte cícerový guláš s paradajkami. Tu nájdete ingrediencie a spôsob ich prípravy

Pôstny koláč
Ľahko sa pripravujúci, pôstny koláč je dobrou voľbou na obed alebo večeru. Vyskúšajte recept priamo na večeru

Lístkové cesto so zeleninou a rybami
Na dni s uvoľnením rýb pripravte recept na lístkové cesto so zeleninou a rybami. Príprava a zložky sú tu

Tofu a ovocný krém
Použite tofu na toto občerstvenie alebo dokonca na pôstny dezert a touto kombináciou budete ohromení. Recept na pôst je tu

Kakaový puding (nalačno)
Ak máte radi kakaový puding, vyskúšajte tento pôstny recept. Pripravte svojim blízkym recept na rýchly a ľahký pôst

Cukrovinky s ovosom a sušeným ovocím
Sladké, zdravé a chuťovo veľmi, veľmi zaujímavé. Presne dobré pre vegetariánov, ale aj pre zvyšok sveta. Vyskúšajte to tiež! Recept