Svetelné znečistenie rakoviny a depresie by mohli podporovať choroby - WELT
Svetelné znečistenie je zreteľne vidieť aj z vesmíru
Zdroj: Getty Images
V mestách sa už naozaj nestmieva - to má negatívne dôsledky pre ľudí a ich životné prostredie. Príliš veľa umelého svetla narúša rytmus deň-noc a spôsobuje poruchy spánku.
Svetlo je niečo pekné: Je to obzvlášť zrejmé, keď po pochmúrnej tmavej zime vytvárajú všade dobré nálady prvé lúče jarného slnka. A svetlo je luxus, pretože nám umožňuje jednoducho vypnúť povinnú nočnú prestávku predpísanú matkou prírodou jediným stlačením tlačidla. Svetlo je symbolom bezpečnosti a prosperity.
Príliš veľa svetla je však škodlivé: Umelé svetlo z pouličných lámp, osvetlených bilbordov, výkladov a obývacích izieb doma v čase, keď je prirodzená tma, má nepriaznivé dôsledky pre životné prostredie a tiež pre ľudí.
„Musíme čeliť skutočnosti, že zvyšujúce sa osvetlenie prináša nielen pozitívne účinky, ako je vyššia bezpečnosť alebo lepšie podmienky výroby pre ekonomiku, ale má aj negatívne účinky - napríklad na ekológiu,“ hovorí Franz Hölker, ekológ z Berlínskeho inštitútu pre Sladkovodná ekológia a vnútrozemský rybolov a zároveň vedúci výskumnej siete Leibniz „Strata noci“.
Vedci preto označujú umelú záplavu svetiel aj ako „svetelné znečistenie“. A toto sa zvyšuje: podľa súčasných odhadov každý rok zhruba o päť až šesť percent.
Svetlo znečistená obloha
Podľa Medzinárodnej asociácie tmavej oblohy žije 99 percent obyvateľov Európy a USA pod svetlo znečistenou oblohou. Jeden dôsledok: Na oblohe takmer nevidíte žiadne hviezdy ani za jasných dní nového mesiaca. V mestách je len 200 až 500 hviezd, ktoré je stále možné vidieť voľným okom - bývalo to okolo 2 500.
Polovica Európanov už nevidí Mliečnu cestu. Astronómovia preto zriadili svoje observatóriá ďaleko od husto osídlených oblastí - napríklad v čílskej púšti Atacama alebo na Kanárskych ostrovoch.
Pre dotknutých vedcov môže byť frustrujúce a nepríjemné, že nemôžu robiť výskum vo svojej vlastnej krajine. Ale jasné noci majú oveľa hmatateľnejšie účinky narušením ekosystémov a narušením chronobiologických rytmov zvierat a ľudí. Koniec koncov, zmena medzi dňom a nocou udáva tempo v prírode.
Narušený cyklus
Napríklad rastový cyklus rastlín ovplyvňuje nočné umelé svetlo, štúdie potvrdzujú, že sťahovavé vtáky majú čoraz väčšie problémy zorientovať sa a jasne osvetlené mosty sa stávajú neprekonateľnými prekážkami pre kŕdle rýb.
A v neposlednom rade si denné a nočné druhy zvierat zrazu navzájom konkurujú - napríklad netopiere a vtáky si môžu pri hľadaní potravy navzájom prekážať.
Účinky umelého svetla sú obzvlášť smrteľné pre hmyz: stovky miliárd z nich každý deň zahynú na pouličnom osvetlení a zhoria alebo zomrú vyčerpaním.
„Halogenidové výbojky si zaslúžia titul„ zabijak hmyzu “, rovnako ako ortuťové výbojky,“ hovorí Gerhard Eisenbeis, profesor zoológie na univerzite v Mohuči. „Umelé osvetlenie vo vonkajších priestoroch je a zostane ekologicky citlivým poľom,“ hovorí.
Zmenené uvoľňovanie hormónov
Ľudia však trpia aj neustálym odleskom ulíc, budov a výkladov. Pretože umelé svetlo narúša hormonálnu rovnováhu a tým aj vnútorné hodiny človeka - a okrem iného spôsobuje poruchy spánku.
„Večerné svetlo odkladá uvoľnenie spánkového hormónu melatonínu a tým načasovanie kvalitného spánku,“ hovorí Dieter Kunz, hlavný lekár oddelenia spánkovej medicíny v nemocnici St. Hedwig v Berlíne. Zaspávanie na začiatku noci a prebúdzanie sa na konci noci sa sťažujú a skracuje sa celková doba spánku.
Spánok sa zúčastňuje rôznych procesov učenia, formovania pamäte, integrity imunitného systému a oveľa viac. „Zdravý spánok má preto prvoradý význam pre fungovanie tela a mozgu,“ hovorí Kunz. Chronická deprivácia spánku je považovaná za čiastočne zodpovednú za bežné choroby, ako je vysoký krvný tlak, cukrovka a obezita.
Svetlo je tiež škodlivé pre spánok
Jednotlivé štúdie tiež dospeli k záveru, že predĺžený nočný jas môže byť zodpovedný aj za skorší nástup puberty u dospievajúcich.
Vedci z Univerzity Johna Hopkinsa v Baltimore v štáte Maryland zistili, že pôsobenie svetla počas spánku tiež poškodzuje organizmus. Zistili to pomocou experimentov na denných myšiach. Podľa toho vedie aj malé množstvo svetla v noci k zmenám v mozgu hlodavcov, ktoré sú podobné zmenám v mozgu hlodavcov.
K rovnakému záveru dospel ďalší americký výskumný tím z Ohio State University v Columbuse pri experimentoch so škrečkami sibírskymi. Museli spať štyri týždne za osem hodín súmraku - a potom sa u nich prejavili príznaky podobné depresii, uviedli vedci v časopise „Molecular Psychiatry“.
Len čo škrečky nechali opäť spať v úplnej tme, vrátila sa im chuť do života. Pretože denný a nočný rytmus denných zvierat je podobný ako u ľudí, tieto výsledky štúdie sa dajú ľahko preniesť na človeka.
Zvýšené riziko rakoviny
Podľa správy Európskej komisie o účinkoch umelého svetla na zdravie nehrozia iba poruchy spánku a depresie: vystavenie svetlu môže byť „spojené so zvýšeným rizikom rakoviny prsníka“. Dôvodom je to, že hladiny estrogénu stúpajú, keď sa produkuje menej melatonínu - a príliš veľa estrogénu je zase rizikovým faktorom pre rakovinu prsníka.
Vedci z Izraela dospeli k podobnému záveru v štúdii zverejnenej pred piatimi rokmi: Podľa toho je riziko určitých druhov rakoviny, ako je rakovina prsníka alebo prostaty, nadpriemerné v oblastiach so zvlášť silným svetelným znečistením.
Izraelskí vedci tiež majú podozrenie na túto príčinu v rovnováhe ľudských hormónov: Keď v noci dopadá svetlo cez zatvorené viečko na sietnici spánku, produkcia melatonínu je inhibovaná - a práve tento hormón zvyšuje odolnosť tela voči určitým typom rakoviny.
Obzvlášť trpia pracovníci na zmeny
Pracovníci na zmeny sú týmto fenoménom obzvlášť postihnutí: „Pri práci v noci sa cyklus spánku a bdenia posúva približne o osem až deväť hodín. Po tomto oneskorení nasledujú jednotlivé fyziologické rytmy s rôznymi rýchlosťami a amplitúdami, “vysvetľuje lekárka z povolania Barbara Griefahn z Inštitútu pre výskum práce na Technickej univerzite v Dortmunde. Okrem neustále narušeného spánkového rytmu existuje aj svetelná expozícia.
Výsledok: u nočných sestier a pracovníkov na zmeny je oveľa pravdepodobnejšie, že u nich dôjde k rakovine prsníka ako u zvyšku populácie. Depresia, kardiovaskulárne choroby, cukrovka a obezita sú tiež oveľa bežnejšie u pracovníkov na zmeny. Ste chorý z príliš veľa svetla.