Rýchle cestoviny so sušenými paradajkami recept JETE CHYTREJŠIE

rýchle

Rýchle cestoviny so sušenými paradajkami - ovocno-svieži pôžitok so zvláštnymi zdravotnými výhodami. Foto: Jan Schümann

Zdravo preto

Inteligentný tip

Nutričné ​​hodnoty

Raketa je bohatá na kyselinu listovú, a preto podporuje naše srdcové a mozgové funkcie. Vitamín zo skupiny B má preventívne účinky proti kardiovaskulárnym chorobám a demencii. Cesnak obsahuje takzvané phytoncidy, ktoré sú zodpovedné za silný zápach hľúz. Tieto zložky obsahujúce síru pôsobia ako prírodné antibiotiká. Cesnak navyše chráni srdce a cievy, znižuje vysoký krvný tlak, reguluje hladinu tukov a cholesterolu a znižuje riziko vaskulárnych blokád, ako je trombóza.

Rýchle cestoviny so sušenými paradajkami sú ideálne ako obed do kancelárie. Zahrejte cestoviny podľa želania alebo si ich doprajte studené ako šalát.