Rýchle chudnutie Akadémia chudnutia Weiden
Po krásnych dňoch často nasledujú výčitky svedomia - a odhodlanie čoskoro opäť zoštíhliť. Tipy na výživu sa však menia rýchlejšie ako móda. Niekedy sa sacharidy považujú za hriech, niekedy tuk poskytuje kilogramy. Existuje len jedna cesta k úspešnej strave.
Na Vianoce alebo na Veľkú noc nikto poriadne nemastí. To znie upokojujúco, ale vyžaduje si to doplnenie. Za týchto pár dní už nebudete štíhlejší ... Takmer sa neoplatí trápiť sa o 2 kilá viac sami.
Už pár dní ste sa nehýbali a priveľa ste jedli, príliš vypili? Tak bud. Hlavné je, že sa vám páčilo.
Ľudia, ktorí považujú svoj problém s váhou za vážnejší a teraz je opatrenie úplné, musia urobiť zásadné rozhodnutie. Prášky a kapsuly z televíznych reklám, kapustová polievka, nízky obsah alkoholu alebo počítanie bodov?
Prestaň. Zabudnite na chvíľu na všetko šialenstvo a položte si nasledujúce otázky.
„Prečo by som mal pracovať na svojich kilách iba pomocou týchto metód a zabudnúť na hlavné príčiny problému?“
„Môžem takto v budúcnosti prejsť životom bez veľkého brucha?“
Je to také banálne, ako to znie. Č. Bežné diéty vidia problém iba dnes a zajtra si ich chcú kúpiť znova. Vzniká klasická závislosť a pri každej novej lepšej metóde sa osobné zneužitie zakladá na nedostatku pohybu, rýchlo dostupnom jedle chudobnom na živiny a na každodennom strese s jeho požiadavkami na vás.
Na to, aby sme sa priblížili k príčinám, to chce trochu odvahy a odbornej pomoci. Viete, ako často hľadáte jedlo každý deň? Ako často nájdete to, čo hľadáte? A bude to ešte zaujímavejšie, keď sa dozviete, prečo to robíte. Zistenie pozadia vášho súčasného životného štýlu je kľúčom k udržateľným zmenám a zdravému starnutiu. Podľa aktuálnych prieskumov je obezita šiestou príčinou chorôb. Trend rýchlo rastie.
Našou úlohou je odborne vás viesť na ceste k štíhlejšej a zdravšej budúcnosti. V integrovanom fitnes štúdiu s viac ako 200 kurzami mesačne a veľkorysou oblasťou vybavenia zaručene nájdete to pravé cvičenie, ktoré vás baví. Pomáhať ľuďom pomáhať si pri identifikácii a odstraňovaní skutočných príčin týchto kíl navyše. A permanentná integrácia týchto techník do vášho života. Pracujeme na tom s vami osobne pri koučovaní intenzívnej fázy alebo, ak si prajete, pri individuálnom koučovaní a osobnom tréningu na mieste podľa vášho výberu.
Dôkazy o zvládnutí tejto náročnej činnosti si môžete pozrieť na vlastné oči počas návštevy nášho domu. Malý predkus nájdete TU.