Rýchle jedlá pre deti - 20 nápadov na recepty pre rodinu

Sme Alex a Sarah - Odborník na výživu, Najpredávanejší autori kuchárskych kníh, Odborníci na zdravú rodinnú výživu a rodičia. Spravidla nás nájdete na www.familien-essen.de Tam sa s vami podelíme o naše nápady a poznatky o rýchlom občerstvení pre deti a zdravej výžive rodiny. Sme dnes veľmi radi, že sme hosťami Anniny a Leny, ďakujeme pekne!

jedlá

Rýchle jedlo pre deti i dospelých

Výzve čelíme každý deň, tak ako pravdepodobne aj vy rýchle jedlo pre deti priniesť k stolu. Malo by to byť zdravé, vyvážený a tiež rozmanité. Mamutia úloha medzi domácou kanceláriou a domácim vzdelávaním.

Čo majú deti najradšej na obed?

U nás to neustále kolíše. Na začiatku sme stále povzbudzovali nad tým, že reakcia „Iiiiih, to sa mi nepáči“, ovplyvnená Kitou, sa nenaplnila, teraz jedno dieťa horlivo skúša nové jedlá, zatiaľ čo druhé horlivo triedi zavedené jedlá. Na jedlo, ktoré deťom chutí, nie je ľahké odpovedať ani v našej rodine. Mnoho detí má však rád nasledujúce:

  • Zemiaky
  • ryža
  • Cestoviny
  • Mleté mäso
  • rybie tyčinky
  • Kastról
  • Polievka

Naša elektronická kniha: Rýchle obedy. Naše recepty pre deti

Ako odborníci na výživu vieme, ako by mali vyvážené jedlá vyzerať. Ako rodičia to tiež vieme, čo sa dá robiť každý deň - a čo nie. Preto sa dostanete do našej eKnihy 20 rýchlych receptov na obed, the málo ingrediencií a môže si ju vychutnať celá rodina. Najrýchlejšie jedlá sú k dispozícii na stole za 15 minút, niektoré majú dokonca iba 5 prísad.

Za 4,99 € sa môžete tešiť na: Paprikovú polievku s knedľou, kastról zo sladkých zemiakov s tortillovými lupienkami, kuskus s fašírkami a brokolicou, hráškovú ryžu s rybími prstami alebo pizzu s plochým chlebom. Knihu si môžete len prečítať na smartfóne alebo tablete čítajte s bezplatnou aplikáciou Kindle.

(Je to pridružený odkaz na Amazon, ak si knihu kúpite prostredníctvom nášho odkazu, dostaneme malú províziu)