Rýchle skoky na váhe - Fórum pre chudnutie musí byť znepokojené

danae

Dobrý deň - overil som si, či sa téma hodí inde, ale nenašiel som vhodnú kategóriu.

Počas diéty musím zistiť, že moja váha niekedy klesá vo veľkých skokoch. Od včera do dnes ich je dobrých 700. Gr.: šok:

Trochu sa obávam, pretože naozaj nikdy nejem príliš málo (skôr to musí zápasiť s príliš veľa).

Cez víkend som hodoval, ale mal som aj veľa fyzickej práce (3-denná renovácia). Predtým som mala váhu okolo 54,8 (teda piatok, išla hore kvôli chorobe), v nedeľu som mala 55,2 alebo niečo. V utorok o 55.4 - a dovtedy sme veľa jedli, keďže sme skončili s prácou a bolo nám dobre.
Od utorka som opäť začala venovať pozornosť svojej strave. (55,4)
V stredu som mala 55.2
Štvrtok 55
Dnes ráno 54.3!

Je to normálne? Predtým som vyrovnal na 54,2, potom to bolo krátkodobo až 54,8 (práve preto, že mi bolo naozaj zle) a teraz som späť okolo 54,2.

Včera som vypil veľa kávy a spal. Vedie relaxácia po renovačnom zhone späť k váhe, ktorú moje telo teraz „prijalo“ ako normálne. Je len voda „preč“?

Som trochu v strate, samozrejme, som rád, že teraz môžem pokračovať od toho, čo bolo v diéte zatiaľ zhruba moje najnižšie, ale je to zdravé alebo ľahko vysvetliteľné?

---