Rýchlo schudnite pomocou melónu a jahôd (výživa, strava, ovocie)
Naozaj chcem schudnúť čo najskôr a chcel som jesť melón a jahody iba niekoľko nasledujúcich dní. možno občas nejaké paradajky a uhorky.
Fungovalo by to a ja by som rýchlo schudla?
5 odpovedí
To nie je zdravé chudnutie. Schudnete pár kíl, ale stratíte veľa zo svojho zdravia. A to naozaj bolí a to nechcete. Naozaj.
Nikdy nemôžete žiť iba z melónov a jahôd.
Jediná vec, ktorá pomáha, je cvičiť a jesť normálne. Týmto spôsobom rýchlo chudnete a vaše zdravie je ešte lepšie. Je lepšie použiť viac kalórií, ako nejesť žiadne kalórie. Vaše telo potrebuje veľa „paliva“ - vždy.
Vek, výška, váha? V opačnom prípade nie je rýchle chudnutie nikdy zdravé a ani nejedzte iba melón, jahody, paradajky a uhorku. Vaše telo potrebuje oveľa viac, než aby dokázalo správne pracovať (napríklad tuky, bielkoviny). Vaše úsilie je preto všetko, len nie dobré a zdravé. Chudnutie (ak musíte) je určite iné, ak si chcete potom udržať svoju váhu.
Vek 25, výška 172 cm a hmotnosť momentálne 52 kg
Potom blahoželáme k POMOCI! Mali by ste radšej nasadiť 10 kg, ako uvažovať o chudnutí. Ak si stále myslíte, že ste príliš tuční, mali by ste urgentne vyhľadať psychologickú pomoc, pretože ste už uprostred anorexie!
V tejto chvíli by som sa chcel pokúsiť znova schudnúť, viac milovať svoje zdravie.
Kvôli svojmu zdraviu by ste mali urgentne navštíviť psychiatra!
Ale robíte svoje zdravie absolútne nepriaznivo, ak máte podváhu a chcete schudnúť! Kvôli svojmu zdraviu by ste mali pribrať viac ako 10 kg, aby ste mali opäť normálnu váhu a tiež vyhľadať psychológa, ak je niečo dôležité pre vaše telo a zdravie. Určite však nechudnite
Podváha - na ceste alebo existujúca - anorexia.
Nedávam k tomu žiadne tipy na chudnutie, to by bolo nezodpovedné a životu nebezpečné.
Psychologické poradenstvo je tu urgentné - požadovaný .
Takej návšteve sa nedá vyhnúť, práve kvôli vášmu zdraviu
S ovocím musíte byť opatrní kvôli fruktóze. A napr. Brokolica a kapusta pri trávení nafukujú žalúdok.
Ale rovnako ako jadrá zázvorovej papáje a avokáda sú aj pri chudnutí veľmi dobré.
Rýchle chudnutie nie je možné.
Prvé 2 kilá sú voda, reálne 0,5 Hilo za týždeň.
Cez Essse som schudol pol kila za jeden rok
Skúste to naopak: pomaly, ale isto priberajte. To, že vážite 52 kíl, neznamená nič iné ako to, že máte podváhu.
To je pravdepodobnejšie
2 100 kcal, aby sa získalo asi 200 gramov týždenne. Na 60 kilogramov je to stále málo, ale celkom normálne.
www.yazio.com je veľmi užitočná stránka.
Teraz konkrétne k vašej otázke: Určite by to fungovalo, ale neodporúča sa to.
Ak budem pokračovať v priberaní, stratím všetko, čo pre mňa niečo znamená.
Inými slovami, nevyhnutne potrebujete terapiu.
podobné otázky
Dobrý deň, mala by som otázku, ktorú som počula, že z uhorkovej paradajkovej diéty schudnete za pár dní niekoľko kíl, čo na nej môžete jesť soľ, korenie, Maggi? Je to dobré pre telo? Môžete aj niečo zjesť?
Chcem schudnúť a rozhodol som sa, že budem týždeň jesť iba vodné melóny, pretože je tam veľa vody a veľmi málo kalórií.
Už mám 3 dni za sebou - pyšné - a 4 stále pred sebou. Chudnem dosť rýchlo, takže iba jeden týždeň. Ale je naozaj zdravé jesť iba melón (samozrejme stále pijem)?
Alebo to nie je také dobré?
Ahoj Mám 158 cm a 58 kíl! Myslíte si, koľko môžem schudnúť za 2 týždne, keď jem iba uhorky alebo niekedy šalát a možno melón? Samozrejme, že by som každý deň športoval, napríklad behal a bicykloval, a potom pár brušákov! Alebo už niekto skúsil niečo také, aby zistil, či je to možné, alebo existujú iné spôsoby, ako schudnúť za 2 týždne ?
Dobrý deň, počula som od kamarátky, že jej kamarátka schudla tým, že jednoducho jedla paradajky, uhorky a mrkvu a veľa pila. Na trávenie jedla aj 2 lyžice ovsených otrúb denne. Naozaj s ním chudnete ?
Mám 13 a 1,58 roku, vážim 53 kg a musím zhodiť pár kíl
máte pre mňa tipy, ako schudnúť rýchlo, ale zdravo ?
Vlastne chcem schudnúť, aby som sa zbavil svojej celulity, mám 14 rokov, 170 cm a váhu 62 kíl . Myslím, že som dnes zjedol príliš veľa, čo si myslíš: ráno: čaj a potom jablko a potom behať 1 hodinu, potom po joggingu 1 jablko, 1 praženicu s paradajkami a uhorkou a krajec celozrnného ražného chleba. áno medzi 2 jablkami a jahodami a 2 plátkami bravčovej klobásy. Večer: šalát z paradajok, uhorky, zwoebelnu a oleja, ryby (to bolo asi 10 malých rýb, myslím, že to boli síh alebo ako sa to volá) a plátok celozrnného ražného chleba a ako dezert ovocná zmrzlina s jahodami a potom polovica jablka . a teraz už len jahody. bolo to moc? Mám naozaj zlé svedomie zo zmrzliny a nejako si myslím, že tam bolo príliš veľa ovocia . môžem dnes ešte niečo jesť ? úplne sa cítim ako čokoláda alebo niečo sladké . čo si myslíš ?
Dobrý deň, chcel by som schudnúť, ale nie nevyhnutne kilogramy, ale schudnúť na žalúdok (spáliť tuk), ako by som to mohol urobiť najrýchlejšie?