Rýchlo zastavte škytavku
Vaše telo sa na zlomok sekundy tvári, že sa nadýchne. Membrána a pomocné dýchacie svaly sa stiahnu, rebrá sa rozšíria. Ale potom sa to stane: vdychovaný vzduch zasiahne hlasitým štikútaním uzavreté hlasivky. A nielen raz, ale znova a znova. Máte škytavku.
Príčiny čkania
Možné spúšťače neodolateľného štikútania môžu byť:
- veľmi studené alebo teplé jedlo a nápoje
- nadmerné jedlo
- unáhlené jedlo, pitie alebo fajčenie
- silná nervozita alebo vzrušenie
- zriedka vedľajšie účinky rôznych chorôb, ako sú zápalové reakcie v žalúdku alebo pažeráku
Silné výkyvy teploty dráždia žalúdok a bránicu. Pred konzumáciou nechajte zmrzlinu a ľadové nápoje trochu rozmraziť. Mikrovlnné riady, polievky a teplé nápoje by ste naopak mali nechať trochu vychladnúť. Tí, ktorí jedia alebo pijú v zhone, často prehĺtajú veľa vzduchu súčasne. Preplnený žalúdok vyvíja tlak na bránicu.
Namiesto troch veľkých zjedzte päť až šesť menších jedál denne. Pite bez toho, aby ste sa ponáhľali, a jedzte pomaly a každé sústo opatrne žujte. To nielen chráni pred škytavkou, ale slúži aj na kulinárske potešenie.
Domáce lieky na čkanie
Škytavka zvyčajne prejde, akonáhle sa bránica upokojí. Aby sa skrátil čas, mnohí sa uchýlia k jednému z nespočetných domácich liekov na čkanie:
- dýchajte v papierovom vrecku, aby ste zvýšili hladinu oxidu uhličitého v krvi
- Vypite pohár vody a stojte hore nohami
- Zadržte dych a prehltnite okamih, keď cítite, že škytavka prichádza (opakujte niekoľkokrát)
- Zakryte si uši oboma palcami, súčasne zatlačte nosné dierky spolu s malíčkami a nafúknite líca so zatvorenými perami
- Predkláňajte sa alebo predkláňajte kolená v sede, vyvíja sa tak tlak na hrudník
- Pite ocot alebo jedzte cukor
- vystrašiť!
Domáce lieky sú väčšinou založené na rovnakom princípe: majú dráždiť časť vegetatívneho nervového systému, parasympatický nervový systém. Nervy to hlásia do centra škytavky v mozgu a škytavka sa zastaví. Úspešnosť týchto trikov sa nepreukázala, pre postihnutých zvyčajne stoja za vyskúšanie.
Chronické štikútanie
Ak čkanie pretrváva dlhšie ako jeden deň alebo sa stále vracia, mali by ste navštíviť lekára. Trvalé čkanie môže naznačovať vážne zdravotné ťažkosti, ktoré si vyžadujú liečbu. Môže tiež viesť k nedostatočnému prísunu kyslíka. Chronické štikútanie je veľmi zriedkavé ochorenie a postihuje 99,9 percent mužov.
Pôvod a význam štikútky
Vedci si dlho lámali hlavu nad biologickým významom štikútania. Vedci z Paríža majú dnes podozrenie, že štikútka je pozdržaním dýchania žiabrom. Napríklad pľúcaň, ktorý má pľúca a žiabre súčasne, vystrekuje vodu cez žiabre stláčaním ústnej dutiny. Zatvoria hlasivky, aby sa im do pľúc nedostala voda.
Zdá sa, že časť mozgu, ktorá je zodpovedná za pohyby dýchania žiabrom, sa zachovala pred miliónmi rokov a tiež ovláda hlasivky u ľudí. Prečo sme sa však zbavili zdanlivo zbytočného štikútania? Predpokladá sa, že pomáha dojčatám dojčiť. Postupnosť pohybov svalov pri štikútaní je podobná ako u dojčiat počas dojčenia. Tým sa uzavrú hlasivky dieťaťa, aby sa mlieko nedostalo do pľúc.