RYCHLOSŤ ZAČÍNA MÁ FASCINOVANIE hovorí Uwe Müller
RÝCHLY INTERVAL
Keď som minulý týždeň začal znova, bol som predtým na váhe. Opäť som pribrala.
To bol pre mňa šok, pretože pred rokom som bol oveľa ďalej.
Teraz sa však musím pozerať dopredu.
Jedným zo spôsobov, ako seba „prekabátim“, je začať sa „prehrabávať“ v literatúre na túto tému. Veľa je napísaných a je na nich veľa kníh.
Nie je prekvapením, keď študujete tento fenomén, pretože pôst trvá už celé storočia a vo všetkej viere.
Prečo teda začnem tak neskoro zaoberať sa touto veľmi zaujímavou témou intenzívnejšie?
Dôležitým dôvodom je, že som počas obdobia Corona opäť enormne rástol. V skutočnosti sedím za svojím stolom viac ako kedykoľvek predtým a ráno už nechodím do fitnescentra.
"Môžeš ďalej fňukať alebo konečne môžeš niečo začať robiť," povedal by môj vnútorný hlas Daredevil.
Daredevil má pravdu. A tak som len začal bez toho, aby som príliš premýšľal. V prvom rade sa držím pravidla 8:16, teda 8 hodín niečo zjesť a 16 hodín nič.
A tak si všímam, že sa už cítim štíhlejšia. No tento pocit okamžite zmizol, keď sa na seba pozriem zboku v zrkadle.
Ale všimol som si, že som bdelejší, energickejší. A prerušovaný pôst ma akosi robí pokornejším. Stále chcem toľko tvoriť, písať, šantiť okolo omrviniek.
Ale aké sú vaše plány, ak predtým spadnete zo stoličky alebo sa zrúti pod vašu váhu? Musím tomu zabrániť. Zostanem naladený.