Rýchly avokádový chlieb - recepty - ženy; s Zdravie

Nekomplikované, zdravé a stále skutočne chutné: Avokádo a celozrnný chlieb spolu ladia. Avokádo tiež poskytuje zdravé nenasýtené mastné kyseliny, ktoré vám môžu dokonca pomôcť pri chudnutí.

zdravie

  • 1 stredné avokádo
  • 1 polievková lyžica citrónovej šťavy
  • 2 stredne veľké cherry paradajky
  • 2 lyžice klíčkov
  • 2 krajce viaczrnneho chleba
  • 20 g margarínu (alternatívne maslo)
  • 1 štipku soli
  • 1 štipka korenia

Prevod na iné veľkosti porcie sa vykonáva automaticky a už sa ďalej nekontroluje. Uvedené množstvá je možné zaokrúhliť nahor alebo nadol alebo upraviť na štandardné veľkosti balenia.

Obsah kalórií a ďalšie informácie o tomto recepte sa automaticky počítajú zo zložiek. Môžu sa líšiť v závislosti od stavu a kvality použitých prísad.

V prípade alergických a diabetických receptov nepreberáme žiadnu zodpovednosť za individuálnu zdravotnú vhodnosť. V prípade pochybností sa opýtajte svojho lekára, ktoré potraviny alebo recepty sú pre vás osobne vhodné.